Влияние программы физических занятий на психомоторные и психосоциальные характеристики детей с аутизмом

Новый подход к поддержке детей с аутизмом

Многие семьи и педагоги детей с аутизмом ищут методы, которые выходят за рамки школьного обучения и терапевтических сеансов. В этом исследовании рассматривается простая, но сильная идея: может ли грамотно спланированная программа игр, движений и упражнений помочь детям с аутизмом лучше двигаться, стать выносливее и легче справляться с повседневной жизнью? В течение десяти недель исследователи протестировали структурированную программу физической активности в обычных школах, чтобы оценить её влияние на тело, поведение и ежедневный опыт детей.

Как работала программа активности

Исследовательская группа разработала 10‑недельную программу физической активности для 40 детей с аутизмом в возрасте 8–12 лет. Половина детей участвовала в новой программе, продолжая при этом посещать обычные уроки специального образования, а другая половина сохраняла привычный школьный режим. Программа проводилась три раза в неделю по одному часу и имела чёткую структуру: короткая разминка, простые упражнения для подготовки тела, целенаправленная отработка базовых двигательных навыков и групповые игры для завершения занятия. Включались ходьба, бег, прыжки, подпрыгивания, броски, ловля и задания на равновесие, причём все упражнения адаптировались под способности и сенсорные потребности каждого ребёнка. Визуальные расписания и спокойная, предсказуемая обстановка помогали детям понимать, что будет дальше, и чувствовать себя в безопасности при участии.

Измерение изменений в движениях и физической форме

До и после 10‑недельного периода все дети проходили несколько стандартизированных тестов. Они оценивали двигательные навыки — координацию, равновесие, скорость, ловкость, силу и контроль верхней части тела — а также общую физическую подготовку с помощью прыжковых тестов, спринтов, дистанций на ловкость, гибкости и измерения массы тела. В начале две группы были сопоставимы по уровню моторики и физической формы. К концу дети, участвовавшие в программе активности, показали впечатляющие улучшения. Их результаты повысились по всем двигательным тестам, с особенно значительным прогрессом в равновесии, скорости бега, ловкости, силе и координации рук. Тесты на физическую форму дали похожую картину: участники программы прыгали дальше, бегали быстрее и удерживали вес в пределах нормы, тогда как дети из контрольной группы в среднем замедлялись и набирали вес за тот же период.

Изменения в чертах аутизма и повседневном поведении

Исследователи также использовали широко признанную шкалу оценивания, чтобы отслеживать ключевые признаки аутизма, включая повторяющееся поведение, трудности коммуникации и социального взаимодействия. Через десять недель показатели в группе активности показали умеренное, но значимое улучшение, указывая на снижение проявлений аутизма по сравнению с контрольной группой. Родители и учителя поделились наблюдениями в фокус‑группах. Они отмечали, что дети, участвовавшие в программе, с большей охотой включались в групповые игры, легче выполняли инструкции, реже устраивали истерики и причиняли себе вред, и выглядели спокойнее в дни занятий. Некоторые дети начали заниматься спортом дома, пробовали новое игровое оборудование на площадке или проявляли больше инициативы в бытовых делах.

Качество жизни: обнадеживающие признаки, но нужно больше времени

Чтобы оценить более широкое благополучие, семьи заполнили стандартный опросник качества жизни, охватывающий физическое здоровье, эмоциональное состояние, дружеские отношения и школьную жизнь. По формальным оценкам баллы не изменились достаточно, чтобы считаться статистически значимыми после десяти недель, хотя наблюдались небольшие улучшения. Тем не менее родители и учителя описывали значимые повседневные сдвиги: дети стали более физически активными, некоторые избавились от лишнего веса, режим сна стал более регулярным, а у нескольких детей проявилась новая уверенность — они чаще ходили в парк, ходили за покупками самостоятельно или с охотой играли с братьями и сёстрами. Исследователи полагают, что такие тонкие, реальные изменения требуют более длительных программ и последующего наблюдения, чтобы ясно проявиться в формальных измерениях.

Что это означает для семей и школ

В целом исследование показывает, что хорошо структурированная школа‑ориентированная программа физической активности может заметно повысить двигательные навыки и физическую форму детей с аутизмом уже за десять недель, а также смягчить некоторые базовые черты аутизма. Первые признаки улучшения социального поведения и повседневного функционирования были очевидны в рассказах родителей и учителей, хотя ещё не полностью отражались в опросниках. Для семей и педагогов это обнадёживающее послание: регулярное и приятное движение — встроенное в еженедельный распорядок ребёнка и адаптированное к его потребностям — может стать мощным и практичным дополнением к другим видам поддержки. Авторы подчёркивают, однако, что физическая активность должна рассматриваться как долгосрочная составляющая жизни, а не как краткосрочный эксперимент; для устойчивого улучшения социальных навыков и общего качества жизни, вероятно, потребуются более длительные программы.

Цитирование: Ayaz, E., Özcan, G.H., Şahin, M. et al. Effects of physical activity program on psychomotor and psycho-social characteristics of autistic children. Sci Rep 16, 5039 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-35228-8

Ключевые слова: расстройство аутистического спектра, физическая активность, двигательные навыки, физическая подготовка детей, социальные навыки