2002–2022 arası tekrarlanan kesitsel HBSC verileriyle Macar gençlerinde psikosomatik belirtilerdeki zaman eğilimleri

Bu neden gençler ve aileleri için önemli

Giderek daha çok genç, açık bir tıbbi neden olmaksızın bitkinlik, kaygı veya baş ağrısı ve karın ağrısı gibi yakınmalar yaşadıklarını söylüyor. Bu çalışma, 2002–2022 arasındaki 20 yılda Macar ilkokul ve lise öğrencileri arasında bu tür “psikosomatik” şikayetlerin nasıl değiştiğini izliyor. Bu belirtiler ilerideki ruhsal ve bedensel sağlık sorunlarının habercisi olabildiğinden, eğilimler yalnızca Macaristan için değil, modern yaşamın gençleri nasıl etkilediğini merak eden her ülke için bir uyarı sinyali sunuyor.

Ağrıları, kaygıları ve bitkinliği izlemek

Araştırmacılar, Sağlık Davranışları Okul Çağındaki Çocuklarda (HBSC) adındaki, Macar öğrencilere yönelik geniş ve ulusal olarak temsil edici bir anketin verilerinden yararlandı. Her dört yılda bir, 5., 7., 9. ve 11. sınıflarda okuyan 5.000’den fazla öğrenci okulda anonim anketler doldurarak baş ağrısı, karın ağrısı, sırt ağrısı, düşük ruh hali, sinirlilik, gerginlik, uyku güçlüğü, baş dönmesi ve yorgunluk gibi sorunları ne sıklıkta yaşadıklarını bildirdi. Toplamda, 9–21 yaş arası yaklaşık 38.000 öğrenci altı anket dalgasında (2002, 2006, 2010, 2014, 2018 ve 2022) yer aldı ve bu da araştırma ekibine aynı yaşlardaki nesilleri iki on yıl boyunca karşılaştırma olanağı verdi.

Hangi tür sorunlar en yaygın?

Tüm yıllar ve hem erkekler hem kızlar arasında yorgunluk tek başına en yaygın şikayet olarak öne çıktı. 2022’ye gelindiğinde, neredeyse her iki erkekten biri (%47,5) ve üç kızdan fazlası (%67,6) haftada birkaç kez en az yorgun hissettiklerini bildirdi. Uyku güçlükleri, baş ağrıları, karın ağrıları, sırt ağrısı ve baş dönmesi de zamanla daha sık görüldü. Baş dönmesi en nadir belirti olarak kaldı ama görülme sıklığı yaklaşık iki katına çıktı. Sinirli hissetme, sinirlilik veya düşük ruh hali gibi duygusal yakınmalar da özellikle kızlarda arttı. Araştırmacılar bu farklı belirtilerin hangi biçimlerde kümelendiğine baktıklarında, sinirlilik, düşük ruh hali ve gerginlik arasında güçlü bağlantılar buldular; bu da duygusal sıkıntının sıklıkla birden fazla biçimde aynı anda ortaya çıktığını gösteriyor.

Tekil şikayetlerden ağır belirti yüküne

Çalışma yalnızca tek tek belirtileri saymakla kalmadı; aynı zamanda birden fazla şikayeti eşzamanlı yaşayan öğrencilerin sayısını da inceledi. Araştırma ekibi “çoklu sağlık şikayetleri”ni haftada birden fazla en az iki farklı belirti olarak tanımladı. 2010 ile 2022 arasında bu eşiği (yorgunluğu saymadan) karşılayan kızların oranı %40,6’dan %65,6’ya sıçradı; erkeklerde ise %30,2’den %42,0’a yükseldi. Yorgunluk indekse eklendiğinde, 2022’de erkeklerin yarısı ve kızların neredeyse dörtte üçü birden fazla problem bildirdi. Üst sınıflardaki ergenler—özellikle yaşça büyük olanlar—özellikle etkilendi. 2022’de 11. sınıf erkeklerin neredeyse yarısı ve 11. sınıf kızların üçte fazlasından daha fazlası sıkça birden fazla şikayet bildiriyordu; bu da gençlerin sınavlara ve gelecek tercihlerini hazırlarken ağır bir yük taşıdıklarına işaret ediyor.

Erkekler, kızlar ve yetişkinliğe doğru artan baskı

Tüm 20 yıllık dönemde kızlar erkeklerden daha fazla psikosomatik belirti bildirdi. 2022’de Macar gençleri, 2002’ye kıyasla çoklu sağlık şikayetleri bildirme olasılığı iki kattan fazla arttı ve bu artış en güçlü şekilde kızlar arasında gözlendi. Cinsiyetler arasındaki fark zamanla genişledi; bu da okul taleplerindeki, sosyal beklentilerdeki ve çevrimiçi yaşamdaki değişikliklerin kızlar üzerinde daha ağır bir yük oluşturuyor olabileceğini düşündürür. Sonuçlar ayrıca daha geniş baskılarla ilişkili ipuçları veriyor: algılanan okul stresi, özellikle 2018 sonrasında arttı; sosyal medya kullanımı ve zorbalık daha yaygın hale geldi; ve 2022 anketi COVID-19 pandemisini takiben dönemi yakaladı; birçok uluslararası çalışma ergenler arasında ruh sağlığının kötüleştiğini belgelemişti.

Bu bulgular günlük yaşam için ne anlama geliyor

Bir toplum için mesaj açık: baş ağrıları, karın ağrıları, uyku sorunları, kötü ruh halleri ve sürekli yorgunluk artık Macar gençleri arasında ara sıra görülen yakınmalar olmaktan çıkıp—özellikle yaşlı kızlarda—gençlerin büyük bir kısmı için günlük deneyimler haline gelmiş durumda. Bu bildiriler tıbbi bir tanıyla eşdeğer olmasa da gençlerin esenliğinde artan bir gerilimi işaret eder. Çalışma, okullarda ve topluluklarda daha güçlü önleme ve destek hizmetleri çağrısında bulunuyor; bunlar arasında daha iyi stres yönetimi, uyku ve ekran alışkanlıklarına dikkat, ve ruh sağlığı hizmetlerine daha kolay erişim yer almalı. Bu belirtilerin zaman içinde izlenmesi ve onları tetikleyen nedenlerin anlaşılması, geçici ergen sorunlarının kalıcı sağlık problemlerine dönüşmesinden önce toplumların harekete geçmesine yardımcı olabilir.

Atıf: Klein, M., Várnai, D., Németh, Á. et al. Time trends in psychosomatic symptoms among Hungarian youth using repeated cross sectional HBSC data from 2002 to 2022. Sci Rep 16, 7569 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-38472-0

Anahtar kelimeler: ergen ruh sağlığı, psikosomatik belirtiler, okul stresi, yorgunluk ve uyku sorunları, Macar gençleri