虚拟现实中的远程协作会诱发与面对面互动相当的生理同步

为什么我们在在线会议中心跳如此重要

从远程办公到在线课堂，我们的大部分社交生活都迁移到了屏幕上。我们知道与同处一室相比，视频通话常常显得平淡，但在这类不同会议形式中，我们体内究竟发生了什么？本研究探讨在虚拟现实中人们的心跳是否会像面对面那样“同步”——以及这对我们在远程协作时的联结感、活力感和创造力意味着什么。

三种会面方式：真实房间、头显还是屏幕

研究人员将三名学生组成的小组聚集在一起，要求他们完成创意任务，例如想出尽可能多的砖块非凡用途。每个小组仅在三种情境之一中工作：围坐在真实的桌子旁（面对面）、通过各自的屏幕进行常规视频会议，或佩戴虚拟现实头显，在共享的虚拟办公室中以化身互相可见。除媒介不同外，任务和时长相同，所有人整个过程中均佩戴心率传感器。

连接的隐秘节律

团队并非只计算心跳次数，而是关注心率变异性——心跳间隔时间中的微小起伏，受身体的应激与放松系统影响。当人们顺畅互动、共享注意力或情绪时，这些模式可能会对齐，形成所谓的生理同步。科学家们计算了组员间心率变异信号随时间的相似程度：信号之间的距离越小，同步越强。随后他们将该度量在三种会面方式之间进行比较。

虚拟现实在感觉上比视频更接近“到场”

结果令人瞩目。面对面会晤如预期表现出强烈的生理同步，源于丰富的线下互动。视频会议则表现出明显较弱的同步：参与者的心律彼此更容易不同步。令人惊讶的是，虚拟现实在这些指标上更接近面对面，而非视频。尽管 VR 仍缺乏一些自然线索——例如完整的面部和眼睛动作——化身、共享的虚拟空间和手势能力足以产生与同处一室相当的心率同步，明显优于视频通话。

创造力与“在场感”仍偏向真实房间

研究者还考察了小组生成创意的数量、创意的多样性以及人们对共享空间的“在场感”和彼此意识的主观感受。在这些更为主观的量表上，面对面会议依然占优：同处一室的小组通常在想法的灵活性和流畅性上表现更好，并报告了最强烈的在一起感。VR 与视频得分都较低，VR 通常处于中间位置——在感觉位于共享空间方面优于视频，但仍未完全达到现实互动的水平。值得注意的是，在各情境中，心律更趋同步的小组在创造力任务上往往表现更好，尤其是在面对面条件下。

对远程工作未来的启示

对日常用户而言，这项研究表明并非所有数字会议都是等同的。常规视频通话或许方便，但它似乎削弱了支持信任、轻松与创造性流畅的微妙身体协调——这或许有助解释为何“视频疲劳”令人如此疲惫。相比之下，虚拟现实可以恢复大部分这种隐秘的同步，尽管现阶段的化身并不完美，当团队需要头脑风暴、解决开放性问题或在远距离建立牢固社交纽带时，VR 可能是更好的选择。尽管目前还没有任何东西能完全替代同处一室，但在 VR 中加入诸如眼动与面部追踪等更丰富线索，或可缩小差距。基于心率的同步测量为理解并改善我们日益虚拟化社交世界中的连接方式提供了一条有前景的新路径。

引用: Streuber, S., Rogula, S., Quirós-Ramírez, M.A. et al. Remote collaboration in virtual reality induces physiological synchrony comparable to face-to-face interaction. Sci Rep 16, 3721 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-35955-y

关键词: 虚拟现实协作, 视频会议, 生理同步, 远程团队工作, 团队创造力