数字包容与中国老年人健康老龄化之间的双向关系：一项四波追踪的交叉滞后研究

这对日常生活为何重要

全球范围内，越来越多人活得更长，而手机、应用和在线服务正在重塑日常生活。本研究提出了一个简单却重要的问题：当老年人更好地融入数字世界时，是否有助于他们保持更好的健康和独立性——反过来，良好的健康又是否让他们更容易上网？研究聚焦于中国的中老年人，追踪这一本双向关系多年，观察屏幕使用与身心健康如何可能相互增强。

在数字化世界里变老

研究者首先描述了背景：中国是人口老龄化最快的社会之一，60岁及以上人口接近3亿。与此同时，从移动支付到在线健康平台等数字工具正被融入日常事务，包括预约就医和获取健康信息。然而，许多老年人因信心不足、技能匮乏或不友好的技术设计而被置于“数字鸿沟”的另一端。无法上网会加剧孤独、限制服务获取并恶化健康问题，使数字差距演变为健康差距。

研究随时间追踪的内容

为超越快照式观察并看清变化如何展开，研究团队使用了中国健康与养老追踪调查（CHARLS）的数据，该调查在全国范围内追踪了数千名45岁及以上成人。他们关注了2011年至2018年间四次问卷中有回答记录的2891名参与者。“数字包容”通过人们是否以及使用互联网的频率来衡量。“健康老龄化”以一个综合评分体现，涵盖记忆、情绪、疼痛、行动能力、处理日常事务的能力等方面。作者还考虑了年龄、性别、收入、吸烟、饮酒和长期慢性病等因素。通过一种称为交叉滞后面板模型的统计方法，他们同时考察了早期的上网水平如何预测后期健康，以及早期健康如何预测后期上网行为。

屏幕与健康之间的双向促进

结果呈现出互相强化的清晰图景。在某一时间点上更具数字包容性的老年人在后来几年表现出更高的健康老龄化评分，即便在控制了先前健康状况和多种背景特征后仍然如此。换言之，上网之后，人们在认知、行动与日常生活管理方面出现了小而稳定的提升。同样显著的是，逆向关系也成立：起初健康状况较好的人未来更可能成为互联网使用者。这表明保持良好的身心状态能够提供采用数字工具所需的精力、自信和技能，而这些工具又进一步为学习、社交和自我照护打开机会。作者将此描述为将数字生活与晚年福祉连接起来的“良性循环”。

谁能受益以及政策如何发挥作用

研究还探讨了这一双向关系在不同群体中是否存在差异。总体上对男女、婚姻状况、城乡居民以及有无个人收入者来说差异不大。差异存在于教育程度：受教育程度较低的老年人似乎从数字包容中获益更多，这暗示设计良好的技术有可能缓解而非加剧社会不平等。团队检验了多种替代解释——如特定慢性病或不同的在线接入定义——核心发现仍然稳健。他们主张政府和社区应把数字接入视为老年人健康政策的重要组成部分，而非奢侈品。

这对良好老龄化的意义

对普通读者而言，主要结论很直接：帮助老年人熟悉并自信地使用数字工具可以温和地支持他们的健康，而支持健康又使他们更容易使用这些工具。经过多年，哪怕是适度的效果也会累积，影响人们在晚年是否保持活跃、互联与独立。作者呼吁建立“数字包容的健康老龄化”体系，结合易用的技术、培训与以人为本的政策。在实践中，这可能意味着简化应用设计、社区课程以及为老年用户量身打造的健康服务。当数字包容与健康老龄化相互促进时，社会更有可能确保数字时代的收益能跨代共享。

引用: Yang, T., Wang, T., Deng, W. et al. Bidirectional relationship between digital inclusion and healthy ageing among Chinese older adults: a four-wave cross-lagged study. Humanit Soc Sci Commun 13, 311 (2026). https://doi.org/10.1057/s41599-025-06486-0

关键词: 数字包容, 健康老龄化, 老年人, 中国, 数字鸿沟