Связь между результатами экзаменов в средней школе и поведенческими привычками при поступлении в университет

Почему повседневные привычки и прошлая успеваемость относятся к одной истории

Многие молодые люди задаются вопросом, связано ли их повседневное поведение с тем, как хорошо они учились в школе. Это исследование ведёт такое любопытство в реальный мир, задавая простой вопрос с большими последствиями для студентов, родителей и преподавателей: связаны ли тихо между собой оценки, которые подростки получают на выпускных экзаменах средней школы, и модели здоровья и образа жизни, которые они демонстрируют при вступлении в университет?

Изучая студентов на пороге взрослой жизни

Исследователи сосредоточились на 397 студентах первого и второго курса в Литве, в основном женщинах, в возрасте от 19 до 24 лет. Эти студенты несколько лет назад сдавали государственные выпускные экзамены по математике, родному языку (литовскому), иностранному языку и биологии. При поступлении в университет команда измеряла простые показатели физического состояния, такие как индекс массы тела и окружность талии, измеряла артериальное давление и задавала подробные вопросы о физической активности, времени сидения, качестве сна, настроении, стрессе и ощущении счастья. Также собирали данные о курении и употреблении алкоголя, о частоте употребления завтрака и о том, как часто студенты ели продукты от свежих овощей и фруктов до сладостей, подслащённых напитков, фастфуда и крахмалистой гарнировки вроде картофеля и пасты.

Что «шло в ногу» с оценками, а что нет

Вопреки распространённому мнению, более высокая физическая активность, меньшее время сидения или лучшее качество сна в начале учёбы в университете не соотносились однозначно с тем, как студенты учились в средней школе. Показатели воспринимаемого стресса, депрессии и уровня энергии также не показали устойчивой связи с прежними академическими результатами. Вместо этого наиболее ясные связи обнаружились между прошлыми оценками и специфическими моделями образа жизни, особенно касающимися курения, употребления алкоголя, массы тела и того, что студенты регулярно кладут себе в тарелку и в чашку с кофе или чаем.

В центре внимания — еда, сигареты и напитки

Анализ показал, что студенты, которые лучше справились с экзаменом по математике в средней школе, спустя несколько лет чаще сообщали, что не курят и реже добавляют сахар в кофе или чай. По биологии более высокие прошлые баллы были связаны с более частым употреблением свежих и консервированных овощей, регулярным завтраком и меньшим добавлением сахара в горячие напитки; более высокий индекс массы тела ассоциировался с худшими результатами по биологии. По родному языку женщины в целом показывали более высокие результаты, и более высокие баллы были связаны с большим ощущением счастья при вступлении в университет. Результаты по иностранному языку рассказали иную историю: мужчины показывали лучшие результаты, и более высокие баллы были связаны с менее частым употреблением алкоголя и реже с употреблением варёного картофеля. В целом по предметам успеваемость на экзаменах показала умеренные, но систематические связи с выбором питания и вредными привычками, а не с широкими показателями движения или сна.

Мальчики, девочки и различия в связях с образом жизни

Гендерные различия стали заметной частью картины. Женщины набирали больше баллов по родному языку, в то время как мужчины показывали лучшие результаты по иностранному языку. У мужчин в исследовании также были выше индекс массы тела, артериальное давление и окружность талии, но они сообщали о большей физической активности и в среднем спали немного лучше и чувствовали себя менее напряжёнными. Они чаще ели красное и переработанное мясо, жареный картофель, сладкие напитки и фастфуд, чем женщины. Эти контрасты позволяют предположить, что академические сильные стороны и профили образа жизни могут формироваться по-разному у молодых мужчин и женщин, даже когда они учатся в одних классах и на одних кампусах.

Что это значит для студентов и родителей

Для неспециалистов вывод не в том, что овощи волшебным образом повышают оценки по биологии или что отказ от сахара гарантирует лучшие результаты по математике. Исследование не доказывает причинно-следственную связь, отчасти потому, что данные о здоровье собирались после экзаменов. Вместо этого оно показывает, что молодые люди, которые ранее добивались хороших результатов в школе, с большей вероятностью приходят в университет с немного более здоровыми привычками — реже курят, меньше пьют, больше едят овощей и регулярно завтракают — и с более ярким ощущением счастья. Академический успех, по-видимому, укоренён в более широкой сети повседневных выборов и благополучия, а не зависит от какой-то одной привычки. Поддержка подростков в формировании сбалансированного питания, избегании табака и чрезмерного употребления алкоголя и в заботе об эмоциональном благополучии может, таким образом, помочь им не только чувствовать себя лучше, но и более органично соответствовать моделям, часто наблюдаемым у успешных студентов.

Цитирование: Majauskiene, D., Aukstikalnis, T., Istomina, N. et al. The relationship between secondary school exam performance and lifestyle behaviors at the onset of university education. Sci Rep 16, 6536 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-37324-1

Ключевые слова: академическая успеваемость, образ жизни студентов, питание и здоровье, курение и алкоголь, студенты университета