Empatik kaygı ve kişisel sıkıntıda denge, Hint ergenlerinde tüm insanlıkla özdeşleşmeyi (IWAH) öngörür

Uzak yabancıları önemsemenin önemi

Savaş, felaket ve eşitsizlik haberlerinin gençlere telefonları üzerinden anında ulaştığı bir dünyada, bazı ergenlerin her yerdeki insanlarla derin bir bağ hissetmesi, bazılarınaysa yalnızca kendi grubuna odaklanmaya devam etmesi önemli bir soru yaratır. Bu çalışma Hint ergenlerine bakıyor ve soruyor: birinin acı çektiğini gördüklerinde, hissettikleri sıcak kaygı ile rahatsız edici sıkıntının karışımı, onları tüm insanları “biz” olarak görmeye mi yönlendiriyor, yoksa “onlar” olarak ayırıyor mu? Bu dengenin anlaşılması, okulların empati ve küresel yurttaşlık öğretimini yeniden şekillendirebilir.

Başkalarıyla hissetmenin iki yönü

Psikologlar empatiyi tek bir duygu olarak değil, en az iki ilişkili tepki olarak görüyor. Birincisi empatik kaygı — yardıma ya da teselliye yönlendiren, başkaları odaklı sıcak bir tepki. Diğeri ise kişisel sıkıntı — acıya tanık olduğumuzda kaygılı veya bunalmış hissetmek gibi kendine yönelik rahatsız edici bir tepki. Her iki tepki de yaşamın erken dönemlerinde ortaya çıkar ve başkalarına karşı nasıl davrandığımızı etkileyebilir. Yüksek kaygı genellikle yardım ve nezaketi desteklerken, güçlü sıkıntı, yönetilmezse, insanların geri çekilmesine yol açabilir. Ancak önceki araştırmalar ergenlerde bu iki tepkinin birlikte nasıl işlediği konusunda belirsiz kalmıştır.

Yerel gruplardan tüm insanlığa

Empati aynı zamanda sosyal sınırlar tarafından şekillenir. İnsanlar genellikle aile, toplum veya ulus gibi kendi çevrelerindekilere, uzak ya da tanımadık gruplardan daha çok değer verir. Yine de bazı kişiler, her yerdeki insanlara yakın hissettikleri ve sınırların ötesine yardım etmeye daha açık oldukları geniş bir aidiyet duygusu geliştirir; buna “tüm insanlıkla özdeşleşme” denir. Bu makalenin yazarları, ergenlerde, özellikle sıkı bağların ve kolektivist değerlerin güçlü olduğu Hindistan’da, geniş kapsamlı bu kimliği en iyi öngörenin empati miktarının mı yoksa kaygı ile sıkıntı arasındaki dengenin mi olduğunu bilmek istediler.

Gerçek ergenlerde dengeyi incelemek

Araştırmacılar Yeni Delhi ve çevresindeki kentsel okullardan 11–16 yaş arası 634 öğrenciye anket uyguladı. Ergenler gündelik durumlarda tipik olarak ne kadar empatik kaygı ve kişisel sıkıntı hissettiklerini, toplumlarıyla, ülkeleriyle ve dünyadaki insanlarla ne kadar güçlü bir özdeşleşme duyduklarını ve kendilerini aşırı olumlu göstermeye ne kadar eğilimli olduklarını ölçen standart anketleri doldurdu. İki özelliğin hem düzeyini hem de dengesini birlikte yakalayabilen bir istatistiksel yöntem kullanarak, kaygı ve sıkıntı düzeyleri birbirine yakın olan (bir “denge” durumu) ergenlerin, kaygının açıkça üstün olduğu veya sıkıntının öne çıktığı (bir “dengesizlik”) ergenlerden farklı olup olmadığını incelediler.

Dengeli duygular dışa dönük olduğunda

Ana bulgu, hem empatik kaygı hem de kişisel sıkıntıda yüksek puan alan ve bu iki puanın birbirine yakın olduğu ergenlerin, tüm insanlıkla özdeşleşmede en güçlü duyguya sahip olduklarını gösterdi. Başka bir deyişle, her yerdeki insanlarla bağlantı hissetmek için en önemli olan, kaygının sıkıntıdan daha fazla olması değil; her iki tepkinin de güçlü biçimde var olması ve dengede olmasıydı. Bu ilişki, ergenlerin yerel toplumları ve ülkeleriyle ne kadar özdeşleştiği hesaba katıldıktan sonra da sürdü. İlginç şekilde, kaygı ile sıkıntı arasındaki dengesizlik küresel özdeşleşmeyi güvenilir şekilde öngörmedi; buna karşın kaygının sıkıntı üzerinde üstün olması, ek analizlerde toplum ve ulusla daha fazla bağlantı hissetmeyle ilişkiliydi.

Küresel yurttaşlar yetiştirmek için anlamı nedir

Popüler okuyucu için çıkarım şudur: Başkalarının acasını derinden önemseyen ve aynı zamanda bu acıyı güçlü biçimde hisseden, fakat onun tarafından bunalmayan ergenler, tüm insanları ‘‘iç grubunun’’ bir parçası olarak görmeye en yatkın olanlardır. Sadece kaygıyı artırmak veya rahatsız edici duyguları silmeye çalışmak yeterli olmayabilir. Bunun yerine, “küresel vatandaşlar” yetiştirmeyi hedefleyen programlar, gençlerin sıkıntılarını fark etmelerine ve düzenlemelerine yardımcı olurken kaygılarını canlı tutmalarını desteklemeli; böylece uzaklaşmak yerine bağlı kalabilirler. Çalışma, ergenlikte gerçekten küresel bir aidiyet duygusuna giden yolun, başkalarının acılarına karşı kalpleri açık tutarken onları boğmayacak iyi dengelenmiş bir duygusal tepki aracılığıyla geçtiğini öne sürüyor.

Atıf: Chakraborty, A., Sharma, M., Gupta, H. et al. Equilibrium in empathic concern and personal distress predict identification with all humanity (IWAH) in Indian adolescents. Sci Rep 16, 8814 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-37436-8

Anahtar kelimeler: empati, ergenler, küresel yurttaşlık, sosyal kimlik, Hindistan