Digitale interventie mylovia verbetert seksuele functie bij vrouwen met seksuele disfunctie in gerandomiseerde gecontroleerde studie

Waarom dit van belang is voor het dagelijks leven

Veel vrouwen worstelen in stilte met laag seksueel verlangen, problemen met opwinding of orgasme, of pijn tijdens seks—maar krijgen vaak geen hulp. Deze studie onderzocht een nieuw webgebaseerd programma genaamd mylovia dat vrouwen zelfstandig thuis kunnen gebruiken om hun seksuele welzijn te verbeteren. De bevindingen suggereren dat een privé en betaalbaar digitaal hulpmiddel daadwerkelijk verschil kan maken en kan helpen langdurige lacunes in de gezondheidszorg voor vrouwen te dichten.

Een verborgen maar veelvoorkomend probleem

Seksuele problemen komen veel vaker voor dan de meeste mensen denken. In Duitsland meldt bijna de helft van de seksueel actieve vrouwen in een jaar ten minste één seksueel probleem, en bijna één op de vijf voldoet aan de criteria voor een diagnosebaar seksueel stoornis. Deze problemen kunnen de kwaliteit van leven verlagen, het zelfbeeld en lichaamsbeeld schaden en relaties belasten. Toch blijft de meeste getroffen vrouwen onbehandeld—vaak omdat seksualiteit in medische omgevingen nog steeds omgeven is door schaamte en stilzwijgen, en omdat veel artsen en therapeuten weinig opleiding in dit gebied krijgen. Bestaande zorg heeft zich ook vaak meer gericht op voortplanting en penetratie dan op verlangen en plezier van vrouwen.

Een nieuw soort zelfgestuurde ondersteuning

mylovia is ontworpen om een bredere, op plezier gerichte benadering te bieden. Het is een zelfgestuurd online programma dat vrouwen op elk webgeschikt apparaat kunnen gebruiken. Via interactieve, tekstgebaseerde “gesprekken”, audio-oefeningen en downloadbare materialen leert het vaardigheden uit cognitieve gedragstherapie en mindfulness-gebaseerde sekstherapie. Onderwerpen zijn onder meer basiskennis over seksualiteit, lichaamsbewustzijn, mindful zelfonderzoek, communicatie met partners, omgaan met onhelpende gedachten en geleidelijke oefeningen voor vrouwen die pijn ervaren bij penetratie. Het idee is om de kernonderdelen van moderne sekstherapie in een flexibel formaat te brengen dat vrouwen privé en in hun eigen tempo kunnen gebruiken.

Hoe de studie werd uitgevoerd

De onderzoekers voerden een gerandomiseerde gecontroleerde studie uit, de gouden standaard voor het testen van behandelingen. Ze rekruteerden 252 volwassen vrouwen in Duitsland die voldeden aan de diagnostische criteria voor seksuele disfunctie of pijn-penetratiestoornis en die lage scores hadden op een gestandaardiseerde vragenlijst voor seksuele functie. Allen konden eventuele gebruikelijke zorg blijven voortzetten. De helft werd willekeurig toegewezen om zes maanden toegang tot mylovia te krijgen naast de gebruikelijke behandeling; de andere helft ontving alleen informatie over beschikbare behandelings- en adviesopties. De hoofdvraag was of de seksuele functie, gemeten na drie maanden, meer zou verbeteren bij vrouwen die mylovia gebruikten.

Wat er veranderde voor de deelnemers

Na drie maanden rapporteerden vrouwen in de mylovia-groep duidelijk betere seksuele functie dan degenen in de vergelijkingsgroep. Op de Female Sexual Function Index verbeterden hun scores gemiddeld met 3,7 punten meer dan de controlegroep—een effect van gemiddelde omvang, vergelijkbaar met resultaten van veel therapieën in persoon. Een responderanalyse liet zien dat vrouwen die mylovia gebruikten meer dan drie keer zo waarschijnlijk een betekenisvolle, betrouwbare verbetering van hun seksuele functie ervaren. Ze rapporteerden ook hoger seksueel verlangen en tevredenheid, en behulpzamere gedachten en gedragingen rond seksuele pijn. Deze verbeteringen in de algehele seksuele functie en pijngerelateerde opvattingen bleven grotendeels aanwezig na zes maanden, hoewel de verschillen in verlangen en tevredenheid kleiner werden toen meer vrouwen in de controlegroep andere vormen van hulp zochten.

Veiligheid, tevredenheid en wie er baat bij had

Het programma leek veilig: onvoorziene medische behandelingen en andere bijwerkingen waren zeldzaam en traden in vergelijkbare mate op in beide groepen, en er werden geen problemen aan de interventie zelf gekoppeld. Sterker nog, vrouwen die mylovia gebruikten hadden minder kans op verergering van hun seksuele symptomen. Gemiddeld gaven gebruikers aan het programma redelijk waarschijnlijk aan te bevelen, hoewel sommigen opmerkten dat zij normaal gesproken seksuele problemen niet met vrienden of collega’s zouden bespreken, wat de tevredenheid zou kunnen onderschatten. Subgroeponderzoeken suggereerden dat het programma nuttig was voor vrouwen met en zonder lopende psychotherapie, voor degenen met en zonder een geschiedenis van seksueel misbruik, en over verschillende anticonceptiemethoden en relatievormen heen. De effecten waren iets kleiner voor vrouwen waarvan het belangrijkste probleem pijn bij penetratie was, een patroon dat ook bij andere psychologische behandelingen wordt gezien.

Wat dit betekent voor de toekomst

Voor een lekenlezer is de kernboodschap helder: een gestructureerd, zelfgestuurd online programma kan het seksuele leven van veel vrouwen op betekenisvolle wijze verbeteren zonder noemenswaardige risico’s. De resultaten van mylovia zijn vergelijkbaar met meer traditionele, door een therapeut geleide benaderingen, terwijl het extra voordelen biedt—privacy, flexibiliteit, lagere kosten en de mogelijkheid om vrouwen te bereiken die nooit een specialist zouden bezoeken. Hoewel meer onderzoek nodig is in meer diverse groepen, inclusief alleenstaande en queer vrouwen en mensen met complexe medische of psychologische achtergronden, suggereert deze studie dat zorgvuldig ontworpen digitale therapeutica een standaardonderdeel van de zorg voor seksuele disfunctie bij vrouwen kunnen worden en kunnen helpen de langdurige genderkloof in seksuele gezondheidszorg te verkleinen.

Bronvermelding: Blaszcyk, W., Büttner, M., Betz, L.T. et al. Digital intervention mylovia improves sexual functioning in women with sexual dysfunction in randomized controlled trial. npj Digit. Med. 9, 115 (2026). https://doi.org/10.1038/s41746-026-02385-z

Trefwoorden: vrouwen met seksuele disfunctie, digitaal therapeutisch middel, mindfulness-gebaseerde sekstherapie, online interventie, seksuele gezondheid van vrouwen