Imparare dall’infinità: spostamenti epistemici verso una visione olistica del mondo dopo esperienze psichedeliche

Perché perdere i propri confini può cambiare tutto

Sostanze psichedeliche come psilocibina e LSD sono spesso sulle pagine dei giornali per il loro potenziale nel trattamento della depressione e di altri problemi di salute mentale. Ma molte persone che le assumono al di fuori della clinica raccontano qualcosa di più ampio: un senso profondo che il mondo, gli altri e persino la propria identità sono cambiati. Questo studio indaga cosa cambia davvero nel modo in cui le persone comprendono la realtà dopo esperienze così potenti, e come sentimenti di stupore e assenza di confini possano spingerle verso una visione del mondo più connessa e compassionevole.

Ascoltare le voci dopo viaggi intensi

I ricercatori hanno intervistato 90 adulti che hanno dichiarato di aver attraversato cambiamenti duraturi e significativi dopo l’uso di psichedelici come psilocibina, LSD, ayahuasca o DMT. I partecipanti, per lo più residenti nel Regno Unito e in altri paesi occidentali, hanno compilato questionari standardizzati sullo stupore e su quanto si sentissero connessi ad altre persone, a esseri non umani e al mondo. Hanno inoltre scritto descrizioni aperte di come erano cambiate la loro percezione del sé, degli altri, della realtà, dei confini, della normalità e dell’intuito. Questo approccio misto ha permesso al team di associare dati quantitativi a racconti personali ricchi di trasformazione.

Stupore, vastità e sentirsi più vicini a tutto

Durante il loro viaggio più trasformativo, i partecipanti hanno riferito uno stupore intenso: la sensazione che si stesse manifestando qualcosa molto più grande di loro, spesso accompagnata da un senso di unità. Quando i ricercatori hanno confrontato i punteggi di stupore con il senso attuale di sovrapposizione fra sé e gli altri, hanno trovato un chiaro schema. Chi aveva provato la maggiore sensazione di vastità e connessione durante il viaggio era più propenso a dichiarare che ora sperimenta una forte sovrapposizione tra sé, altri esseri umani, forme di vita non umane e il mondo nel suo complesso. In termini semplici, un potente momento di “wow” sembrava collegarsi a un sentimento duraturo secondo cui i confini personali sono più sfumati e l’individuo fa parte di un tutto più ampio.

Nuovi modi di vedere sé, gli altri e la realtà

I racconti scritti hanno rivelato temi ricorrenti di cambiamento. Molti hanno descritto una maggiore comprensione di sé, più gentilezza verso se stessi e uno spostamento delle priorità lontano da obiettivi ristretti verso significato, autenticità e scopo. Nelle relazioni, spesso hanno segnalato empatia più forte, compassione e la consapevolezza che ciascuno porta con sé le proprie difficoltà e un mondo interiore. Su scala più ampia, i partecipanti hanno detto che la loro immagine della realtà si è ampliata. Erano più inclini a vedere la natura come viva e piena di significato, a mettere in discussione l’idea di un’unica “normalità” fissa e a considerare le regole sociali come costruzioni umane piuttosto che verità assolute. Per molti la paura della morte si è attenuata e la curiosità verso grandi questioni — l’esistenza, la spiritualità e la coscienza — è cresciuta.

Vivere con confini più morbidi

Quando è stato chiesto direttamente del confine tra sé e mondo, la maggior parte dei partecipanti ha detto che ora sembrava più fluido. Alcuni hanno parlato di unità o interrelazione, descrivendo la vita come una rete interconnessa in cui ogni parte ha un ruolo. Altri hanno percepito i confini come in qualche misura illusori o malleabili piuttosto che come muri rigidi. Questi cambiamenti non sono stati sempre facili. Accanto a trasformazioni positive, una minoranza ha riportato maggiore vulnerabilità, ansia o confusione dopo le esperienze, e alcuni hanno faticato a integrare percezioni insolite nella vita quotidiana. Eppure più della metà si è sentita più capace di affrontare l’incertezza e l’imprevisto, suggerendo che, per molti, imparare a convivere con una sorta di “senza terra” è diventato una fonte di forza piuttosto che di disagio.

Da momenti psichedelici a una visione olistica

Complessivamente, i risultati suggeriscono che le esperienze psichedeliche possono fare più che migliorare l’umore. Sfida potentemente il nostro abituale senso del sé e allenta idee rigide su ciò che è reale e normale, innescando spostamenti duraturi verso la percezione di un mondo complesso, interconnesso e degno di cura. Le persone spesso emergono sentendosi più compassionevoli, più accettanti delle differenze e più in sintonia con il proprio intuito e i propri valori. Allo stesso tempo, queste esperienze che scuotono i confini possono essere destabilizzanti senza un adeguato supporto. Gli autori sostengono che una guida attenta e processi di integrazione sono cruciali affinché i momenti di stupore divengano tappe verso una visione riflessiva e olistica del mondo, piuttosto che fonti di confusione o danno.

Citazione: Argyri, E.K., Fraser, F., Schilling, S. et al. Learning from boundlessness: epistemic shifts towards a holistic worldview following psychedelic experiences. npj Mental Health Res 5, 6 (2026). https://doi.org/10.1038/s44184-026-00186-6

Parole chiave: psichedelici, stupore, visione del mondo, interconnessione, compassione