Нейронное слежение в тета-диапазоне предсказывает изменённые состояния сознания, вызванные барабанной дробью

Почему равномерная барабанная дробь меняет восприятие мира

Во многих культурах повторяющееся барабанение используют, чтобы ввести людей в трансоподобные состояния с яркими образами, искажённым восприятием времени и чувством отчуждения от внешнего мира. В этом исследовании поставлен простой, но глубокий вопрос: может ли конкретный ритм барабанной дроби сам по себе подталкивать мозг к таким изменённым состояниям сознания, и показывает ли реакция мозга на этот ритм, кто легче поддаётся этим переживаниям?

Ритм, который «говорит» с мозгом

Исследователи сосредоточились на ритме, часто встречающемся в традиционных обрядах: примерно четыре удара в секунду, что соответствует тому, что нейроучёные называют тета-диапазоном активности мозга. Тета-ритмы связывают с медитацией, гипнозом и другими необычными психическими состояниями. Сорок добровольцев без специального опыта в трансах или духовных практиках слушали, с закрытыми глазами, три вида синтезированных компьютерных барабанных паттернов: медленный ритм (1,5 удара в секунду), тета-подобный ритм (4 удара в секунду) и более быстрый ритм (9,5 удара в секунду). Каждый ритм звучал по десять минут в отдельных блоках, пока активность мозга участников регистрировалась с помощью шапочки ЭЭГ.

Слушая изнутри

После каждой сессии барабанения участники заполняли анкету о том, насколько их опыт был изменённым — охватывая такие элементы, как мысленные образы, чувство «я» и отчуждение от окружающего — а затем оценивали, сколько времени длилось барабанение. Искажение времени — частая черта изменённых состояний, поэтому эти оценки использовали как дополнительную, более косвенную меру. Такой дизайн позволил сравнить не только субъективные ощущения от разных ритмов, но и то, насколько сильно электрическая активность мозга «подстраивалась» под каждый звуковой образец во времени.

Как мозг следует за барабаном

Чтобы уловить, насколько верно мозг следовал ритму барабана, команда применила продвинутую меру ритмичности, фокусирующуюся на тайминге, или фазе, электрических волн мозга, а не только на их общей амплитуде. Проще говоря, они спрашивали: сохраняет ли активность мозга устойчивый, барабанный пульс на той же частоте, что и звук? Было получено явное подтверждение того, что мозг отслеживал и медленный, и тета-подобный ритмы, но не самый быстрый пульс, который маскировался сильными собственными ритмами мозга в состоянии покоя с закрытыми глазами. Это подтверждает, что нервная система способна синхронизироваться с определёнными ритмическими звуками на длительных интервалах времени.

Когда слежение за ритмом меняет сознание

Удивительно, но ритм четыре удара в секунду в среднем не вызывал более сильных отчётов об изменённых состояниях по сравнению с другими ритмами. Однако при анализе индивидуальных различий проявился впечатляющий паттерн: люди, чьи мозги сильнее отслеживали тета-подобный ритм, сообщали о более интенсивных изменённых переживаниях в этой экспериментальной условии. Ещё более интересно, что те же люди, как правило, отмечали более высокие уровни изменений опыта и при других барабанных ритмах. Напротив, слежение за медленным или быстрым ритмом такой связи не показывало, и ни одна из мер слежения надёжно не предсказывала, насколько искажённым было ощущение времени. Это указывает на особую связь между способностью мозга следовать тета-подобным ритмам и общей восприимчивостью к изменённым состояниям.

Что это значит для сознания и ритуалов

Результаты указывают на двунаправленную связь между ритмической активностью мозга и необычными состояниями сознания. Тета-ритмы не просто сопровождают изменённые состояния; у некоторых людей внешняя стимуляция мозга в этом темпе может способствовать их возникновению. Тот факт, что чувствительность к барабанению в тета-диапазоне предсказывает степень изменённости переживаний даже при разных ритмах, намекает на то, что эта реакция мозга может служить биологическим маркером склонности человека входить в такие состояния. Практически это значит, что равномерная барабанная дробь может использоваться как немедикаментозный инструмент для исследования и, возможно, в перспективе для управления изменёнными состояниями — например, в терапии или когнитивной тренировке — при этом проясняя, почему веками устоявшиеся ритуалы с простыми барабанами имеют такие мощные психологические эффекты.

Цитирование: Gordon, Y., Karvat, G., Dagan, N. et al. Neural tracking at theta predicts drumming-induced altered states of consciousness. Sci Rep 16, 10204 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-37700-x

Ключевые слова: изменённые состояния сознания, тета-ритмы мозга, ритмическое барабанение, нейронное слежение по ЭЭГ, транс и медитация