Angústia psicológica e uso problemático de redes sociais entre jovens marroquinos mediado pelo medo de ficar de fora e pelo engajamento nas redes

Por que isso importa para jovens e pais

Para muitos adolescentes, checar o celular é a primeira e a última coisa que fazem a cada dia. Este estudo investiga quando esses hábitos deixam de ser inofensivos e começam a prejudicar a saúde mental. Focado em adolescentes e jovens adultos marroquinos, os pesquisadores perguntaram: quão comum é o uso não saudável das redes sociais e como isso se relaciona com sentimentos de tristeza, preocupação e estresse? Eles também examinaram se a força de permanecer constantemente online — o medo de ficar de fora — e a própria intensidade do uso diário ajudam a explicar essa ligação. As descobertas oferecem uma janela sobre como a vida digital e o bem-estar emocional estão cada vez mais entrelaçados para a juventude atual.

Como o uso de redes sociais pode virar um problema

As redes sociais trazem benefícios claros: ajudam os jovens a manter contato, construir amizades e explorar sua identidade. Mas as mesmas plataformas também podem incentivar rolagem incessante, checagens noturnas e a sensação de que a vida offline nunca é suficiente. Neste estudo, os autores definem “uso problemático de redes sociais” como um padrão em que a atividade online se torna tão dominante que atrapalha a vida diária, o sono, os estudos ou os relacionamentos, e persiste apesar das consequências negativas. Com base em pesquisas anteriores, eles observam que esse padrão se assemelha menos a um simples uso intenso e mais a um estilo de engajamento aditivo, impulsionado pelas recompensas constantes de curtidas, comentários e feeds constantemente atualizados.

O que os pesquisadores fizeram nas escolas marroquinas

A equipe pesquisou 2.202 estudantes entre 14 e 23 anos de escolas secundárias de regiões urbanas e rurais do Marrocos. Usando questionários validados, mediram sintomas de depressão, ansiedade e estresse; o quanto os estudantes temiam perder o que os outros estavam fazendo; com que frequência e intensidade se engajavam nas redes sociais ao longo do dia; e quantos sinais de uso problemático apresentavam. Também coletaram informações de contexto, como gênero, renda familiar, tipo de programa escolar e horas gastas diariamente nas plataformas sociais. Com esses dados, estimaram a prevalência do uso problemático e construíram um modelo estatístico para ver como angústia emocional, medo de ficar de fora e engajamento interagiam.

Quem é mais afetado e como as emoções desempenham papel

Aproximadamente um em cada quatro participantes (25,5 por cento) atingiu o limiar para uso problemático de redes sociais — um nível semelhante ao encontrado em alguns estudos na Turquia e no Irã e maior do que muitas estimativas no Ocidente. As taxas foram especialmente elevadas entre garotas, adolescentes mais velhos e jovens adultos, estudantes em áreas urbanas e aqueles de famílias com menos recursos econômicos. Jovens que passavam mais de sete horas por dia nas plataformas sociais eram particularmente propensos a relatar dificuldades. Igualmente marcante, quanto mais grave a depressão, ansiedade ou estresse de um estudante, maior a probabilidade de apresentar padrões problemáticos; por exemplo, mais da metade daqueles com depressão extremamente grave entrou no grupo de risco. Esses padrões sugerem que dificuldades emocionais e envolvimento intenso com redes sociais frequentemente andam juntos.

A atração de estar conectado o tempo todo

Para aprofundar, os pesquisadores testaram se o medo de ficar de fora e o engajamento cotidiano nas plataformas ajudavam a traduzir a angústia emocional em uso problemático. O modelo de equações estruturais deles — uma forma avançada de mapear conexões entre muitos fatores ao mesmo tempo — mostrou que depressão, ansiedade e estresse tiveram tanto ligações diretas quanto indiretas com o uso problemático. As ligações indiretas operaram por meio do medo de ficar de fora e de quão entrelaçadas nas rotinas diárias as redes sociais se tornaram. Por exemplo, um adolescente deprimido pode ficar mais propenso a imaginar que os outros estão tendo experiências melhores, o que o leva a checar aplicativos com mais frequência, a passar mais horas online e, gradualmente, a deslizar para um comportamento mais compulsivo. Em conjunto, essas vias psicológicas e comportamentais explicaram cerca de 35 por cento das diferenças no uso problemático entre os estudantes, uma parcela substancial para um comportamento humano tão complexo.

O que isso significa para proteger os jovens

O estudo conclui que o uso problemático de redes sociais é uma preocupação significativa entre adolescentes e jovens adultos marroquinos, estreitamente ligado à angústia emocional e moldado pelo medo de ser excluído e pelo engajamento intenso e rotineiro nas plataformas. Para famílias, educadores e formuladores de políticas, a mensagem não é demonizar as redes sociais, mas reconhecer quando elas se tornam uma estratégia de enfrentamento frágil em vez de uma fonte de conexão. Os autores defendem que esforços preventivos devem combinar apoio à saúde mental com orientação prática sobre hábitos digitais saudáveis — limitar o tempo excessivo de tela, incentivar hobbies e amizades offline e ajudar os jovens a resistir à pressão constante de permanecer online. Adaptar tais programas à cultura e às condições locais será fundamental para proteger o bem-estar dos jovens em um mundo cada vez mais conectado.

Citação: Abbouyi, S., Bouazza, S. & Zarrouq, B. Psychological distress and problematic social media use among Moroccan youth mediated by fear of missing out and social media engagement. Sci Rep 16, 8184 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-39206-y

Palavras-chave: uso problemático de redes sociais, saúde mental de adolescentes, medo de ficar de fora, bem-estar digital, juventude marroquina