急性心筋梗塞を発症した18〜45歳患者における携帯電話依存が睡眠の質に与える影響：対処様式、不安およびうつの連鎖的媒介解析

夜間のスクロールが心臓に与える重要性

多くの若年成人は就寝前にスマートフォンを眺めながら過ごします。しかし、すでに心臓発作を経験した人にとって、この習慣は単なる睡眠の妨げ以上の意味を持つ可能性があります。本研究は中国の若年急性心筋梗塞患者を対象に、過度の携帯電話使用、ストレスへの対処習慣、気分障害が睡眠の質にどのように関連するかを検討しました。結果は、デジタル習慣と感情面の健やかさを管理することが、若年の心臓ケアにおいて重要な要素になり得ることを示唆しています。

プレッシャー下の若い心臓

心筋梗塞はもはや高齢者だけの病気ではありません。18〜45歳の成人で急性心筋梗塞を経験する人が増えており、医療関係者や公衆衛生の専門家の間で懸念が高まっています。同時に、この年齢層はスマートフォンの最も多い利用者でもあります。睡眠不足が将来の心血管リスクを高めることは知られているため、研究者らは単純だが重要な問いを立てました：若年の心筋梗塞患者において、携帯電話依存は睡眠障害と関連するのか、またその関係を対処様式や情緒的苦痛が説明するのか？

研究の方法

研究チームは中国・済南の大病院で初回の心筋梗塞で入院した18〜45歳の患者125名を募集しました。参加者は複数の標準化された質問票に回答しました。そのうちの一つは、機器がないと不安になる、睡眠を犠牲にしてまで使用するなど、携帯電話への依存度を測定するものでした。別の質問票は過去1か月間の睡眠の質を評価しました。加えて、問題解決型の能動的な対処か回避的・否定的な対処かといった対処傾向や、不安・抑うつの症状を把握するための調査も行われました。研究者らはこれらの要因間の関連を統計モデルで検討しました。

研究者が見つけたこと

携帯電話依存は広く見られました：対象の若年心筋梗塞生存者のおよそ3分の2が問題的使用の基準を満たしていました。ほぼ半数が睡眠の質に問題を抱え、約4割に明確な不安や抑うつの徴候が見られました。携帯に依存する度合いが高いほど睡眠スコアは悪化する傾向がありました。過度の電話使用者は、回避や退縮など有害な対処様式を取りがちで、不安や抑うつのレベルも高いことが多かったのです。対照的に、より積極的で主体的な対処は良好な睡眠と関連していました。

関連の解きほぐし

研究者らは「連鎖」モデルを検証し、携帯依存が対処様式や気分を悪化させることで睡眠を損なうかどうかを調べました。例えば、過度の携帯使用が否定的な対処を促し、それが不安や抑うつを増幅し、結果的に睡眠を悪化させるという経路です。これらの関連の方向性は他の集団での先行研究と一致しましたが、このサンプルにおける間接効果は従来の統計的有意基準には達しませんでした。それでも、全体的なパターンは携帯への依存が睡眠問題と明確に直接結びついており、対処習慣や気分が両者と密接に絡み合っていることを示していました。

患者にとっての意味

心筋梗塞から回復中の若年者にとって、本研究は夜遅くまでの過度なスマートフォン使用が単なる悪い習慣ではなく、睡眠悪化と強く関連しており、それが長期的な心臓の健康に影響を及ぼす可能性があることを示唆しています。臨床的には、就寝前の画面使用を抑えるなど携帯使用に関するより健全な境界を設定する手助けや、ストレス対処の建設的な方法を育て、不安や抑うつに対処する支援が実用的な介入目標となり得ます。因果関係を確定するにはさらなる研究が必要ですが、患者へのメッセージは明確です：画面時間を抑え睡眠を守り、精神的健康に配慮することは心臓を守るうえで意味のある一歩となるかもしれません。

引用: Xu, L., Liu, B., Zhou, X. et al. Effect of mobile phone addiction on sleep quality in patients aged 18–45 years with acute myocardial infarction: a chain mediation analysis of coping style, anxiety, and depression. Sci Rep 16, 8475 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-025-31731-6

キーワード: スマートフォン依存, 睡眠の質, 若年心筋梗塞患者, 不安と抑うつ, 対処様式