Fälttest av bålstyrka med ett nytt sittande mätssystem hos elitidrottare i rullstol

Starkare bål för snabbare hjul

För idrottare som spelar i rullstol kan bålens kraft vara skillnaden mellan att rundpassera en försvarare och att välta vid en hård kollision. Hittills har det dock saknats ett enkelt sätt att mäta hur stark en idrottares bål verkligen är när hen sitter i sin egen sportstol. Denna studie presenterar ett nytt fältanpassat testsystem som låter tränare och forskare mäta bålstyrka direkt på banan, och visar hur denna information kan vägleda träning och bidra till rättvis tävlan i rullstolsbasket.

Varför bålens kraft spelar roll

De muskler som omger ryggraden och höfterna gör mer än att hålla oss upprätta; de överför kraft mellan över- och underkropp, hjälper till att bibehålla balansen och skyddar mot skador. I rullstolssporter blir bålen den centrala länken mellan spelarens armar och stolen. När idrottare accelererar, ändrar riktning eller tar emot kontakt beror deras förmåga att luta sig, vrida sig och återhämta sig i hög grad på bålkontroll och styrka. Tidigare forskning har kopplat bättre bålfunktion till snabbare starter, högre hastigheter och stabilare bollkontroll, och bålen spelar också en central roll i hur idrottare placeras i funktionella klasser som ska spegla hur funktionsnedsättningen påverkar prestationen.

Ett nytt sätt att testa styrka i stolen

Traditionella apparater för att mäta bålstyrka är stora, stationära maskiner som finns i laboratorier. De är svåra att flytta, kan ha svårt att rymma olika typer av funktionsnedsättningar och inkluderar dessutom inte idrottarens egen rullstol – trots att spelaren och stolen i praktiken är en enhet i matcher. För att överbrygga detta gap byggde forskarna en portabel träplattform med en metallram som omsluter rullstolen. Stolen spänns fast i basen och idrottaren bär ett bröstselesystem som är kopplat med rep till kraftgivare runt ramen. Genom att dra mot dessa rep utan att förflytta sig – luta sig framåt, bakåt eller åt sidan – genererar idrottaren mätbara krafter i fyra riktningar av bålinsats samtidigt som hen sitter i sin vanliga sportstol.

Test av systemet

Forskargruppen kontrollerade först om det nya systemet gav konsekventa resultat. De testade ickefunktionshindrade försökspersoner sittande i en teststol och elitspelare i rullstolsbasket i deras egna sportstolar, vid två separata tillfällen. I samtliga fyra riktningar var dag-till-dag-resultaten mycket lika i båda grupperna, med liten variation och utan systematisk skevhet mot någon mättillfälle. Det visade att apparaten var tillförlitlig nog för upprepad användning i träning eller forskning. Därefter mätte forskarna bålstyrka hos 55 rullstolsbasketspelare spridda över sportens funktionella klasser, från spelare med stora bålbegränsningar till de med små. De fann tydliga skillnader: spelare i högre klasser producerade konsekvent större krafter än de i lägre klasser, och bålstyrkan ökade gradvis med klassnivån.

Jämförelse mellan rullstols idrottare och ickefunktionshindrade

Studien jämförde också spelarnas bålstyrka med den hos den ickefunktionshindrade gruppen. Som förväntat producerade idrottare med mer uttalade funktionsnedsättningar (de lägre klasserna) betydligt mindre kraft än ickefunktionshindrade deltagare i de flesta riktningar. Bilden förändrades dock för de med minst bålinblandning. I den högsta klassen visade spelarna bålkrafter som var liknande, och i framåtböjning till och med högre än, de ickefunktionshindrades. Detta tyder på att många års sport- och rullstolsspecifik träning i rullstolsbasket kan ge exceptionell bålflexionsstyrka, sannolikt eftersom dessa rörelser används upprepade gånger vid framdrivning, bollkontroll och för att behålla stabilitet i aggressivt spel.

Vad det betyder för sporten och rättvisa

För en icke-specialist är huvudbudskapet att detta nya testsystem erbjuder ett praktiskt och realistiskt sätt att mäta hur starkt rullstolsidrottare kan använda sin bål medan de faktiskt sitter i sin egen stol. Enheten är portabel, fungerar i verkliga träningshallar och fångar den samlade insatsen från bål, höfter och andra stödjande muskler som idrottare förlitar sig på i tävling. Eftersom den pålitligt särskiljer spelare med olika funktionella nivåer och belyser hur funktionsnedsättning formar prestation, kan den bli ett värdefullt verktyg för att skräddarsy träning, optimera stolinställningar och förfina de klassificeringsregler som syftar till att hålla rullstolssporter både konkurrenskraftiga och rättvisa.

Citering: Schaaf, K., Nquiti, M., Lassner, P. et al. Field-based evaluation of trunk strength using a novel in-chair assessment system in elite wheelchair athletes. Sci Rep 16, 8967 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-44257-2

Nyckelord: rullstolsbasket, bålstyrka, parasportprestation, fältbaserad bedömning, funktionell klassificering