中国大学生学术“躺平”量表：量表开发、验证与应用

学生为何选择后退一步

在中国和世界各地，许多年轻人正在悄悄决定，为了身心健康放弃争夺高分和光鲜职业的竞争。这一趋势常被称为“躺平”，引发了激烈讨论：这些学生只是懒惰，还是在传达有关不健康压力的重要讯号？本研究聚焦中国大学生在学业上如何“躺平”，并提出了一个新的测量工具，以便教育者和决策者能够更有针对性地回应。

理解后退行为的新视角

作者认为，学术躺平不仅仅是逃避作业或课堂走神，而是一种有意识的心态和生活选择：学生主动从传统的学业压力和狭窄的成功定义中后退。这样的后退在三个相互交织的方面表现出来——情感、认知和行为。情感上，一些学生重视平静，拒绝增加额外的压力；在认知上，他们可能认为在一个对自己不利的体系中努力回报太少；在行为上，他们倾向于只做足以应付的事，而不追求最高表现。通过将躺平框定为具有情感、认知和行为侧面的态度，研究者为更细致和公平地评估这一现象奠定了基础。

量表如何构建

为把这一概念转化为可测量的工具，团队首先访谈了以“学业躺平”著称的大学生，聆听他们叙述中反复出现的主题：放手时的轻松感、对自身能力有限的信念，以及只满足课程最低要求的选择。这些主题被转化为潜在的问卷条目，例如对适度学习节奏感到满意、拒绝为更高成绩投入额外时间或认为努力无法改变学业结果。随后，八位有实际辅导经验的大学辅导员审阅了草拟条目，检查其是否清晰、相关且具有代表性。由于专家评分很高，研究团队保留了全部15个条目——每个维度五项。

在真实学生中检验工具

新开发的学术躺平量表随后在中国北方通过线上样本对644名大学生进行了测试。样本被分成两组：在一组中，研究者探索条目如何自然聚类，确认它们确实分为与情感、认知和行为相对应的三类；在第二组中，他们使用更复杂的统计检验来评估三分模型对整体数据的拟合程度。表示信度的指标（即条目在测量同一概念上有多一致）非常高；效度指标（即量表是否捕捉到其声称的内容并区分相关但不同方面）也很强。重要的是，该量表得分与现有的“躺平倾向”测量高度相关，表明两种工具都反映了相同的更广泛生活态度。

与心理健康和日常生活的关联

除了纯粹的测量，作者还想了解学术躺平对学生福祉的意义。他们将躺平得分与抑郁、焦虑和压力水平进行了比较。躺平量表得分较高的学生，尤其在认知和行为维度上，往往也报告更多的情绪困难。这并不证明躺平导致心理健康问题——或反之亦然——但表明两者之间存在有意义的联系。因此，该量表为高校识别可能处于更高风险的学生、设计针对性支持方案以及评估咨询或课程调整是否有效提供了实用途径。它也可以指导未来关于教育体系、社会期望和个人信念如何推动年轻人走向撤退或参与的研究。

对学生与学校的意义

简而言之，本研究为教育者提供了一个敏感的“温度计”，用以检测学生何时在默默退出学术竞争。通过捕捉他们的感受、想法和行为，学术躺平量表将讨论从责备个体转向理解塑造其选择的压力。明智使用时，它可以帮助学校及早发现脱离参与的迹象，支持学生心理健康，并重新思考在激烈竞争时代何为健康且有意义的教育。

引用: Lu, S., Yang, Y., Li, W. et al. Academic Tangping scale for college students in China: scale development, validation and application. Sci Rep 16, 7897 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-38759-2

关键词: 学术躺平, 学生心理健康, 大学脱离参与, 青年压力, 极简生活方式