Поперечное исследование распространённости миопии и её факторов среди школьников и подростков в условиях политики «двойного снижения»

Почему это важно для детского зрения

Во всё большем числе стран мира дети становятся близорукими: они хорошо видят предметы вблизи, но плохо — вдалеке. В этом исследовании подробно изучали школьников одного городского района Ханчжоу (Китай) в период, когда правительство попыталось снизить академическое давление с помощью политики «двойного снижения», уменьшающей объём домашних заданий и внеклассных репетиторских занятий. Исследователи хотели понять: действительно ли это приносит пользу глазам детей и какие повседневные привычки всё ещё способствуют или, наоборот, препятствуют развитию миопии?

Ближе к повседневной жизни учеников

Команда опросила 1 584 ученика в возрасте от 9 до 14 лет из трёх начальных и трёх средних школ. Каждому ребёнку провели стандартное офтальмологическое обследование, чтобы проверить остроту зрения на дальность и измерить оптические параметры глаза. Затем дети заполнили подробную компьютерную анкету о распорядке дня: времени, проведённом на улице, использовании экранных устройств, объёмах домашних заданий, сне, питании и напитках, а также о привычных позах и условиях чтения и письма. Сочетая точные измерения зрения с детальной информацией о стиле жизни, исследователи смогли выделить, какие распространённые поведенческие факторы сильнее всего связаны с миопией.

Насколько широко распространена миопия и кто в группе риска

Результаты оказались тревожными: почти двое из трёх учащихся (64,2 %) были близоруки, и проблема резко усиливалась с возрастом. Примерно у четырёх из десяти девятилетних детей была миопия, а к 14 годам это соотношение превышало восемь из десяти. Девочки чаще страдали миопией, чем мальчики. Дети с одним или двумя близорукими родителями имели заметно более высокий риск развития миопии, что отражает как генетическую предрасположенность, так и общие бытовые привычки в семье. Исследователи также выявили, что учащиеся, чаще потреблявшие сладкие напитки, проводившие больше времени за домашними заданиями или использовавшие экраны по два и более часа в день, имели более высокий риск миопии даже с учётом возраста и семейного фона.

Повседневные привычки, защищающие детские глаза

Не все выводы были мрачными. Несколько простых привычек были связаны с более низким риском миопии. Дети, которые проводили больше времени на улице каждый день — особенно два и более часов — реже оказывались близорукими. Перемены на улице, на школьном дворе, а не в здании школы также оказывали защитный эффект. Важным оказался и достаточный свет: у тех, кто при ночном изучении использовал и потолочный свет, и настольную лампу, зрение было лучше, чем у тех, кто полагался только на один источник света. Классическое правило, преподаваемое в китайских классах — держать расстояние около «одной ступни» (примерно 30 см) между глазами и книгой — также показало пользу. Дети, которые всегда соблюдали это расстояние при чтении, имели меньший риск миопии, что указывает на то, что близость книги к глазам может быть столь же важна, как и длительность напряжения зрения.

Перевод чисел в практическую шкалу риска

Чтобы сделать результаты применимыми на практике, исследователи создали простой инструмент шкалирования — номограмму, которая объединяет самые значимые факторы в единую оценку риска для каждого ребёнка. В расчёт входят возраст, пол, наличие миопии у родителей, ежедневное время на воздухе, объём домашних заданий, использование экранов, освещение, расстояние при чтении и место проведения перемен — все эти факторы дают баллы. Сумма баллов соответствует вероятности того, что учащийся близорукий. При проверке инструмента на разных подвыборках данных он надёжно разделял детей на группы с высоким и низким риском, что указывает на его потенциальную полезность для школьных врачей и офтальмологов при оперативном выявлении детей, нуждающихся в более тщательном наблюдении и раннем вмешательстве.

Что это значит для семей и школ

Даже в условиях политики, направленной на снижение школьной нагрузки, миопия остаётся очень распространённой среди китайских школьников и тесно связана с повседневными привычками. Исследование показывает: поощрение большего времени на свежем воздухе, контроль времени перед экранами, обеспечение яркого и правильно расположенного освещения и поддержание безопасного расстояния до книги — всё это в комплексе может помочь защитить детское зрение. В то же время сокращение потребления сладких напитков и избыточных домашних заданий может снизить нагрузку на глаза. Поскольку одну проблему не решить в одиночку, авторы призывают к долгосрочному сотрудничеству семей, школ, медиков и политиков для выработки повседневных практик, поддерживающих как образование, так и ясное зрение.

Цитирование: Zhang, C., Shen, L., Cai, Y. et al. A cross-sectional survey of myopia prevalence and its influencing factors among school children and adolescents under the double reduction policy. Sci Rep 16, 9155 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-38643-z

Ключевые слова: миопия у детей, время перед экраном и зрение, активность на свежем воздухе и зрение, нагрузка домашними заданиями и здоровье глаз, политика образования «двойного снижения»