Narzędzie do mierzenia wpływu mediów społecznościowych na zachowania zdrowotne: badanie eksploracyjne

Dlaczego wpływ online na zdrowie ma znaczenie

Przeglądając media społecznościowe, jesteśmy nieustannie wystawieni na porady dotyczące diety, pielęgnacji skóry, zabiegów kosmetycznych oraz informacje medyczne od znajomych, influencerów i marek. To badanie stawia proste, lecz kluczowe pytanie: na ile ten internetowy strumień treści związanych ze zdrowiem rzeczywiście wpływa na zachowania ludzi w rzeczywistym życiu — od zakupów po rozważane zabiegi? Aby to sprawdzić, badacze opracowali i przetestowali krótką ankietę mającą zmierzyć, jak silnie media społecznościowe kształtują nasze decyzje zdrowotne.

Nowy sposób na mierzenie wpływu online

Autorzy opracowali 15-pytaniową ankietę, która bada trzy codzienne obszary, w których media społecznościowe mogą kształtować zachowania zdrowotne. Część społeczna obejmuje takie zachowania jak kliknięcie posta zdrowotnego znajomego czy śledzenie influencera zdrowotnego. Aspekt ekonomiczny koncentruje się na odczuwanej pokusie zakupu produktów promowanych online, takich jak kremy czy suplementy. Część fizyczna bada konkretne działania, takie jak wizyta u lekarza, stosowanie porad znalezionych w sieci czy rozważanie zabiegów kosmetycznych po zobaczeniu odpowiednich treści. Na każde pytanie można odpowiedzieć na prostej skali częstotliwości, a odpowiedzi przekształcane są w wynik pokazujący, jak często dana osoba ulega wpływowi.

Jak przeprowadzono badanie

Ankieta została zaoferowana dorosłym oczekującym na opiekę w oddziale szpitalnym we Francji, co umożliwiło dostęp do osób z różnych środowisk, które miały już kontakt z systemem opieki zdrowotnej. W sumie 110 uczestników w wieku 18–81 lat, korzystających przynajmniej z jednej sieci społecznościowej, wypełniło ankietę, a 28 z nich wypełniło ją dwukrotnie, z dwutygodniowym odstępem. Badacze zebrali także podstawowe informacje, takie jak wiek, płeć, kategoria zawodowa oraz platformy najczęściej używane przez uczestników. Na podstawie tych danych sprawdzili, czy ankieta jest rzetelna i czy odpowiedzi pozostają stabilne w czasie.

Kto jest najbardziej podatny na wpływ mediów społecznościowych

Narzędzie okazało się statystycznie solidne: uczestnicy odpowiadali spójnie, a pytania dobrze do siebie pasowały, co sugeruje, że mierzą tę samą, leżącą u podstaw ideę wpływu. Analiza wzorców odpowiedzi wykazała trzy szerokie grupy użytkowników. Jeden klaster składał się głównie z dorosłych powyżej 35. roku życia, którzy przede wszystkim korzystali z Facebooka i zgłaszali niewielki wpływ mediów społecznościowych na swoje wybory zdrowotne. Druga grupa, w dużej mierze poniżej 25. roku życia i aktywna na Snapchacie, wykazywała umiarkowany poziom wpływu. Trzeci, najmniejszy lecz najbardziej dotknięty klaster, obejmował głównie kobiety poniżej 35. roku życia, często korzystające z Instagramu i TikToka. Grupa ta była wyraźnie bardziej skłonna czuć presję na zakup produktów zdrowotnych, stosować się do porad influencerów, a nawet rozważać zabiegi kosmetyczne po zobaczeniu wpisów w mediach społecznościowych.

Co wyniki oznaczają dla codziennego życia

Chociaż bezpośrednie zakupy czy poważne decyzje medyczne podyktowane mediami społecznościowymi nie były wyjątkowo częste w tej próbie, badanie pokazuje wyraźne wzorce. Młodsi użytkownicy i kobiety są bardziej narażeni na wpływ ekonomiczny i fizyczny, a nawet sami profesjonaliści ochrony zdrowia mogą zostać skłonieni przez treści związane z ich dziedziną. Ponieważ treści w mediach społecznościowych wahają się od wysokiej jakości porad po mylące lub ryzykowne wskazówki, grupy te mogą być szczególnie narażone, gdy mają trudności z oceną wiarygodności informacji. Jednocześnie ich wrażliwość oznacza, że mogą znacznie skorzystać na jasnych, rzetelnych komunikatach zdrowotnych dostosowanych do platform, z których korzystają najczęściej.

Przemiana ryzyka w szansę

Dla osób niebędących specjalistami najważniejsze jest to, że media społecznościowe mogą działać jak miecz obosieczny w sferze zdrowia. Nowa ankieta oferuje praktyczne narzędzie do identyfikacji osób najbardziej podatnych na wpływ — według wieku, płci i preferowanej platformy — dzięki czemu władze zdrowotne i profesjonaliści mogą ukierunkować kampanie profilaktyczne tam, gdzie przyniosą największy efekt. Rozsądnie wykorzystywane, te same mechanizmy, które sprzedają produkty kosmetyczne i promują trendy estetyczne, mogłyby zostać wykorzystane do zachęcania do badań kontrolnych, szczepień czy bezpieczniejszych wyborów, o ile treści będą etyczne, oparte na dowodach i dostosowane do odbiorców najbardziej skłonnych do ich przyjęcia.

Cytowanie: Rethaber, C., Mathieu, C., Fernandez de Grado, G. et al. A tool to measure the influence of social media on health behaviors: an exploratory study. BDJ Open 12, 26 (2026). https://doi.org/10.1038/s41405-026-00417-0

Słowa kluczowe: media społecznościowe, zachowania zdrowotne, influencerzy, cyfrowa umiejętność zdrowotna, profilaktyka zdrowia publicznego