ウェアラブル技術で測るサッカー熱

チームが試合をすると心臓が高鳴る理由

大きなサッカーの試合を見たことがある人なら誰でも分かる感覚がある：手に汗を握り、心臓がドキドキし、試合が選手たちと同じくらい自分にとって重要に思える。今回の研究は、その身近な「サッカー熱」を数値化したものだ。歴史的なドイツ杯決勝をスマートウォッチで数百人のファンを追跡することで、試合が心だけでなく身体にもどれほど強く影響するか、そしてそれが楽しみや健康にとってなぜ重要かを示している。

情熱を測定可能なデータへ

研究者たちは2025年のドイツサッカー連盟（DFB）杯決勝に注目した。そこで3部リーグのアルミニア・ビーレフェルトがトップリーグのVfBシュトゥットガルトとベルリンで対戦した。ビーレフェルトの支持者にとっては一世一代の出来事であり、これは理想的な自然実験だった。研究チームはGarminのスマートウォッチを既に所有している229人の成人ファンを募集し、決勝の10日前から約12週間、決勝の前後にわたって追跡した。ウォッチは心拍数と心拍パターンに基づくストレス指標を自動で記録し、研究者は日常生活と試合中から何百万ものデータポイントを得た。37人のボランティアへの追跡調査では、年齢、性別、クラブ会員かどうか、試合観戦の有無、飲酒、観戦場所（自宅、公開観戦、スタジアム）などの文脈情報が追加された。

試合日が普通の日と身体的にどう違うか

決勝当日と複数の通常の非試合日を比較すると、クラブがトロフィーをかけて戦う日にはファンの身体が非常に異なる振る舞いをすることが分かった。通常の日は夜間にストレスが最も低く、起床後に上昇し、平日と週末で明確な差が見られた。土曜日は外出や活動量の増加により通常は最もストレスが高いことが多い。しかし決勝の日は、あらゆる時間帯で通常の土曜日より明確に高いストレス値を示し、上位10パーセントの最もストレスの高い土曜日の典型値すら上回った。平均ストレスは前夜から既に高く、日中にかけて徐々に上昇し、キックオフ直前の夕方にピークを迎え、その後も試合終了後しばらくは通常より高いままだった。

90分間の緊張の内側

分単位の試合データは、ファンの心臓がピッチ上のドラマをどのように反映したかを明らかにする—ただし常にブックメーカーのオッズ通りではなかった。キックオフ時、ビーレフェルトのファンの平均心拍数は約96拍／分に急上昇し、安静時の典型値を大きく上回った。結果がまだ不確定な最初の15分で最も高かった。シュトゥットガルトが素早く3－0とリードしてオッズが大きく傾くと、ファンの心拍数は徐々に低下し、後半開始直後のシュトゥットガルトの4点目の後に最も低くなった。その後、ビーレフェルトが終盤に2得点したときには—誇らしい瞬間だったが統計的な逆転の可能性はほとんど変わらなかったにもかかわらず—ファンの心拍数は再び約10拍／分跳ね上がった。生理学的には、支持者たちは試合が突然再び興奮したかのように反応したが、客観的な逆転の可能性は依然として非常に小さかった。

観戦場所や観方で負担は変わる

調査データは、すべての観戦体験が同じではないことを示している。ベルリンのスタジアムで観戦したファンは試合中の平均心拍数が最も高く、他の場所で観た人よりおよそ25％高かった。特にビーレフェルトの終盤ゴールの後にはスタンドで100拍／分を超えるピークがよく見られた。公開観戦や自宅で観た視聴者は心拍数は低めだったが、それでも通常よりは高かった。飲酒も測定可能な差をもたらした：飲酒を報告したファンは試合を通じて心拍数が高く、特に後半とビーレフェルトの最初の得点後に顕著だった。移動計画も影響した。試合当日にベルリンに到着したサポーターは、前日に来ていた人より一日を通してストレスレベルが高く、早朝出発、長旅、混雑したファンイベント、帰路の遅さなどが原因と考えられる。

サッカー熱が楽しみと健康に意味すること

一般向けの核心的メッセージはシンプルだ：大きな試合は本当にあなたの内面に入り込む。高い賭けがかかったサッカーの試合は、特に現地で観戦したり飲酒したり長く忙しい移動を伴う場合、何時間にもわたってファンの心拍数やストレスレベルを日常値より大幅に高めることが示された。健康な多くの人にとって、この強い覚醒はファンであることの興奮の一部だが、心臓疾患などの脆弱性を抱える人にはリスクとなる可能性がある。同時に、この研究は現代のウェアラブル機器が実世界の出来事で静かに身体を追跡できることを示しており、実験室を超えて感情、ストレス、群衆行動を非侵襲的に研究する強力な方法を提供する。

引用: Adam, T., Bauer, J., Deutscher, C. et al. Measuring football fever through wearable technology. Sci Rep 16, 3866 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-36182-1

キーワード: サッカーファン, ウェアラブル技術, 心拍数, ストレス, 観戦行動