Sozinho em casa: trajetórias de viver sozinho, experiências do dia a dia e implicações políticas para compartilhamento e sustentabilidade

Por que viver sozinho importa para todos nós

Em grande parte do mundo rico, mais pessoas do que nunca vivem por conta própria, e a Dinamarca está na vanguarda dessa mudança. Quase metade dos lares dinamarqueses hoje tem apenas um ocupante. Isso pode soar como liberdade pessoal — e, para muitos, é —, mas também significa maior consumo de energia, mais demanda por moradia e, frequentemente, mais solidão. Este artigo examina de perto como realmente é viver sozinho na Dinamarca, por que as pessoas acabam em lares unipessoais e como políticas habitacionais e sociais mais inteligentes poderiam transformar residências privadas em lugares melhores tanto para as pessoas quanto para o planeta.

Diferentes caminhos para viver sozinho

O estudo baseia-se em entrevistas aprofundadas com 23 pessoas, de 27 a 90 anos, que vivem sozinhas em cidades e subúrbios dinamarqueses. Em vez de tratar os moradores solo como um grupo único, o autor identifica quatro caminhos principais para esse modo de vida. “Migrantes urbanos” mudam-se por trabalho ou estudo e, sem redes locais ou opções compartilhadas acessíveis, acabam em apartamentos de uma pessoa. “Afastados pela idade” saem de lares compartilhados à medida que envelhecem, cansados da negociação constante sobre limpeza, barulho e visitas. “Ninhos vazios” permanecem em casas do tamanho de família depois que os filhos saem ou o parceiro morre. Por fim, “buscadores de solidão” escolhem ativamente seu próprio espaço, às vezes para proteger a saúde mental ou para evitar o trabalho de cuidado não remunerado que pode vir com a vida a dois. Muitas pessoas se encaixam em mais de uma dessas histórias ao longo do tempo.

Custos ocultos do espaço extra

Ao observar as casas dos entrevistados, o pesquisador encontrou algo marcante: muitos quartos de sobra e cantos não utilizados. Cada um desses espaços precisa ser construído, aquecido e mantido, mesmo quando ninguém dorme ou trabalha ali. Como lares de uma pessoa ainda exigem cozinhas, máquinas de lavar e aparelhos próprios, eles tendem a usar mais recursos por pessoa do que domicílios maiores. Trabalhos anteriores da mesma equipe mostram que moradores solo dinamarqueses podem ter uma pegada climática aproximadamente duas vezes maior do que pessoas em grandes lares compartilhados. Em outras palavras, quantas pessoas dividem um teto é quase tão importante para o meio ambiente quanto o tipo de lâmpadas que elas compram.

Liberdade, pressão e o lado social da vida solo

As entrevistas revelam contrastes acentuados entre os gêneros. Muitas mulheres descrevem viver sozinhas como libertador. Mulheres mais jovens sentiram menos pressão para casar ou ter filhos, e mulheres mais velhas que antes cuidavam de parceiros ou da família apreciavam poder organizar suas casas e seu tempo inteiramente para si. Várias disseram que não voltariam a morar com um parceiro novamente, mesmo se se apaixonassem. Muitos homens, em contraste, viam a vida solo como um revés temporário. A maioria esperava por um parceiro futuro e até comprou ou alugou casas maiores em antecipação, o que às vezes aprofundava seu sentimento de fracasso quando esses planos não se concretizavam. Em ambos os gêneros, mais da metade dos participantes falou espontaneamente sobre solidão. Alguns investiram grande esforço em hobbies, amizades e eventos sociais, enquanto outros recorreram a aplicativos e serviços pagos em vez de vizinhos ou parentes, perdendo o suporte silencioso que vem de simplesmente compartilhar um corredor ou uma cozinha com outras pessoas.

Imaginando futuros compartilhados

Quando questionados sobre o futuro, moradores solo mais velhos majoritariamente queriam “envelhecer no lugar”, esperando que os serviços públicos ajudassem se ficassem frágeis. Participantes mais jovens eram mais propensos a imaginar formas criativas de moradia compartilhada mais tarde na vida — como pequenas comunidades de co-living com amigos, quartos privados agrupados em torno de cozinhas compartilhadas, ou “coletivos para idosos” que combinam companhia com ajuda mútua. Ainda assim, mesmo aqueles que gostavam dessas ideias frequentemente viam poucas maneiras práticas de torná-las reais. A escassez de habitação compartilhada flexível e acessível, regras rígidas de locação e o forte apelo cultural da família nuclear empurram as pessoas para viver sozinhas, mesmo quando elas poderiam compartilhar com satisfação.

O que isso significa para a sociedade e o planeta

O artigo argumenta que viver sozinho não é simplesmente uma escolha privada, mas um padrão social com grandes consequências. Como muitas pessoas vivem sozinhas involuntariamente e estão abertas ao compartilhamento nas condições certas, o autor vê uma abertura clara para políticas. Incentivar lares compartilhados bem projetados, tornar mais fácil e seguro alugar quartos sobrando e apoiar divisões justas do trabalho doméstico entre casais poderia reduzir pegadas de carbono ao mesmo tempo em que ameniza a solidão e a escassez habitacional. Ao mesmo tempo, as políticas devem respeitar aqueles que realmente precisam ou preferem seu próprio espaço, incluindo algumas pessoas com questões de saúde mental. Feito com ponderação, apoiar mais moradias compartilhadas pode se tornar um “fruto ao alcance da mão”: uma maneira prática de cortar emissões e fortalecer laços sociais cotidianos sem esperar por nova tecnologia.

Citação: Jack, T. Home alone: solo living pathways, everyday experiences and policy implications for sharing and sustainability. Humanit Soc Sci Commun 13, 298 (2026). https://doi.org/10.1057/s41599-026-06674-6

Palavras-chave: viver sozinho, habitação compartilhada, sustentabilidade, solidão, política habitacional