COVID-19後のインド都市部における新興成人学生の感情調整、心理的苦痛、ウェルビーイングの横断的分析

なぜ若年層の感情が今重要なのか

世界中で若年成人はCOVID-19パンデミックの感情的余波に苦しんでおり、インドも例外ではありません。世界有数の若年人口を抱える国として、学生がストレスや悲しみ、プレッシャーにどう対処するかは、家族やキャンパス、職場、社会全体に広範な影響を及ぼします。本研究は、インドの大都市圏に通う大学生らが感情をどのように扱っているか、そしてその選択がポストパンデミックの世界で彼らのメンタルヘルスとどのように結びついているかを詳しく検証します。

学生は困難な感情をどう管理しているか

研究者は、人々が日常的に感情を管理する二つの方法に着目しました。第一は「再評価」と呼ばれるもので、状況への見方を変えて脅威感を和らげたり対処しやすくしたりする方法です。例えば、難しい試験を破局と捉えるのではなく成長の挑戦と見ることが当てはまります。第二は「抑圧」で、内面で強く感じていても外面にはそれを出さずに隠すことを指します。これらの傾向を探るために、研究チームはデリー、ムンバイ、ベンガルール、チェンナイ、ハイデラバードなどインドのすべてのTier-1都市の大学・カレッジから18〜29歳の学生1,628名を対象に標準化された質問票を実施し、感情習慣と不安、抑うつ、生活満足度、全般的なウェルビーイングの水準を測定しました。

若い心について研究が明らかにしたこと

結果は回復力とリスクが混在する様相を示しました。多くの学生が比較的頻繁に再評価を用いており、この戦略は感情の制御力の向上、ポジティブな感情、そして全般的なメンタルヘルスの良好さと関連していました。一方で、懸念すべきことに参加者の42％が中等度から高レベルの「抑圧」を示しました。この習慣はより高い不安や抑うつ、コントロール喪失感、他者との情緒的結びつきの弱さ、そして低い生活満足度と結びついていました。簡潔に言えば、感情を静かに飲み込もうとする学生は、外見上は大丈夫でも内面ではより苦しんでいる傾向があります。

性別、年齢、地域による違い

研究はまた、グループ間の有意な差異を明らかにしました。女性学生は男性より再評価を多用すると報告した一方で、全体として不安や抑うつ、心理的苦痛がより高く、より健康的な戦略を使っていても感情的負担が重い可能性を示唆しました。若年の学生（18–20歳）や学部生は、年長の学生や大学院生より再評価をあまり使わず、感情スキルは年齢や経験とともに育つ可能性が示されました。都市・地域ごとの違いも現れ、例えばハイデラバードの学生は再評価と抑圧の双方の使用が低いと報告したのに対し、チェンナイ、プネー、ベンガルールの学生は感情抑圧のレベルが高くなっていました。インド西部の学生は東部の学生より再評価を頻繁に行っており、地域の文化や社会規範が感情への対処法を形作っていることを反映しています。

感情習慣がメンタルヘルスに与える影響

感情習慣とメンタルヘルスのスコアを比較すると、明確なパターンが見られました。困難な状況をしばしば再評価する学生は、よりポジティブな気分と強い全般的メンタルヘルスを示す傾向がありましたが、この戦略は不安や抑うつを直接的に減らす効果は弱めでした。対照的に、感情を定期的に隠す学生は、不安や抑うつ、圧倒感、他者との断絶感をより感じやすいことが分かりました。これらの関連はCOVID-19の直接的な危機が過ぎ去った後でも保持されており、パンデミックは長年にわたる感情習慣や性別・地域間の不平等を根本的に変えたというよりも、むしろ増幅したことを示唆しています。

学生と社会にとっての意味

一般向けの結論は明快です：若年成人が感情をどう扱うかはメンタルヘルスに深く関わっており、単に感情を押し込めることは有害になり得ます。ポストCOVIDの都市インドでは、多くの学生が依然として表面下で苦しんでおり、特に若い女性や特定地域の学生にその傾向が強く見られます。著者らは、大学、家族、政策立案者、メンタルヘルス専門家が協力して再評価のような健全なスキルを教え、感情についての開かれた対話を促し、文化的・地域的現実を反映した支援体制を設計する必要があると主張します。学生が感情を抑圧するのではなく再考することを学ぶ手助けは、より健やかで回復力のある世代への重要な一歩となる可能性があります。

引用: Kakollu, S., Haroon, A.P. & Joseph, S.D. Cross sectional analysis of emotion regulation, psychological distress and well being of emerging adult students in Urban India post COVID 19. Sci Rep 16, 6017 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-36253-3

キーワード: 若者のメンタルヘルス, 感情調整, インドの大学生, ポストCOVIDストレス, 認知的再評価