从无界中学习：迷幻体验后走向整体世界观的认知转变

为什么失去边界可能改变一切

迷幻药物如裸盖菇素和 LSD 因其治疗抑郁症和其他心理健康问题的潜力常见于新闻报道。但许多在临床外使用它们的人报告了更深远的变化：一种强烈的感觉，认为世界、他人甚至自我身份都发生了改变。本研究探讨在此类强烈体验后，人们理解现实的方式到底发生了哪些变化，以及敬畏与无界感如何可能促使他们走向更为连接和富有同情心的世界观。

在强烈旅程后倾听人们的声音

研究者调查了 90 名成年人，他们表示在使用裸盖菇素、LSD、阿亚瓦斯卡或 DMT 等迷幻药后经历了长期且重大的改变。参与者主要来自英国及其他西方国家，填写了关于敬畏感以及他们与他人、非人类生命和世界的连结强度的标准问卷。他们还撰写了开放式描述，说明自我、他人、现实、边界、常态和直觉如何发生变化。该混合方法使团队能够将量化数据与丰富的个人变革叙述相结合。

敬畏、浩瀚感与与万物更亲近的感觉

在他们最具转变性的体验中，参与者报告了强烈的敬畏感：一种感到有某种远超自我的事物正在展开的感觉，常伴随合一感。研究者将敬畏得分与人们当前自我与他人重叠感进行比较时，发现了明显的模式。那些在旅程中感受到最大浩瀚感和连结感的人，更可能表示他们现在感到自我与其他人类、非人类生命以及整个世界之间存在强烈重叠。简而言之，强烈的“哇”时刻似乎与持续的感觉相关：个人边界变得更为柔软，自己是更大整体的一部分。

看待自我、他人与现实的新方式

书面叙述显示出反复出现的变化主题。许多人描述了更深的自我洞察、对自己的更大善意，以及将优先事项从狭窄目标转向意义、真实性和目标感的转变。在人际关系中，他们常报告更强的共情、同情心，并意识到每个人都有自己的挣扎和内在世界。在更广泛的层面上，参与者表示他们对现实的图景变得更开阔。他们更倾向于将自然视为有生命且富有意义，质疑存在单一、固定“常态”的观念，并把社会规则看作人类构建而非绝对真理。对许多人来说，对死亡的恐惧有所减弱，对存在、灵性与意识等大问题的好奇心则增长。

与更柔软的边界共处

当被直接询问自我与世界之间的界线时，大多数参与者表示现在感觉更为流动。一些人谈到合一或相互关联，将生命描述为一个相互联系的网络，其中每一部分都有其角色。另一些人觉得边界在某种程度上是虚幻或可塑的，而非坚固的墙。这些转变并非总是容易的。除了积极变化外，少数人报告在经历后脆弱性、焦虑或困惑增加，有些人在将异常感知融入日常生活时遇到困难。然而，超过一半的人感到更能够应对不确定性和突发状况，这表明对许多人而言，学会与“无根感”共处成为一种力量而非痛苦的来源。

从迷幻时刻到整体性观点

综合来看，研究结果表明迷幻体验的作用不仅限于提升情绪。通过有力地挑战我们习以为常的自我感觉并放松对何为真实和正常的固定观念，它们可以激发持续的转变，使人们更倾向于将世界视为复杂、相互关联且值得关怀。人们常常因此变得更具同情心、更能接受差异，并更能觉察自己的直觉与价值观。与此同时，如果缺乏支持，这些动摇边界的体验可能具有不稳定性。作者认为，谨慎的引导与整合至关重要，以便让敬畏时刻成为通向反思性、整体世界观的踏脚石，而非混乱或伤害的根源。

引用: Argyri, E.K., Fraser, F., Schilling, S. et al. Learning from boundlessness: epistemic shifts towards a holistic worldview following psychedelic experiences. npj Mental Health Res 5, 6 (2026). https://doi.org/10.1038/s44184-026-00186-6

关键词: 迷幻药, 敬畏, 世界观, 互联性, 同情心