Tunus’ta düşük-orta gelirli küçük çocuklu anneler arasında algılanan stres ile sosyal destek ve sosyal faktörler arasındaki ilişki

Günlük aileler için neden önemli

Ebeveyn olmak hem sevinç verici hem de bunaltıcı olabilir; bu özellikle para ve hizmetlerin sınırlı olduğu yerlerde çok küçük çocuklara bakan anneler için geçerlidir. Tunus’tan bu çalışma, annelerin ne kadar stres hissettiğini, aile ve arkadaşlardan ne tür destek aldıklarını ve kalabalık evler veya birden fazla küçük çocuğa sahip olmak gibi günlük sosyal koşulların ruh sağlığını nasıl şekillendirdiğini yakından inceliyor. Elde edilen bulgular, annelerin sağlıklı kalması ve çocuklarına iyi bakabilmesi için ailelerin, sağlık çalışanlarının ve politika yapıcıların nelerin gerekli olduğunu daha iyi anlamasına yardımcı olabilir.

Annelerin gerçek hayattaki stresine bakış

Araştırmacılar, Tunus’un doğu kıyısındaki Sousse kentinde yaşayan 200 kadına odaklandı. Hepsi 18 ile 45 yaşları arasındaydı ve en az bir beş yaşın altında çocuğa sahipti. Birçoğu doğum izninin ardından günlük hayata geri dönüyor, çocuk bakımı, ev işleri ve yarısından fazlasında ücretli istihdamı aynı anda yürütüyordu. Kimin stresli olabileceğini tahmin etmek yerine ekip, annelerin son bir ay içindeki hissettikleri stresi ölçen ve çevrelerindeki insanlardan aldıkları duygusal rahatlama, pratik yardım ve sosyal etkileşim fırsatları dahil olmak üzere aldıkları desteği ölçen iki yerleşik anket kullandı.

Stres ne kadar yaygındı ve kim destek hissediyordu?

Bulgular çarpıcıydı. Ortalama olarak anneler algılanan stres açısından orta düzeyde yer aldı ve neredeyse onda dokuzu orta veya yüksek stres düzeyleri bildirdi. Sadece küçük bir azınlık düşük stres bildirdi. Aynı zamanda, çoğu kadın belli bir düzeyde sosyal destek aldıklarını söyledi. Yaklaşık %72’si genel olarak iyi destek bildirdi ve anlaşıldığını hissetme, teselli edilme ve duygularını paylaşabilme gibi duygusal destek en güçlü alandı. Yine de dörtte birden fazlası yeterli destekten yoksundu; bu da birçok kadının yakın topluluklarda yaşamasına rağmen ağır duygusal yükler taşıdığını gösteriyor.

Aile büyüklüğü baskıyı ne zaman artırıyor

Çalışma ayrıca temel sosyal koşulların stresi nasıl şekillendirdiğini inceledi. Beş veya daha fazla kişinin yaşadığı daha büyük hanelerde yaşayan anneler, daha küçük evlerde yaşayanlara göre daha yüksek stres bildirme eğilimindeydi. Beş yaşın altında iki veya daha fazla çocuğa sahip olmak da önemli bir baskı kaynağıydı. Birden fazla çok küçük çocuğa aynı anda bakmak genellikle sürekli dikkat, bölünmüş uyku ve daha fazla ekonomik sıkıntı anlamına gelir; bu, özellikle düşük-orta gelirli aileler için geçerlidir. Bu gerçekler, gelir “orta” olarak tanımlansa bile çok sayıda bakıma muhtaç kişi ile sınırlı kaynakların birleşiminin anneleri bunalmış hissettirebileceğini açıklamaya yardımcı oluyor.

Duygusal desteğin gücü

En umut verici bulgulardan biri duygusal desteğin koruyucu rolüydü. Dinleyecek, sevgi gösterecek ve güvence verecek kişilere güvenebileceğini hisseden anneler, hane büyüklüğü ve küçük çocuk sayısı göz önüne alındığında bile belirgin şekilde daha düşük stres düzeylerine sahipti. Başka bir deyişle, evde daha fazla insan olması tek başına yeterli değildi; önemli olan bu kişilerin —ve annenin çevresindeki diğerlerinin— gerçek bir anlayış, nezaket ve cesaretlendirme sağlamasıydı. Bu, küçük, günlük dinleme ve yardım etme eylemlerinin bir annenin ruh sağlığında gerçek bir fark yaratabileceğini öne sürüyor.

Anneler ve sağlık hizmetleri için ne anlama geliyor

Genel okuyucu için çıkarım açık: özellikle kaynakların sınırlı olduğu ortamlarda küçük çocuklu anneler önemli bir baskı altındadır ve sosyal destek—özellikle duygusal destek—bir lüks değil bir can simididir. Yazarlar, hemşirelerin, ebe ve diğer sağlık çalışanlarının klinik ziyaretler sırasında rutin olarak annelere stres hakkında soru sormaları, temel danışmanlık ve stres yönetimi önerileri sunmaları ve gerektiğinde daha ileri yardım için yönlendirmede bulunmaları gerektiğini savunuyor. Aile ve toplum düzeyinde ise annelerin kaygularını açıkça konuşabilecekleri, anlayış, pratik yardım ve paylaşılan çocuk bakım desteği alabilecekleri alanlar yaratmak stresi azaltabilir ve hem anneler hem de çocuklar için daha sağlıklı, daha mutlu sonuçları destekleyebilir.

Atıf: Dardouri, M., Ayouni, I., Guesmi, N. et al. Perceived stress and its association with social support and social factors among lower-middle income mothers of young children in Tunisia. Sci Rep 16, 6454 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-37771-w

Anahtar kelimeler: anne stresi, sosyal destek, küçük çocuklar, Tunus, aile refahı