Gelişimsel koordinasyon bozukluğu özellikleri yetişkinlerde fiziksel aktivite ve sedanter davranışı kalıcı olarak etkiler

Bu araştırma günlük yaşam için neden önemli

Birçoğumuz çocukluktaki sakarlığı insanların zamanla „aştığı" bir durum olarak düşünür. Bu çalışma, Gelişimsel Koordinasyon Bozukluğu (GKB) ile ilişkili hareket zorluklarının yetişkin yaşamına yansıyabileceğini, bunun da bizi ne kadar aktif veya hareketsiz kıldığını göstererek bu fikri sorguluyor. Derslerde oturma, yolculuk yapma ve ders çalışmanın zaten uzun saatler aldığı üniversite gençleri için kimlerin hareketsizlik ve uzun oturma süreleri açısından daha fazla risk altında olduğunu anlamak, üniversitelerin ve sağlık hizmetlerinin öğrencilerin sağlığını daha iyi desteklemesine yardımcı olabilir.

Yaşam boyu süren sakarlığın ardında ne var

GKB, koşma, yakalamak ya da alet kullanmak gibi günlük eylemlerin koordine edilmesini olağandışı derecede zor hissettiren nörogelişimsel bir durumdur. Resmi tanı nadir olduğundan, bu araştırma resmi olarak tanı almamış olsa bile GKB’ye benzer güçlük kalıplarını tanımlayan “GKB özellikleri”ne odaklandı. Yazarlar, çocukluktan hatırlanan ve yetişkinlikte şu an yaşanan bu özelliklerin, öğrencilerin ne kadar hareket ettiğine ve günlük ne kadar süre oturduklarına bağlı olup olmadığını görmek için Brezilya’daki üniversite öğrencilerini incelediler.

Çalışma nasıl yürütüldü

Araştırmacılar Bahia eyaletindeki büyük bir devlet üniversitesinden 124 öğrenciyi anketlediler. Katılımcılar çocukluk ve yetişkinlikte motor güçlükleri yakalayan bir yetişkin kontrol listesi, haftalık fiziksel aktivite ve oturma süresi hakkında standart bir anket ile çalışma, önceki tanılar ve ilaç, tütün veya alkol kullanımı gibi arka plan ve sağlık sorularını yanıtladılar. Araştırma ekibi daha sonra insanları GKB-benzeri özellikleri olanlar ve olmayanlar olarak gruplandırdı ve yaş, cinsiyet ile diğer sosyal ve sağlık faktörlerini dikkate aldıktan sonra bu özelliklerin yetersiz aktif olmayı veya çok uzun süre oturmayı öngörüp öngörmediğini istatistiksel modellerle sorguladı.

Araştırmacıların bulguları

Öğrencilerin yarısı uluslararası yönergelere göre yeterince aktif değildi ve dörtte biri özellikle uzun süre oturma eğilimindeydi. Çocuklukta, yetişkinlikte ya da her ikisinde GKB özellikleri gösteren öğrenciler, yetersiz aktif olma olasılığı daha yüksek ve yüksek oturma süresine sahip olma olasılığı çok daha yüksekti. Araştırmacılar yaş, cinsiyet ve ders türü ile yaşam durumu gibi sosyal faktörlere göre düzelttiğinde bile GKB özellikleri düşük aktivite ve yüksek oturma süresini öngörmeye devam etti. Sağlık faktörleri için de düzeltme yapıldığında düşük aktivite ile bağlantı zayıfladı, ancak uzun oturma ile ilişki tüm dönemlerde güçlü bir şekilde sürdü. Başka bir deyişle, hareket zorlukları sedanter alışkanlıkların özellikle dayanıklı bir iticisi gibi görünüyordu.

Şiddet ve yaşam seyri açısından bakış

Ekip bir adım daha ileri giderek puanları daha güçlü, “muhtemel” GKB profiline işaret eden öğrencileri daha yakından inceledi. Bu öğrenciler için desen daha da belirgindi. Daha şiddetli özelliklere sahip olanların aşırı sedanter olma olasılığı, demografik veya sağlık farklılıklarından bağımsız olarak akranlarına göre belirgin şekilde daha yüksekti—bazen birkaç kat daha fazla. Düşük fiziksel aktivite ile bağlantı da vardı ancak sağlık faktörleri dikkate alındığında daha kolay açıklanabiliyordu. Bu, sağlığın diğer yönlerinin insanları egzersize yönlendirebileceğini veya uzaklaştırabileceğini, ancak kalıcı koordinasyon güçlüklerinin oturma temelli rutinlere özellikle güçlü bir çekim uyguladığını göstermektedir.

Bu durum öğrenciler ve sağlık programları için ne anlama geliyor

Çalışma, GKB ile ilişkili özelliklerin daha az fiziksel aktivite yapmakla ve daha da güçlü biçimde yetişkinlikte daha fazla oturma süresiyle bağlantılı olduğunu sonucuna varıyor. Bir okuyucu için çıkarım basit: çocukluktan beri koordinasyonla mücadele etmiş kişiler, sağlıklarını umursamadıkları için değil, hareket her zaman daha zor ve daha hırpalayıcı hissettiği için sessizce daha sedanter bir yaşam tarzına yönelebilirler. Yazarlar, özellikle üniversite ortamlarında yetişkin sağlık değerlendirmelerinin yaşam boyu koordinasyon güçlüklerini sorması gerektiğini ve destek programlarının yalnızca egzersizi teşvik etmeye değil, aynı zamanda oturma süresini yaratıcı biçimde azaltmaya da odaklanması gerektiğini savunuyor. Uyumlu, cesaretlendirici ve bireye özel ortamlar bu kişilerin kaçınma ve hareketsizlik döngüsünü kırmasına yardımcı olabilir.

Atıf: Cavalcante-Neto, J.L., Silva, J.M.C., Thomas, G. et al. Developmental coordination disorder traits persistently affect physical activity and sedentary behavior in adults. Sci Rep 16, 10896 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-42487-y

Anahtar kelimeler: gelişimsel koordinasyon bozukluğu, sedanter davranış, fiziksel aktivite, üniversite öğrencileri, motor beceriler