Кратковременное воздействие цианового света ослабляет миопигенные эффекты гиперметропической дефокусировки на биометрию глаза у людей

Почему цвет света может влиять на ваше зрение

Миопия, или близорукость, быстро распространяется по всему миру и сейчас является одной из ведущих причин проблем со зрением. Учёным известно, что большее время, проведённое на улице, замедляет её появление у детей, но точные механизмы пока не до конца ясны. Одним из ключевых подозреваемых является цвет, или длина волны, света, попадающего в глаза. В этом исследовании поставлен чёткий вопрос: может ли определённый оттенок голубовато‑зелёного света, называемый циановым, временно предотвратить изменения глаза, связанные с миопией, когда глаз находится в условиях «плохой» фокусировки, которые обычно стимулируют его удлинение?

Ближе к тому, как растут глаза

При миопии глаз обычно удлиняется спереди назад, поэтому далёкие объекты фокусируются перед сетчаткой, а не на ней. В краткосрочной перспективе эта длина может немного изменяться из‑за отёка или истончения внутренних тканей глаза. Одна из этих тканей, хориоидея (сосудистая оболочка), расположена сразу за сетчаткой и богата кровеносными сосудами. Когда хориоидея истончается и глаз удлиняется, такие изменения считают «миопигенными», то есть способствующими развитию миопии. В повседневной жизни длительная работа вблизи может вызвать тип размытости, называемый гиперметропической дефокусировкой, который поощряет это истончение и удлинение. Авторы хотели выяснить, может ли цвет окружающего света смягчать или обратимо менять эти краткосрочные миопигенные изменения.

Испытание цианового света в реальных человеческих глазах

Исследователи набрали 28 здоровых молодых взрослых, часть с нормальным зрением и часть с лёгкой‑умеренной миопией. В два разных дня каждый участник в течение двух часов носил специальные светящиеся очки: один раз под белым «широкополосным» светом и один раз под узкополосным циановым светом с максимумом на 507 нанометрах. Одновременно правый глаз смотрел через контактную линзу, создававшую −3 диоптрии гиперметропической дефокусировки, имитируя тот вид размытия, который обычно способствует миопии, тогда как левый глаз имел ясную фокусировку. Команда измеряла общую длину глаза и толщину хориоидеии под центральной частью сетчатки в исходной точке, во время воздействия света и снова через 30 минут после выключения света.

Что происходило в глазу при циановом свете

При воздействии цианового света глаза вели себя иначе, чем при белом свете. В дефокусированном правом глазу циановый свет уменьшал величину осевого удлинения, наблюдавшегося после двух часов, и даже вызывал небольшое общее сокращение по сравнению с условием белого света. В то же время хориоидея становилась заметно толще при циановом свете, чем при белом, как в дефокусированном, так и в недефокусированном глазу. Эти различия — порядка нескольких тысячных миллиметра — малы, но значимы для исследований роста глаза и были статистически надёжными на отметке 120 минут. Важно, что эти изменения возвращались к исходным значениям примерно через 30 минут после выключения света, указывая на быструю, обратимую реакцию, а не на постоянную перестройку глазного яблока.

Кому это помогло и что осталось без изменений

Эффект цианового света был схож у участников с миопией и с нормальным зрением: исследование не обнаружило убедительных доказательств того, что одна из групп реагировала сильнее в ходе этого короткого воздействия. Другие офтальмометрические параметры, такие как форма роговицы, толщина хрусталика и глубина передней камеры глаза, изменялись мало и не показали последовательной связи с цветом света. Исследователи также проверяли, сколько усилий требуется глазу для фокусировки на дальние и близкие расстояния, и не нашли явных различий между циановым и белым освещением. Это указывает на то, что наблюдаемые изменения длины глаза и толщины хориоидеии в основном обусловлены светочувствительными путями в сетчатке и хориоиде, а не сдвигами усилия аккомодации.

Что это может означать для будущего лечения миопии

Несведущему читателю вывод таков: определённый участок голубовато‑зеленого спектра — циановый свет — может, по крайней мере временно, оттолкнуть глаз от паттерна истончения и удлинения, связанного с миопией, даже когда глаз испытывает тип размытия, обычно способствующий его удлинению. Это не означает, что простой циановый светильник или устройство уже готовы вылечить или предотвратить миопию. Показанные эффекты кратковременны, и пока неизвестно, смогут ли повторные или длительные воздействия цианового света безопасно замедлить рост глаза у детей в течение месяцев или лет. Тем не менее эти результаты дополняют растущие данные о том, что важно не только то, насколько свет яркий, но и какого он цвета — это может стать важным рычагом в защите зрения в нашем всё более закрытом, экранизированном мире.

Цитирование: Hussain, A., Pic, E., Baranton, K. et al. Short-term exposure to cyan light attenuates myopigenic effects of hyperopic defocus on ocular biometry in humans. Sci Rep 16, 4909 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-35377-w

Ключевые слова: миопия, циановой свет, рост глаза, хориоидея, светотерапия