Percentis de referência para crianças e adolescentes no teste digital de desempenho motor (DigiMot): resultados do estudo COMO

Por que testar a aptidão de crianças em casa é importante

Pais, professores e médicos estão cada vez mais preocupados que a infância moderna — cheia de telas e muito tempo sentado — possa estar reduzindo a força, a coordenação e a saúde geral das crianças. Ao mesmo tempo, reunir milhares de crianças em academias ou laboratórios para testes é caro e muitas vezes inviável, como a pandemia de COVID‑19 evidenciou. Este estudo apresenta e referencia uma nova forma de medir a aptidão física infantil inteiramente por chamada de vídeo, mostrando como testes simples realizados em casa podem acompanhar o desenvolvimento e identificar problemas precocemente.

Um exercício simples em casa como teste científico

Pesquisadores na Alemanha projetaram o Teste de Desempenho Motor Digital, ou DigiMot, para transformar um breve circuito doméstico em uma verificação padronizada de aptidão. Crianças de 7 a 15 anos participaram de uma sessão por Zoom, colocaram um tapete antiderrapante enviado às suas casas e foram orientadas por avaliadores treinados. Elas realizaram quatro tarefas fáceis de entender: pular lateralmente entre duas áreas marcadas por 15 segundos (coordenação), fazer o máximo de flexões possível em 40 segundos (força de membros superiores), fazer abdominais por 40 segundos (força do tronco) e inclinar‑se para tocar o chão no teste de flexibilidade sentado e alcançar (flexibilidade). Muitas sessões foram gravadas em vídeo para que um segundo avaliador pudesse revisar desempenhos pouco claros, ajudando a manter a pontuação justa e consistente.

Transformando esforço bruto em referências significativas

Sozinhos, escores brutos como “10 flexões” ou “20 saltos” dizem pouco. Para tornar os resultados interpretáveis, a equipe usou dados de 1.149 crianças do extenso estudo nacional COMO para construir “percentis de referência” por idade e sexo. Esses percentis funcionam de forma semelhante às curvas de crescimento em um registro de saúde infantil: mostram, por exemplo, se a contagem de saltos de uma menina de 10 anos a posiciona aproximadamente no meio dos pares ou mais perto do inferior ou superior. Modelos estatísticos sofisticados foram aplicados para que as curvas que descrevem o desempenho ao longo das idades fossem suaves e realistas, e para que meninos e meninas pudessem ser comparados de forma justa. No teste de alcance, que foi pontuado simplesmente como “tocou o chão” ou “não tocou”, os autores resumiram a porcentagem de crianças em cada grupo que conseguiu alcançar o chão.

Como meninos e meninas divergem conforme crescem

Os resultados descrevem um quadro claro relacionado à idade do condicionamento físico das crianças em condições reais de casa. Na tarefa de saltos laterais, tanto meninos quanto meninas melhoraram de forma constante com a idade, com as meninas ligeiramente à frente na infância, mas os meninos ultrapassando‑as no início da adolescência à medida que seu desempenho continuou a subir. As tarefas de força contaram outra história. Os meninos aumentaram o número de abdominais e flexões que conseguiam fazer quase a cada ano, enquanto os escores de abdominais das meninas se estabilizaram por volta dos 10 anos e suas contagens de flexões realmente diminuíram com a idade. Essa queda surpreendente no desempenho feminino nas flexões provavelmente não é puramente biológica; os autores sugerem que fatores como menor confiança, menor familiaridade com exercícios de força ou menor motivação durante testes remotos podem ter papel. Na flexibilidade, as meninas claramente se destacaram: em média, mais de três quartos das meninas em cada faixa etária conseguiram tocar o chão no teste, contra cerca de metade dos meninos.

O que testes remotos podem e não podem nos dizer

Comparações com estudos alemães anteriores realizados presencialmente mostraram que, de modo geral, as crianças tiveram desempenho um pouco pior nas sessões remotas do DigiMot, especialmente em flexões e abdominais. Os autores argumentam que essa diferença provavelmente reflete desafios práticos — tamanhos de cômodos variados, ângulos de câmera imperfeitos e a ausência da atmosfera animada de uma quadra ou academia que pode levar as crianças a se esforçarem mais — em vez de uma verdadeira queda na capacidade. Também alertam que menos adolescentes mais velhos participaram e que as extremidades das curvas percentílicas (desempenhadores muito baixos ou muito altos) são menos precisas. Ainda assim, os padrões gerais correspondem a achados consolidados: a aptidão tende a melhorar com a idade, os meninos geralmente ganham mais força muscular na adolescência e as meninas tipicamente se sobressaem em flexibilidade.

O que isso significa para famílias, escolas e políticas de saúde

Para não especialistas, a conclusão é direta: agora é possível monitorar de forma confiável os níveis de aptidão de grande número de crianças sem trazê‑las a uma academia. Professores e profissionais de saúde poderiam usar o DigiMot para identificar crianças que ficam bem abaixo da média e que podem se beneficiar de apoio extra ou de educação física adaptada. Como os testes podem ser feitos em quase qualquer sala de estar, eles também oferecem uma forma de alcançar crianças que estão longe de instalações esportivas, têm problemas de saúde ou mobilidade, ou se sentem mais confortáveis exercitando‑se em casa. Embora o DigiMot, por si só, não determine se as dificuldades de uma criança decorrem de desenvolvimento normal ou de inatividade, ele fornece um sistema padronizado de alerta precoce que pode desencadear avaliações complementares e programas de atividade centrados na família.

Citação: Klein, T., Worth, A., Niessner, C. et al. Reference percentiles for children and adolescents for the digital motor performance test (DigiMot): results from the COMO-study. Sci Rep 16, 6714 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-40270-7

Palavras-chave: teste de aptidão remoto, crianças e adolescentes, percentis de aptidão física, ferramentas digitais de saúde, desenvolvimento motor