Śledzenie neuronowe w zakresie theta przewiduje stany świadomości wywołane bębnieniem

Dlaczego jednostajne bębnienie może zmieniać sposób odbierania świata

Wielu kulturach powtarzalne bębnienie służy temu, by ludzie zapadali w stany przypominające trans, wypełnione żywymi obrazami, zniekształceniem poczucia czasu i dystansem od otoczenia. W tym badaniu postawiono proste, lecz głębokie pytanie: czy konkretny rytm bębnienia sam w sobie może pchnąć mózg w takie zmienione stany świadomości, i czy reakcja mózgu na ten rytm ujawnia, kto jest najbardziej podatny na te doświadczenia?

Rytm, który „mówi” do mózgu

Naukowcy skupili się na rytmie często słyszanym w tradycyjnych obrzędach: około czterech uderzeń na sekundę, co odpowiada temu, co neurobiolodzy nazywają zakresem theta aktywności mózgowej. Rytmy theta łączone są z medytacją, hipnozą i innymi nietypowymi stanami umysłu. Czterdzieści ochotników bez specjalnego doświadczenia w praktykach transowych czy duchowych słuchało, z zasłoniętymi oczami, trzech rodzajów komputerowo generowanych wzorców bębnienia: wolnego rytmu (1,5 uderzenia na sekundę), rytmu podobnego do theta (4 uderzenia na sekundę) oraz szybszego rytmu (9,5 uderzenia na sekundę). Każdy rytm trwał dziesięć minut w osobnych blokach, podczas gdy aktywność mózgu uczestników rejestrowano za pomocą czepka EEG.

Słuchanie od wewnątrz

Po każdej sesji bębnienia uczestnicy wypełniali kwestionariusz dotyczący tego, jak bardzo ich doświadczenie było zmienione — obejmujący elementy takie jak wyobraźnia, poczucie jaźni i dystans do otoczenia — a następnie szacowali, jak długo trwało bębnienie. Zniekształcenie czasu to powszechna cecha zmienionych stanów, więc badacze potraktowali te szacunki jako dodatkowy, bardziej pośredni wskaźnik. Projekt badania pozwolił im porównać nie tylko to, jak różne rytmy były odczuwane subiektywnie, ale też jak silnie elektryczna aktywność mózgu „dostosowywała się” do każdego wzorca rytmicznego w czasie.

Jak mózg podąża za bębnem

Aby uchwycić, jak wiernie mózg podążał za rytmem bębna, zespół zastosował zaawansowaną miarę rytmiczności koncentrującą się na czasie, czyli fazie fal elektrycznych mózgu, a nie tylko na ich ogólnej sile. W prostych słowach: pytali, czy aktywność mózgu utrzymuje stały, bębnowy puls w tym samym tempie co dźwięk. Stwierdzili wyraźne dowody, że mózg śledził zarówno wolny, jak i rytm podobny do theta, ale nie najszybszy puls, który został zamaskowany przez silne, spoczynkowe rytmy mózgu przy zamkniętych oczach. Potwierdziło to, że układ nerwowy może synchronizować się z pewnymi dźwiękami rytmicznymi przez dłuższe okresy czasu.

Gdy śledzenie rytmu zmienia umysł

Zaskakująco, wzorzec bębnowy o czterech uderzeniach na sekundę nie spowodował średnio silniejszych raportów o zmienionych stanach niż inne rytmy. Jednak po przyjrzeniu się różnicom indywidualnym pojawił się uderzający wzorzec: osoby, których mózgi silniej śledziły rytm podobny do theta, zgłaszały intensywniejsze doświadczenia zmienione w tym warunku. Co jeszcze ciekawsze, te same osoby miały tendencję do zgłaszania wyższego poziomu zmienionych doświadczeń we wszystkich rytmach bębnowych. Dla porównania, śledzenie wolniejszego lub szybszego rytmu nie wykazywało takiego związku, a żaden z mierników śledzenia nie przewidywał wiarygodnie, jak bardzo zaburzone było poczucie czasu. Sugeruje to szczególne powiązanie między zdolnością mózgu do podążania za rytmami podobnymi do theta a ogólną podatnością na zmienione stany.

Co to oznacza dla świadomości i rytuału

Wyniki wskazują na dwukierunkowy związek między rytmiczną aktywnością mózgu a nietypowymi doświadczeniami świadomości. Rytmy theta nie towarzyszą tylko zmienionym stanom; u niektórych osób zewnętrzne „nakręcanie” mózgu w tym tempie może pomagać w ich wywoływaniu. Fakt, że wrażliwość na bębnienie w zakresie theta przewiduje, jak bardzo ludzie czują się zmienieni, nawet przy różnych rytmach, sugeruje, że ta odpowiedź mózgu mogłaby służyć jako biologiczny marker podatności na takie stany. W praktyce jednostajne bębnienie mogłoby być używane jako nienarkotyczne narzędzie do eksploracji, a być może i wykorzystania zmienionych stanów — na przykład w terapii czy treningu poznawczym — równocześnie wyjaśniając, dlaczego wiekowe rytuały oparte na prostych bębnach mogą mieć tak silne efekty psychologiczne.

Cytowanie: Gordon, Y., Karvat, G., Dagan, N. et al. Neural tracking at theta predicts drumming-induced altered states of consciousness. Sci Rep 16, 10204 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-37700-x

Słowa kluczowe: zmienione stany świadomości, rytmy mózgowe theta, rytmiczne bębnienie, EEG śledzenie neuronowe, trans i medytacja