Sınav dönemlerinde tıp öğrencileri arasında azim, dayanıklılık ve tükenmişlik etkileşimi: Mısır Mansura Üniversitesi’nde kesitsel bir çalışma

Tıp fakültesinde sınav stresi neden herkes için önemlidir

Geleceğin doktorları sınırlarına kadar zorlandığında, bunun yalnızca kendi sağlıklarını değil bir gün sağlayacakları bakımı da etkileme riski vardır. Mansura Üniversitesi’nden bu çalışma, tıp öğrencilerinin sınav sezonunun yarattığı yoğun baskıyla başa çıkmasına neyin yardımcı olduğunu inceliyor. İki içsel güce—azim (uzun vadeli hedeflere bağlı kalma) ve dayanıklılık (aksiliklerden sonra toparlanma)—odaklanarak araştırmacılar basit ama hayati bir soru soruyor: hangi öğrenciler tükeniyor, hangi öğrenciler kırılmadan devam etmeyi başarıyor?

Doktor olmanın gizli maliyeti

Tıp eğitimi kötü şöhretli şekilde yoğundur ve sınavlar bu baskının doruk noktasıdır. Bu dönemlerde öğrenciler genellikle uzun çalışma saatleri, az uyku ve sürekli başarısızlık korkusuyla karşı karşıya kalır. Dünyada tıp öğrencilerinin yarısından fazlası tükenmişlik belirtileri gösteriyor ve bazı çalışmalar daha yüksek oranlar bildiriyor. Öğrencilerde tükenmişlik derin yorgunluk, net düşünme güçlüğü, derslerden uzaklaşma ve kendi yeteneklerinden şüphe duyma şeklinde kendini gösterir. Mısır’da, zaten doktor sıkıntısı bulunması ve birçok genç doktorun göç etmeyi planlaması nedeniyle, öğrenci tükenmişliği özellikle endişe vericidir; bu durum gelecekteki sağlık iş gücünü daha da azaltabilir.

Zihin ve ruh dayanıklılığını ölçmek

Araştırmacılar, Ocak 2025’teki final sınavları sırasında Mansura Üniversitesi’nde eğitim gören beş yılın tamamından 653 tıp öğrencisini anketle değerlendirdi. Öğrenciler üç yerleşik anketi doldurdu: biri tükenmişliği, biri azmi ve diğeri dayanıklılığı ölçüyordu. Hepsi basit derecelendirme ölçekleri kullanıyor; öğrencilerin ne sıklıkla kendilerini tükenmiş hissettiği, görevlerden ne kadar kolay vazgeçtikleri veya zor zamanlardan ne kadar çabuk toparlandıkları soruldu. Anket, resmi öğrenci kanalları aracılığıyla anonim olarak paylaşıldı ve yaş, cinsiyet ile kırsal veya kentsel alanda yaşama gibi temel bilgileri de topladı. Bu, ekibin hangi grupların en fazla risk altında olduğunu ve hangi kişisel özelliklerin sınav stresinden en iyi koruduğunu görmesini sağladı.

Tükenmişlikle ilgili sayılar ne gösterdi

Genel olarak, tükenmişlik puanları yüksekti; özellikle tükenme ve konsantrasyon ile hafıza sorunları—tıp eğitiminde başarının kritik unsurları—belirgindi. Kadın öğrenciler, erkek öğrencilere göre daha fazla tükenmişlik ve daha düşük dayanıklılık bildirdi; daha yaşlı öğrenciler ise daha az azim ve biraz daha yüksek tükenmişlik gösterdi. Araştırmacılar özellikler arasındaki bağlantılara baktıklarında, daha yüksek azim ya da daha yüksek dayanıklılığa sahip öğrencilerin tutarlı şekilde daha düşük tükenmişlik yaşadıklarını buldular. Bu ilişkiler güçlüydü: hedeflerine bağlı kalan ve zorluklardan dönebilen öğrenciler, sınavlar karşısında tükenmiş, odaklanamayan veya duygusal olarak bunalmış hissetme olasılığı çok daha düşüktü.

Kalkan görevi gören azim ve dayanıklılık

İstatistiksel modeller kullanarak ekip, yaş, cinsiyet, sınıf yılı ve ikamet yerine göre hesaplama yaptıktan sonra azim ve dayanıklılığın tükenmişliği öngörebilip öngöremeyeceğini test etti. Bu iki özellik birlikte öğrenciler arasındaki tükenmişlik puanlarındaki farklılıkların neredeyse yarısını açıkladı. Daha yüksek azim belirgin şekilde daha düşük tükenmişlikle ilişkilendirildi ve dayanıklılık ek koruma sağladı. Azim, özellikle stres altındayken daha net düşünmeyle; dayanıklılık ise duygusal sorunların daha az olmasıyla yakından ilişkili görünüyordu. İki özellik aynı zamanda birbiriyle de bağlantılıydı: daha fazla azme sahip öğrenciler genellikle daha dayanıklıydı; bu, birini güçlendirmenin diğerini de geliştirmeye yardımcı olabileceğini düşündürüyor. Yazarlar, bu iç kaynakların bir tampon görevi görerek sınav stresinin etkisini hafiflettiğini savunuyor.

Daha güçlü öğrenciler, daha güvenli sağlık hizmetleri oluşturmak

Uzman olmayanlar için ana mesaj açık: uzun vadeli zorlukların üstesinden gelebilen ve aksiliklerden sonra toparlanabilen öğrenciler, sınav baskısı karşısında ezilme olasılığı daha düşüktür. Çalışma, tıp fakültelerinin sadece bilim ve klinik beceriler öğretmekle kalmayıp aynı zamanda azim ve dayanıklılığı da aktif şekilde eğitmeleri gerektiğini öneriyor—hedef belirleme, zaman yönetimi, olumsuz düşünceleri yeniden çerçeveleme ve derin nefes alma ile farkındalık gibi basit stres yönetimi uygulamaları üzerine atölye çalışmaları aracılığıyla. Bu tek çalışma nedenselliği kanıtlayamazken, bu psikolojik güçlerin beslenmesinin geleceğin doktorlarını tükenmekten koruyabileceği, onların daha etkili öğrenmelerine yardımcı olabileceği ve nihayetinde daha istikrarlı ve şefkatli bir sağlık sistemini destekleyebileceği konusunda güçlü kanıt sunuyor.

Atıf: Omar, Y.M., Abdelmageed, A., Shaker, O. et al. The interplay of grit, resilience, and burnout among medical students during exams: a cross-sectional study in Mansoura university, Egypt. Sci Rep 16, 4089 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-35125-0

Anahtar kelimeler: tıp öğrencisi tükenmişliği, azim, dayanıklılık, sınav stresi, Mısır sağlık hizmetleri