Morfologia do arco do pé e características biomecânicas dos membros inferiores em estudantes universitários: uma análise multifatorial transversal de 1.078 participantes

Por que a forma do arco do pé importa

A maioria de nós raramente pensa na forma dos próprios pés, ainda que a curvatura do arco interno colabore silenciosamente para nos manter em pé, andar e praticar esportes. Este estudo acompanhou mais de mil estudantes universitários para verificar como diferentes formas de arco — muito baixo, média ou muito alto — se relacionam com o alinhamento corporal, a passagem de forças pelos pés e a estabilidade ao ficar em pé. Os resultados sugerem que arcos “muito planos” e “muito altos”, assim como diferenças entre o pé esquerdo e o direito, podem alterar a maneira como o corpo gerencia carga e equilíbrio, mesmo antes do aparecimento de dor ou lesão.

Diferentes tipos de arcos em pés do dia a dia

Os pesquisadores examinaram 1.078 estudantes universitários que compareceram a um laboratório de ciências do esporte para um breve teste em pé. Utilizando um scanner tridimensional do pé, mediram a altura do arco e os ângulos do hálux e do calcanhar. Uma placa de pressão sob os pés registrou como o peso se distribui pela sola e como o arco se comporta como uma mola quando comprimido. Uma plataforma de força separada acompanhou pequenos deslocamentos do centro de pressão ao longo do tempo, que refletem o esforço do sistema nervoso para nos manter eretos. Cada pé foi classificado em vários tipos, variando de muito plano a muito alto, e os pés esquerdo e direito foram analisados separadamente para capturar diferenças entre os lados.

Como a forma do arco se relaciona com o alinhamento do dedão e do calcanhar

A equipe encontrou associações claras entre a forma do arco e os ângulos do dedão e do calcanhar. Estudantes com arcos mais baixos tendiam a apresentar o dedão mais desviado para fora e o calcanhar inclinado para dentro, padrões frequentemente associados a pé plano e a deformidades semelhantes a joanetes. Por outro lado, alguns estudantes com arcos muito altos e rígidos também mostraram alinhamento menos favorável do dedão e da parte frontal do pé. Isso sugere que os problemas não se limitam aos pés planos: extremos em qualquer extremidade do espectro do arco podem alterar o alinhamento dos ossos na parte dianteira e traseira do pé. Esses padrões foram mais fortes no pé esquerdo, o que indica que hábitos cotidianos e a dominância de uma perna podem influenciar a interação entre estrutura e alinhamento.

O arco como uma mola incorporada

Além da forma estática, o estudo avaliou quão bem o arco funciona como uma mola, armazenando e liberando energia quando carregamos os pés. Duas medidas capturaram esse comportamento: quanto o arco se deforma elasticamente sob pressão e quão eficientemente a pressão “salta de volta” quando a carga é reduzida. Pés planos severos mostraram perda acentuada dessa função de mola, com valores muito menores em ambas as medidas, o que significa que armazenavam menos energia elástica e retornavam mais lentamente. Arcos altos também apresentaram comportamento reduzido semelhante a mola, mas por motivo diferente: pareciam excessivamente rígidos e menos capazes de se deformar e devolver energia. Em conjunto, esses achados sugerem que arcos excessivamente macios e excessivamente rígidos podem transmitir mais choque para a perna em vez de amortecê-lo.

Quando os pés esquerdo e direito não coincidem

O estudo também ressaltou a importância da simetria. Quando os dois arcos diferiam em altura, os estudantes balançavam mais e apresentavam maiores deslocamentos laterais do centro de pressão, mesmo permanecendo simplesmente em pé. Diferenças maiores entre os pés foram associadas a sinais mais evidentes de instabilidade e a padrões de oscilação mais irregulares, sugerindo que o cérebro e os músculos tiveram de trabalhar mais para manter a postura estável. Diferenças no “tipo” de arco entre os lados explicaram mais essa instabilidade do que apenas diferenças de altura, apontando para um efeito combinado de estrutura e função. Essas alterações na postura em repouso podem não causar sintomas por si só, mas podem indicar um desequilíbrio subjacente que se torna relevante durante corrida ou saltos.

O que isso significa para estudantes e pessoas ativas

Para o público em geral, a mensagem é que a forma do arco, a capacidade de o arco funcionar como mola e a semelhança entre os dois pés parecem influenciar a forma como o corpo lida com carga e equilíbrio. Entre esses estudantes, tanto arcos muito baixos quanto muito altos mostraram padrões menos favoráveis no alinhamento, na absorção de impacto e no controle postural, e diferenças perceptíveis entre os arcos esquerdo e direito foram associadas a menor estabilidade ao ficar em pé. Os autores sugerem adotar uma abordagem ampla de triagem — avaliando tipo de arco, função do arco e assimetria em conjunto — para identificar estudantes que possam se beneficiar de orientações sobre calçado, treinamento de força ou exercícios de equilíbrio. Entretanto, eles enfatizam que seu estudo mediu associações apenas durante a permanência em pé; não prova que qualquer forma de arco específica cause lesão. Estudos de longo prazo e ensaios de intervenção são necessários para saber se mudar o suporte do arco ou realizar exercícios direcionados pode realmente reduzir dor ou prevenir lesões esportivas.

Citação: Xu, Z., Lin, Y., Chen, Y. et al. Foot arch morphology and lower-limb biomechanical characteristics in university students: a cross-sectional multifactorial analysis of 1,078 participants. Sci Rep 16, 7329 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-38118-1

Palavras-chave: arco do pé, pé plano, equilíbrio, pressão plantar, lesão esportiva