Efeito do vício em telefone celular na qualidade do sono em pacientes de 18–45 anos com infarto agudo do miocárdio: uma análise de mediação em cadeia do estilo de enfrentamento, ansiedade e depressão

Por que rolar o celular tarde da noite importa para o coração

Muitos jovens relaxam à noite navegando pelo celular. Mas para aqueles que já sofreram um infarto, esse hábito pode ser mais do que um ladrão de sono — pode estar ligado à forma como se recuperam. Este estudo avaliou pacientes jovens na China com infarto agudo do miocárdio para entender como o uso intenso do celular, os hábitos de enfrentamento do estresse e problemas de humor se relacionam com a qualidade do sono. Os achados sugerem que manejar hábitos digitais e a saúde emocional pode se tornar parte importante do cuidado cardíaco para adultos mais jovens.

Corações jovens sob pressão

Infartos não são mais exclusivos da idade avançada. Cada vez mais adultos entre 18 e 45 anos apresentam infarto agudo do miocárdio, alarmando médicos e especialistas em saúde pública. Ao mesmo tempo, esse grupo etário é o maior usuário de smartphones. Sabe-se que sono ruim aumenta o risco de problemas cardíacos futuros, então os pesquisadores fizeram uma pergunta simples, mas importante: em pacientes jovens com infarto, o vício em celular está associado a problemas de sono, e os estilos de enfrentamento e o sofrimento emocional ajudam a explicar essa relação?

Como o estudo foi conduzido

A equipe recrutou 125 pacientes de 18 a 45 anos hospitalizados com um primeiro infarto em um grande hospital em Jinan, China. Todos os participantes preencheram vários questionários padronizados. Um avaliou o quanto estavam ligados ao celular, incluindo sinais como sentir-se inquieto sem o aparelho ou sacrificar o sono para continuar usando-o. Outro avaliou a qualidade do sono no mês anterior. Pesquisas adicionais capturaram como as pessoas geralmente lidam com o estresse — por abordagens mais ativas e de resolução de problemas ou por formas mais evitativas e negativas — assim como sintomas de ansiedade e depressão. Os pesquisadores então usaram modelos estatísticos para explorar como esses fatores se relacionavam.

O que os pesquisadores encontraram

O vício em celular mostrou-se comum: cerca de dois terços desses sobreviventes jovens de infarto atenderam aos critérios para uso problemático. Quase metade apresentava sono ruim, e cerca de quatro em cada dez mostravam sinais claros de ansiedade ou depressão. Quanto mais dependentes do celular eram os pacientes, piores tendiam a ser suas pontuações de sono. Usuários intensos também eram mais propensos a favorecer estilos de enfrentamento pouco úteis, como retirada ou evitação, e a apresentar níveis mais altos de ansiedade e depressão. Por sua vez, enfrentamento negativo e sofrimento emocional estavam ligados a dificuldades de sono mais severas, enquanto um enfrentamento mais positivo e proativo estava associado a melhor sono.

Desvendando as conexões

Os pesquisadores testaram um modelo em "cadeia" para ver se o vício em celular poderia levar a pior sono em parte por piorar o estilo de enfrentamento ou o humor. Por exemplo, um caminho proposto sugeria que o uso intenso do celular incentivaria um enfrentamento negativo, que então alimentaria ansiedade e depressão, que por fim prejudicariam o sono. Embora as direções dessas conexões correspondessem ao que estudos anteriores em outros grupos sugeriram, os efeitos indiretos nesta amostra não alcançaram a força estatística convencional. Ainda assim, o padrão geral mostrou que a dependência do celular tem um vínculo direto claro com problemas de sono, e que hábitos de enfrentamento e humor estão fortemente entrelaçados com ambos.

O que isso significa para os pacientes

Para jovens em recuperação de um infarto, este estudo sugere que o uso excessivo e noturno do smartphone não é apenas um mau hábito menor — está fortemente associado a pior sono, o que por sua vez pode influenciar a saúde cardíaca a longo prazo. Os achados apontam para um alvo prático e cotidiano do cuidado: ajudar os pacientes a estabelecer limites mais saudáveis em relação ao uso do celular, especialmente antes de dormir, enquanto também os apoia na construção de maneiras mais construtivas de lidar com o estresse e no tratamento da ansiedade ou depressão. Embora sejam necessárias mais pesquisas para provar causa e efeito, a mensagem para os pacientes é clara: proteger seu sono domando o tempo de tela e cuidando da sua saúde mental pode ser parte importante de proteger seu coração.

Citação: Xu, L., Liu, B., Zhou, X. et al. Effect of mobile phone addiction on sleep quality in patients aged 18–45 years with acute myocardial infarction: a chain mediation analysis of coping style, anxiety, and depression. Sci Rep 16, 8475 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-025-31731-6

Palavras-chave: vício em smartphone, qualidade do sono, pacientes jovens com infarto, ansiedade e depressão, estilos de enfrentamento