衡量社交媒体对健康行为影响的工具：一项探索性研究

为何在线影响健康很重要

在社交媒体上滑动时，我们不断接触到关于饮食、护肤、整形手术和来自朋友、意见领袖与品牌的医疗建议。本研究提出了一个既简单又关键的问题：这些在线的健康相关内容在多大程度上真正影响了人们的现实行为——从他们购买的东西到考虑的治疗方式？为了解答案，研究者设计并测试了一份简短问卷，用以衡量社交媒体对我们健康选择的影响力度。

一种新的方式来把握在线影响的脉搏

作者开发了一份包含15道题的问卷，考察社交媒体可能影响健康行为的三个日常领域。社交层面涉及点击朋友的健康帖子或关注健康类网红等行为；经济层面聚焦于被在线推广的产品（如面霜或补充剂）所诱导的购买冲动；身体层面则审视具体动作，例如看医生、遵循在线健康建议或在看到相关内容后考虑整形手术。每道题均可按简单的频率量表作答，回答会被转换成分数，以显示一个人受影响的频率。

研究如何开展

该问卷提供给在法国某医院科室候诊的成人，这样可以接触到来自不同背景、已有一定医疗接触的人群。共有110名年龄在18至81岁之间、至少使用一种社交网络的参与者完成了调查，其中28人间隔两周重复填写。研究者还收集了年龄、性别、职业类别和最常使用的平台等基本信息。基于这些数据，他们检验了问卷的可靠性以及受访者回答随时间的稳定性。

谁最容易受到社交媒体影响

该工具在统计上表现稳健：受访者的回答具有一致性，题项间契合度良好，表明它们很可能在测量同一潜在的“影响”概念。当研究团队分析回答模式时，出现了三类广泛的用户群体。第一类主要是35岁以上且以使用Facebook为主的成年人，他们报告社交媒体对健康选择的影响很小。第二类多为25岁以下、活跃于Snapchat的用户，表现出中等程度的影响。第三类虽为最小但受影响最深的群体，主要是35岁以下的女性，频繁使用Instagram和TikTok。这一群体明显更容易产生购买健康产品的冲动、遵循意见领袖的建议，甚至在看到社交媒体内容后考虑美容或整形程序。

这些发现对日常生活的意义

虽然在本样本中由社交媒体直接驱动的明确购买或重大医疗决定并不十分普遍，但研究显示了清晰的模式：年轻用户和女性在经济和身体层面上更容易受到影响，甚至医疗从业者自己也可能被与其领域相关的帖子所左右。由于社交媒体内容从高质量指导到误导性或有风险的建议各不相同，当这些脆弱群体难以判断信息可信度时，他们可能面临更高风险。与此同时，他们的易受影响性也意味着若在其常用平台上传达清晰、可靠的健康信息，他们可能因此大受裨益。

将风险转化为机会

对非专业人士而言，关键结论是：在健康领域，社交媒体可以像一把双刃剑。该新问卷提供了一种实用方法来识别最易受影响的人群——按年龄、性别和偏好平台划分——从而使卫生当局和专业人士能够把预防宣传重点放在最能产生影响的地方。明智使用时，同样能售卖美容产品和推动整形潮流的机制，也可以被用来鼓励体检、接种疫苗或更安全的选择，前提是内容必须符合伦理、以证据为基础并适配最可能接受的人群。

引用: Rethaber, C., Mathieu, C., Fernandez de Grado, G. et al. A tool to measure the influence of social media on health behaviors: an exploratory study. BDJ Open 12, 26 (2026). https://doi.org/10.1038/s41405-026-00417-0

关键词: 社交媒体, 健康行为, 意见领袖, 数字健康素养, 公共卫生预防