Измерение футбольной лихорадки с помощью носимых устройств

Почему ваше сердце учащается, когда играет ваша команда

Каждый, кто смотрел большой футбольный матч, знает это состояние: потные ладони, учащённое сердцебиение и ощущение, что игра важна для вас почти так же сильно, как для футболистов на поле. В этом исследовании знакомую «футбольную лихорадку» переводят в числовые данные. Отслеживая сотни болельщиков со смарт‑часами во время исторического финала Кубка Германии, учёные показывают, насколько сильно матч может захватить не только разум, но и тело — и почему это важно для нашего удовольствия и здоровья.

Превращая страсть в измеримые данные

Исследователи сосредоточились на финале Кубка Германии (DFB) 2025 года, где клуб третьего дивизиона «Арминия» (Билефельд) встретился с лидером высшей лиги «ВфБ Штутгарт» в Берлине. Для болельщиков Билефельда это было событие раз в поколение, что сделало матч идеальным естественным экспериментом. Команда набрала 229 взрослых фанатов, которые уже пользовались смарт‑часами Garmin, и наблюдала за ними около 12 недель — за 10 дней до финала и более двух месяцев после. Часы автоматически записывали частоту сердечных сокращений и индекс стресса, основанный на паттернах сердцебиения, предоставив учёным миллионы точек данных из повседневной жизни и непосредственно во время матча. Последующий опрос 37 добровольцев добавил контекст о возрасте, поле, членстве в клубе, посещении матча, употреблении алкоголя и месте просмотра — дома, на публичных трансляциях или на стадионе.

Чем день матча физически отличается от обычного дня

Сравнивая день финала с десятками обычных, не‑матчевых дней, исследователи обнаружили, что тело фанатов вело себя совсем иначе, когда их клуб боролся за трофей. В обычные дни уровни стресса были минимальны ночью, повышались после пробуждения и чётко различались между рабочими днями и выходными. Субботы обычно оказывались наиболее стрессовыми, вероятно потому, что люди больше выходили и были активнее. Однако в день финала показания стресса были заметно выше в каждый час по сравнению с обычными субботами, даже превосходя значения, типичные для верхних 10 процентов самых стрессовых суббот. Средний уровень стресса уже был повышен в предшествующую ночь, стабильно рос в течение дня и достиг пика в ранний вечер непосредственно перед стартовым свистком — затем оставался выше нормы ещё долго после окончания матча.

Внутри девяноста минут нервов

Поминутные данные матча показывают, как сердца фанатов отражали драму на поле — хотя не всегда так, как предсказывали бы коэффициенты букмекеров. В момент начала игры средний пульс болельщиков Билефельда подскочил примерно до 96 ударов в минуту, значительно выше типичных покоящихся значений, и был наибольшим в первые пятнадцать минут, когда исход ещё оставался неопределённым. По мере того как Штутгарт быстро вышел вперёд 3:0 и шансы резко склонялись в их пользу, пульс болельщиков постепенно снижался, достигнув минимума после четвёртого гола Штутгарта в начале второго тайма. Позже, когда Билефельд забил два гола под занавес — гордый момент, но один, который едва изменил статистическую вероятность камбэка — пульс фанатов снова подпрыгнул примерно на 10 ударов в минуту. Физиологически болельщики отреагировали так, словно матч вновь стал захватывающим, несмотря на то что объективная вероятность перелома оставалась ничтожной.

Где и как вы смотрите, влияет на нагрузку

Данные опроса показывают, что не все форматы просмотра одинаковы. У болельщиков, которые смотрели матч на стадионе в Берлине, средний пульс во время игры был выше всего — примерно на четверть выше, чем у тех, кто наблюдал матч в другом месте. Пики выше 100 ударов в минуту были обычным явлением на трибунах, особенно после поздних голов Билефельда. Зрители на публичных трансляциях и дома имели более низкие, но по‑прежнему повышенные показатели пульса. Алкоголь тоже давал заметный эффект: те, кто сообщал о потреблении спиртного, демонстрировали более высокий пульс на протяжении всего матча, особенно во втором тайме и после первого гола Билефельда. Планирование поездки также имело значение. Болельщики, которые прибыли в Берлин в день матча, испытывали более высокий уровень стресса в течение всего дня, чем те, кто приехал накануне — вероятно, из‑за ранних выездов, долгих путешествий, многолюдных фанатских мероприятий и позднего возвращения домой.

Что футбольная лихорадка означает для удовольствия и здоровья

Для непрофессионала основной вывод прост: большие матчи действительно воздействуют на вас глубоко. Исследование показывает, что матч с высокими ставками может повышать пульс и уровень стресса болельщиков значительно выше повседневных значений в течение многих часов, особенно если смотреть матч лично, употреблять алкоголь или сочетать игру с длинной напряжённой поездкой. Для большинства здоровых людей эта интенсивная возбудимость — часть удовольствия от боления, но она может представлять риск для людей с сердечными заболеваниями или другими уязвимостями. Одновременно работа подчёркивает, как современные носимые устройства могут ненавязчиво отслеживать наше тело во время реальных событий, предлагая мощный неинвазивный способ изучать эмоции, стресс и поведение толпы за пределами лаборатории.

Цитирование: Adam, T., Bauer, J., Deutscher, C. et al. Measuring football fever through wearable technology. Sci Rep 16, 3866 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-36182-1

Ключевые слова: фанаты футбола, носимые технологии, сердечный ритм, стресс, спортивное зрелище