Desempenho no teste de sentar-levantar de um minuto prevê desfechos adversos a longo prazo na hipertensão pulmonar

Por que um teste simples de levantar importa

A hipertensão pulmonar é uma condição grave em que a pressão do sangue nos vasos dos pulmões está elevada, sobrecarregando o coração e frequentemente encurtando a vida. Os médicos precisam de formas práticas de identificar quais pacientes têm maior risco de serem hospitalizados ou morrerem, para que o tratamento possa ser intensificado a tempo. Este estudo faz uma pergunta surpreendentemente direta: contar quantas vezes uma pessoa se levanta de uma cadeira em um minuto pode ajudar a prever seu futuro a longo prazo?

Um teste rápido na clínica

O teste no centro desta pesquisa é chamado de teste de sentar-levantar de um minuto. Os pacientes sentam em uma cadeira padrão e são instruídos a levantar-se e sentar-se o máximo de vezes possível em 60 segundos, sem usar os braços. Como requer apenas uma cadeira, um cronômetro e um pequeno espaço, pode ser realizado praticamente em qualquer lugar — de um grande hospital a um consultório pequeno. O teste oferece um retrato de como o coração, os pulmões e os músculos enfrentam o esforço cotidiano, sem a necessidade de longos corredores para caminhar ou equipamentos especiais.

Acompanhando pacientes ao longo de anos

Pesquisadores em Viena acompanharam 117 adultos com hipertensão pulmonar confirmada por até cinco anos. No início do estudo, cada pessoa realizou tanto o teste de sentar-levantar de um minuto quanto o mais estabelecido teste de caminhada de seis minutos, no qual os pacientes andam de um lado para o outro por um corredor durante seis minutos. A equipe também coletou informações detalhadas sobre as pressões cardíacas e pulmonares, exames de sangue, outras doenças e sintomas. Ao longo do tempo, rastrearam se os pacientes foram hospitalizados por insuficiência cardíaca, se submeteram a transplante de pulmão ou coração-pulmão, ou morreram por qualquer causa — eventos que, juntos, refletem os desfechos mais graves da doença.

Como o desempenho se relacionou ao risco

Em média, os pacientes realizaram 17 repetições do sentar-levantar em um minuto, mas o desempenho variou bastante. Os pesquisadores agruparam as pessoas em três categorias com base em trabalhos anteriores: 14 repetições ou menos, 15 a 19 repetições e 20 ou mais repetições. Aqueles com as piores pontuações eram mais velhos, tinham níveis mais altos de um marcador de esforço cardíaco e, em geral, pulmões e corações mais doentes. Ao longo de uma mediana de 2,7 anos, pouco mais da metade dos pacientes apresentou pelo menos um evento importante. Quando a equipe comparou os grupos, padrões claros emergiram: pacientes que fizeram 14 repetições ou menos tiveram o pior prognóstico a longo prazo, com mais internações e mortes, enquanto aqueles que alcançaram 20 ou mais repetições tiveram os melhores resultados.

Números por trás da previsão

Análises estatísticas mostraram que cada repetição extra do sentar-levantar foi associada a cerca de 6% a menos de risco do desfecho combinado de hospitalização, transplante ou morte. Em outras palavras, fazer cinco repetições a mais do que outro paciente esteve associado a aproximadamente um risco cerca de um quarto menor nos anos seguintes. Essa relação se manteve mesmo após ajustar para idade, sexo, peso corporal, principais comorbidades e níveis sanguíneos de um hormônio que reflete o estresse cardíaco. As pontuações do sentar-levantar também se relacionaram à frequência com que os pacientes precisaram ser internados: aqueles com desempenho mais fraco tiveram admissões por problemas respiratórios e sobrecarga de líquido mais precoces e mais frequentes.

O que isso significa para o cuidado cotidiano

Para pessoas que vivem com hipertensão pulmonar, os achados sugerem que um exercício breve e de baixa tecnologia pode oferecer pistas valiosas sobre sua saúde futura. Embora não substitua testes mais detalhados, o teste de sentar-levantar de um minuto pode ajudar os médicos a identificar rapidamente pacientes que podem precisar de acompanhamento mais próximo, tratamento mais agressivo ou suporte para manter sua capacidade física. Para pacientes e familiares, destaca a importância da força funcional cotidiana: o simples ato de se levantar repetidamente de uma cadeira reflete o quão bem o corpo está lidando com essa doença exigente.

Citação: Kronberger, C., Mousavi, R.A., Ermolaev, N. et al. Performance on the one-minute sit-to-stand test predicts long-term adverse outcomes in pulmonary hypertension. Sci Rep 16, 6562 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-37611-x

Palavras-chave: hipertensão pulmonar, teste de sentar-levantar, capacidade funcional, estratificação de risco, testes de exercício