Ayakta Değil Sandalyede: Elit Tekerlekli Sandalye Sporcularında Yeni Bir Sandalyede Değerlendirme Sistemi Kullanılarak Gövde Gücünün Saha Bazlı Ölçümü

Daha güçlü merkez kaslar, daha hızlı tekerlekler

Tekerlekli sandalyede spor yapan sporcular için gövdenin gücü, bir savunmacıyı geçme ile sert bir çarpışma sırasında devrilme arasında fark yaratabilir. Ancak şimdiye kadar bir sporcunun kendi spor sandalyesinde otururken gövdesinin gerçekten ne kadar güçlü olduğunu basitçe ölçmenin bir yolu yoktu. Bu çalışma, antrenörlerin ve bilim insanlarının gövde gücünü doğrudan sahada ölçmesine olanak veren yeni, saha kullanıma hazır bir test sistemini tanıtıyor ve bu bilginin antrenmanı yönlendirmede ve tekerlekli sandalye basketbolunda adil rekabeti sağlamada nasıl yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Gövde gücünün önemi

Omurga ve kalça çevresindeki kaslar yalnızca dik durmamızı sağlamakla kalmaz; üst ve alt vücut arasında kuvvet iletir, dengeyi korumaya yardımcı olur ve yaralanmalardan korur. Tekerlekli sandalye sporlarında gövde, oyuncunun kolları ile sandalye arasındaki ana bağlantı haline gelir. Sporcular hızlandığında, yön değiştirirken veya temas absorbe ederken eğilme, dönme ve toparlanma yetenekleri büyük ölçüde gövde kontrolü ve gücüne bağlıdır. Önceki araştırmalar, daha iyi gövde fonksiyonunu daha hızlı başlangıçlar, daha yüksek hızlar ve daha stabil top kontrolü ile ilişkilendirmiştir; ayrıca sakatlığın performans üzerindeki etkisini yansıtması amaçlanan fonksiyonel sınıflara atamada merkezi bir rol oynar.

Sandalye içinde yeni bir güç testi yöntemi

Gövde gücünü ölçen geleneksel cihazlar laboratuvarlarda bulunan büyük, sabit makineleridir. Taşınmaları zordur, farklı sakatlık türlerini kolayca karşılayamazlar ve en önemlisi, gerçek maçlarda oyuncu ve sandalyenin tek bir birim olarak davrandığı gerçeğine karşın sporcuya ait sandalyeyi içermeyebilirler. Bu boşluğu kapatmak için araştırmacılar, tekerlekli sandalyeyi çevreleyen metal bir iskelete sahip taşınabilir bir ahşap platform inşa ettiler. Sandalye tabana sıkıca bağlanıyor ve sporcu, iskelet etrafına yerleştirilen kuvvet sensörlerine iplerle bağlı bir göğüs koşumu takıyor. Sporcu hareket etmeden — öne, arkaya veya yana doğru eğilerek — bu ipleri çekerek oturur halde dört yönde ölçülebilir kuvvetler üretiyor ve kendi spor sandalyesinde kalıyor.

Cihazı teste sokmak

Ekip önce yeni sistemin tutarlı sonuçlar verip vermediğini kontrol etti. Deneysel bir sandalyede oturan sağlıklı gönüllüler ve kendi spor sandalyelerinde ölçülen elit tekerlekli sandalye basketbolcuları iki ayrı günde test ettiler. Tüm dört çaba yönünde, günler arası sonuçlar her iki grupta da büyük ölçüde benzerdi; varyasyon azdı ve bir teste gününe yönelik anlamlı bir sapma yoktu. Bu, cihazın antrenman veya araştırmada tekrarlı kullanım için yeterince güvenilir olduğunu gösterdi. Ardından araştırmacılar, spordaki fonksiyonel sınıflandırma düzeylerine yayılmış 55 tekerlekli sandalye basketbolcusunun gövde gücünü ölçtüler; bu sınıflar, yüksek düzeyde gövde bozukluğu olan sporculardan minimal kısıtlaması olanlara kadar uzanır. Net farklılıklar bulundu: daha yüksek sınıflardaki oyuncular tutarlı şekilde daha yüksek kuvvet üretti ve gövde gücü sınıflandırma düzeyi ile istikrarlı bir şekilde arttı.

Tekerlekli sandalye sporcuları ile engelsiz akranların karşılaştırılması

Çalışma ayrıca oyuncuların gövde gücünü sağlıklı gönüllü grubuyla karşılaştırdı. Beklendiği gibi, daha ciddi sakatlığı olan sporcular (daha düşük sınıflar) çoğu yönde sağlıklı katılımcılardan çok daha az kuvvet üretti. Ancak en az gövde etkilenimi olan sporcular için tablo değişti. En yüksek sınıftaki oyuncular, gövde kuvvetlerinde genel olarak sağlıklı gönüllülerle benzer değerler gösterdiler; hatta öne eğilme yönünde daha yüksek kuvvetler sergilediler. Bu, tekerlekli sandalye basketbolunda yıllarca süren spor spesifik antrenmanın, itme, top kontrolü ve agresif oyunda stabiliteyi koruma sırasında sıkça kullanılan bu hareketler nedeniyle olağanüstü gövde fleksiyon (öne eğilme) gücüne yol açabileceğini düşündürüyor.

Spor ve adillik açısından ne anlama geliyor

Uzmana olmayan biri için ana mesaj şudur: bu yeni test sistemi, tekerlekli sandalye sporcularının kendi sandalyelerinde otururken gövdelerini ne kadar güçlü kullandıklarını ölçmek için pratik ve gerçekçi bir yol sunar. Cihaz taşınabilir, gerçek antrenman salonlarında çalışır ve sporcuların yarışmada güvenerek kullandıkları gövde, kalça ve diğer destekleyici kasların birleşik etkisini yakalar. Farklı fonksiyonel düzeylere sahip oyuncuları güvenilir şekilde ayırdığı ve sakatlığın performansı nasıl şekillendirdiğini ortaya koyduğu için antrenmanı kişiselleştirmek, sandalye ayarlarını optimize etmek ve tekerlekli sandalye sporlarının hem rekabetçi hem de adil kalmasını amaçlayan sınıflandırma kurallarını geliştirmek için değerli bir araç olabilir.

Atıf: Schaaf, K., Nquiti, M., Lassner, P. et al. Field-based evaluation of trunk strength using a novel in-chair assessment system in elite wheelchair athletes. Sci Rep 16, 8967 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-44257-2

Anahtar kelimeler: tekerlekli sandalye basketbolu, gövde gücü, para spor performansı, saha bazlı değerlendirme, fonksiyonel sınıflandırma