感知压力及其与社会支持和社会因素在突尼斯中下收入年轻母亲中的关系

这对日常家庭为何重要

成为父母既可能带来喜悦，也可能令人不堪重负，尤其是在资金和服务有限的地区照顾年幼孩子的母亲。来自突尼斯的这项研究深入考察了母亲感受到的压力程度、她们从家庭和朋友处得到的支持类型，以及诸如居住拥挤或有多个年幼孩子等日常社会条件如何影响她们的心理健康。研究见解可帮助家庭、卫生工作者和政策制定者更好地了解母亲需要什么以保持健康并照顾子女。

在现实生活中考察母亲的压力

研究者将注意力集中在突尼斯东海岸城市苏塞的200名女性身上。她们年龄均在18到45岁之间，且至少有一名五岁以下的孩子。许多人在产假后重返日常生活，兼顾育儿、家务，而且在超过一半的病例中还从事有偿工作。研究团队并未对谁可能有压力做主观猜测，而是使用了两份既定问卷：一份衡量母亲在过去一个月内感受到的压力，另一份衡量她们从周围人处获得支持的程度，包括情感慰藉、实际帮助和社交机会。

压力有多普遍，谁感到被支持？

研究结果引人注目。平均而言，母亲属于感知压力的中等范围，近九成报告了中度或高度压力。只有少数人报告压力较低。与此同时，大多数女性表示确实获得了某种形式的社会支持。约72%的人总体上获得了良好支持，情感支持——感到被理解、被安慰并能分享感受——是最强的方面。然而仍有超过四分之一的母亲缺乏足够的支持，这表明尽管生活在紧密的社区中，许多女性仍在承担沉重的情感负担。

当家庭规模增加压力时

研究还探讨了基本社会条件如何影响压力。居住在较大家庭（五人或以上）的母亲报告的压力往往高于居住在小家庭的母亲。拥有两个或以上五岁以下儿童也是一个重要的压力来源。同时照顾多名年幼儿童通常意味着持续的注意力、断断续续的睡眠以及更多的经济压力，尤其对中下收入家庭而言。这些现实有助于解释为什么即便收入被描述为“适中”，多名被抚养人和有限资源的组合也会让母亲感到不堪重负。

情感支持的力量

最令人鼓舞的发现之一是情感支持的保护性作用。那些觉得可以依靠他人倾听、表达关爱并给予安慰的母亲，其压力水平明显更低，即便在控制了家庭规模和年幼孩子数量之后仍然如此。换言之，仅有更多家庭成员并不足够；关键在于那些家庭成员——以及母亲社交圈中的其他人——是否提供真正的理解、善意和鼓励。这表明日常中小小的倾听与帮助行为可以对母亲的心理健康产生实质性影响。

这对母亲和卫生服务意味着什么

对于普通读者，结论很明确：养育年幼孩子的母亲，尤其是在资源有限的环境中，承受着相当大的压力，而社会支持——尤其是情感支持——不是奢侈品，而是救生索。作者建议，护士、助产士和其他卫生工作者在门诊就诊时应常规询问母亲的压力情况，提供基本的咨询和压力管理建议，并在需要时将母亲转介以获得进一步帮助。在家庭和社区层面，为母亲创造开放谈论烦恼并获得理解、实际帮助与共同育儿的空间，可以减轻压力，促进母亲及其子女更健康、更幸福的结果。

引用: Dardouri, M., Ayouni, I., Guesmi, N. et al. Perceived stress and its association with social support and social factors among lower-middle income mothers of young children in Tunisia. Sci Rep 16, 6454 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-37771-w

关键词: 母亲压力, 社会支持, 幼儿, 突尼斯, 家庭福祉