Algılanan stres altındaki üniversite öğrencileri arasında yardım arama tutumlarının psikolojik ve dinsel belirleyicileri

Stres, inanç ve yardım istemek neden önemlidir

Üniversite dönemi heyecan verici olabilir, ancak birçok öğrenci için aynı zamanda yoğun baskı, öz şüphe ve sessiz acıların yaşandığı bir dönemdir. Aile beklentilerinin ve kültürel geleneklerin gençlerin duygusal sorunlarla başa çıkma biçimini güçlü şekilde şekillendirdiği Vietnam’da öğrenciler sıklıkla yalnız mücadele eder veya terapistlere başvurmak yerine dine yönelir. Bu çalışma, stres, dinsel başa çıkma ve içsel dayanıklılığın Vietnamlı öğrencilerin profesyonel psikolojik yardım arama istekliliğini nasıl etkilediğini inceleyerek hızla değişen toplumlarda gençlerin ruh sağlığıyla ilgilenen herkese hitap eden içgörüler sunuyor.

Değişen bir toplumda kampüsteki stres

Vietnamlı üniversite öğrencileri sınavlar, rekabet ve gelecek kaygıları gibi tanıdık akademik yüklerin yanı sıra sosyal ve ailevi baskılarla da karşılaşıyor. Birçoğu anksiyete, depresyon ve kötü uyku gibi belirtiler yaşasa da, nadiren danışmanlara başvuruyor. Kolektivist bir kültürde duygusal zorluklar sıklıkla özel veya ailevi meseleler olarak görülür, bir ruh sağlığı uzmanına gitmek için neden olarak kabul edilmez. Bu ihtiyaç ile hizmet kullanımı arasındaki boşluk, birçok Vietnam kampüsünde yüksek stres bildirilmesine rağmen danışmanlık odasına nadiren girilmesiyle gözlemleniyor. Mevcut çalışma, algılanan stres, dinsel başa çıkma ve dayanıklılık olmak üzere üç psikolojik öğeye odaklanarak bunun nedenlerini anlamayı amaçladı.

Çalışma nasıl yürütüldü

Araştırmacılar, Ho Chi Minh Şehri, Hanoi, Quang Ninh ve Da Nang dahil olmak üzere Vietnam’ın çeşitli üniversitelerinden 416 lisans öğrencisini anketledi. 18–25 yaş arası, farklı bölümlerden ve değişen dinsel geçmişlere ve cinsel yönelimlere sahip öğrenciler çevrimiçi anketleri doldurdu. Bu anketler, öğrencilerin ne kadar stres hissettiklerini, sorunlarla yüzleşirken dini veya ruhsal inançları nasıl kullandıklarını, zorluklardan ne kadar kolay geri dönebildiklerini ve bir psikolog veya danışmana görünmeye ne derece açık olduklarını soruyordu. Araştırma ekibi daha sonra bu parçaların yardım arama resmini tek bir çerçevede nasıl bir araya geldiğini haritalamak için yapısal eşitlik modellemesi adı verilen bir istatistiksel yaklaşım kullandı.

Rahatlık ve çelişki olarak inanç

Stres, öğrencilerin tepkilerinin merkezi bir belirleyicisi olarak ortaya çıktı. Daha fazla stres hisseden öğrenciler hem olumlu hem de olumsuz dinsel başa çıkma biçimlerini daha sık kullandılar. Olumlu başa çıkma, teselli ve umut bulmak için dua, meditasyon veya ruhsal anlam arayışına yönelmeyi içeriyordu. Olumsuz başa çıkma ise daha yüksek bir güç tarafından cezalandırılma veya terk edilme gibi hisleri kapsıyordu. Önemli olarak, olumlu dinsel başa çıkma profesyonel psikolojik yardıma yönelik daha olumlu tutumlarla bağlantılıydı ve stresli öğrencilerin desteğe daha açık olmasının bir kısmını açıkladı. Başka bir deyişle, bazı öğrenciler için inanç profesyonel yardımı ikame etmedi — ona meşruiyet kazandırdı. Öte yandan olumsuz dinsel başa çıkma sıkıntıyla ilişkiliydi ancak öğrencilerin yardım arayıp aramayacağını güvenilir biçimde tahmin etmedi.

İçsel güç ve dışarıya yönelme

Çalışma ayrıca zorluklardan geri sıçrama yeteneği olan dayanıklılığı inceledi. Daha yüksek stres bildiren öğrenciler daha düşük dayanıklılık rapor etti; bu da uzun süreli baskının içsel kaynakları aşındırdığını gösteriyor. Ancak dayanıklılığın kendisi profesyonel yardıma açıklıkla net bir bağlantı göstermiyordu. Eğer bir şeyse, duygusal olarak güçlü hisseden öğrenciler terapistlere başvurmaya biraz daha az meyilli görünüyordu; bu, öz-yeterliliğin dışarıdan destek ihtiyacını azaltabileceği düşüncesini yansıtıyor. Alt grup analizleri kırılgan grupları öne çıkardı: LGBTQ+ öğrenciler daha yüksek stres ve hem olumlu hem olumsuz dinsel başa çıkmayı daha fazla kullanma eğilimi gösterirken, kendi kendine zarar öyküsü olan öğrenciler daha yüksek stres, daha düşük dayanıklılık ve profesyonel yardıma daha az açıklık bildirdiler — oysa onlar da olumlu dinsel başa daha fazla yöneliyorlardı.

Bu öğrenciler ve üniversiteler için ne anlama geliyor

Bu bulgular, stresin öğrencileri hem içsel, inanç temelli stratejilere hem de dışa dönük yardım aramaya itebileceğini, ancak dayanıklılığın genellikle profesyonel bakıma bir köprüden çok özel bir kalkan olarak işlev gördüğünü öne sürüyor. Yüzü kurtarma, aile itibarını koruma ve duygusal ölçülülüğün yüksek değer gördüğü Vietnam’ın kültürel bağlamında öğrenciler danışmanlara başvurmaktan çekinip dine ve kişisel güce yoğun şekilde güvenebilir. Yazarlar, üniversitelerin yalnızca daha fazla danışmanlık hizmetine değil, aynı zamanda ruhsal uygulamalara saygı gösteren, damgalamayı azaltan ve güvenilir toplum ile dini figürleri aktif olarak dahil eden programlara da ihtiyaç duyduğunu savunuyor. Genel okuyucu için çıkarım net: stres arttığında, destekleyici inanç ve profesyonellerle açık konuşmalar birlikte işe yarayabilir ve her ikisini normalleştiren bir kampüs kültürü inşa etmek öğrencilerin ruh sağlığını korumada kilit olabilir.

Atıf: Pham-Ngoc, DN., Nguyen, PT., Nguyen-Thi, NQ. et al. Psychological and religious predictors of help seeking attitudes among university students under perceived stress. Sci Rep 16, 6398 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-36332-5

Anahtar kelimeler: üniversite öğrencisi ruh sağlığı, dini başa çıkma, yardım arama tutumları, stres ve dayanıklılık, Vietnam yükseköğretimi