Kısa süreli sitrik ışığa maruz kalma, insanlarda hipermetrik defokusun göz biyometrisi üzerindeki miyopijenik etkilerini zayıflatır

Işığın renginin görme için neden önemli olabileceğine dair

Miyopi ya da yakını görememe, dünya çapında hızla artıyor ve artık görme sorunlarının önde gelen nedenlerinden biri. Bilim insanları, çocukların dışarıda daha fazla zaman geçirmesinin miyopinin başlamasını yavaşlattığını biliyor, ancak bunun nedenini hâlâ çözmeye çalışıyorlar. Öne çıkan şüphelilerden biri, göze ulaşan ışığın rengi ya da dalga boyu. Bu çalışma odaklı bir soruyu ele alıyor: sitrik olarak bilinen belirli bir mavi-yeşil ışık tonunun, göz ‘‘kötü’’ odak koşulları altında—genellikle gözü uzamaya teşvik eden—olduğunda, miyopiyle ilişkili değişiklikleri geçici olarak tersine çevirebileceği ya da hafifletebileceği soruluyor.

Göz büyümesinin daha yakından incelenmesi

Göz miyop hale geldiğinde, tipik olarak önden arkaya çok uzun büyür; bu yüzden uzak nesneler retinanın önünde odaklanır, üzerinde değil. Kısa vadede bu uzunluk, iç göz dokularının şişmesi veya incelmesiyle hafifçe değişebilir. Bu dokulardan biri olan koroid, retinanın hemen arkasında yer alır ve çok sayıda kan damarı içerir. Koroid inceldiğinde ve göz uzadığında, bu değişiklikler ‘‘miyopijenik’’ yani miyopi gelişimini destekleyen değişiklikler olarak kabul edilir. Günlük yaşamda uzun süreli yakın çalışma, retinada hipermetrik defokus adlı bir bulanıklık türü oluşturabilir ve bu da incelme ve uzama eğilimini teşvik eder. Yazarlar, ortam ışığının renginin bu kısa vadeli, miyopiyle ilişkili değişiklikleri yumuşatıp yumuşatamayacağını merak ettiler.

Gerçek insan gözlerinde sitrik ışığın test edilmesi

Araştırmacılar, bazıları normal görme sahibi, bazıları hafif-orta miyop olan 28 sağlıklı genç yetişkin kaydetti. Her katılımcı iki ayrı günde iki saatlik özel ışık yayan gözlükler taktı: birinde beyaz “geniş bant” ışık altında, diğerinde 507 nanometre merkezli dar bant sitrik ışık altında. Aynı zamanda sağ göz, miyopiyi teşvik eden türde bir bulanıklığı taklit eden -3 diyoptri hipermetrik defokus uygulayan bir kontakt mercek aracılığıyla dünyayı görürken; sol göz net odaklıydı. Ekip, genel göz uzunluğunu ve retinanın merkezinin altındaki koroid kalınlığını başlangıçta, ışık maruziyeti sırasında ve ışık kapatıldıktan 30 dakika sonra ölçtü.

Sitrik ışık sırasında göz içinde neler oldu

Katılımcılar sitrik ışığa maruz kaldığında, gözleri beyaz ışık altındakinden farklı davrandı. Defokuse edilmiş sağ gözde, sitrik ışık iki saat sonra görülen aksiyel uzamayı azalttı ve hatta beyaz ışık koşuluna kıyasla küçük bir net kısalma üretti. Aynı zamanda koroid, hem defokuse hem de defokuse olmayan gözlerde sitrik ışık altında beyaz ışığa göre ölçülebilir biçimde kalınlaştı. Bu farklar—milymetrenin birkaç binde biri düzeyinde—göz büyümesi araştırmalarında küçük ama anlamlıdır ve 120. dakikada istatistiksel olarak güçlüydü. Önemli olarak, bu değişiklikler ışık kapatıldıktan sonra yaklaşık 30 dakika içinde başlangıç düzeyine geri döndü; bu da kalıcı bir göz küresi yeniden modellenmesi yerine hızlı, tersine çevrilebilir bir yanıt gösterdiğini işaret ediyor.

Kimler fayda gördü ve neler aynı kaldı

Sitrik ışık etkisi, miyopisi olan katılımcılarda ve normal görüşlü katılımcılarda benzer görünüyordu: çalışma, kısa maruziyet sırasında bir grubun diğerinden belirgin şekilde daha fazla yanıt verdiğine dair güçlü bir kanıt bulamadı. Kornea şekli, lens kalınlığı ve ön oda derinliği gibi diğer göz ölçümleri az değişti ve ışık rengine bağlı tutarlı bir desen göstermedi. Araştırmacılar ayrıca gözün uzağa ve yakına odaklanmak için harcadığı çabayı kontrol etti ve sitrik ile beyaz aydınlatma arasında net bir fark bulmadılar. Bu, göz uzunluğu ve koroidal kalınlıktaki gözlemlenen değişikliklerin büyük olasılıkla retina ve koroiddeki ışığa duyarlı yollardan kaynaklandığını, odak çabalarındaki değişikliklerden değil, düşündürüyor.

Gelecekteki miyopi bakımına etkileri ne olabilir

Uzman olmayan biri için çıkarım şu: mavi-yeşil spektrumun belirli bir dilimi—sitrik ışık—en azından geçici olarak, gözün miyopiyle ilişkili incelme ve uzama deseninden uzaklaşmasını sağlayabiliyor; üstelik göz, büyümeye teşvik eden bir bulanıklık türünü deneyimlerken bile. Bu, basit bir sitrik lamba veya cihazın miyopiyi tedavi etmeye ya da önlemeye hazır olduğu anlamına gelmiyor. Burada gösterilen etkiler kısa ömürlü ve tekrarlanan veya uzun süreli sitrik ışık maruziyetinin çocuklarda aylar veya yıllar boyunca güvenli biçimde göz büyümesini yavaşlatıp yavaşlatmayacağı bilinmiyor. Yine de bulgular, yalnızca ışığın parlaklığının değil, aynı zamanda renginin de giderek iç mekan ve ekran ağırlıklı hayatlarımızda görmeyi korumada önemli bir etken olabileceğini gösteren kanıtlara ekleniyor.

Atıf: Hussain, A., Pic, E., Baranton, K. et al. Short-term exposure to cyan light attenuates myopigenic effects of hyperopic defocus on ocular biometry in humans. Sci Rep 16, 4909 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-35377-w

Anahtar kelimeler: miyopi, sitrik ışık, göz büyümesi, koroid, ışık terapisi