הסקת הסחת הדעת ממפעולת קבלת החלטות תפיסתית

מדוע המחשבות שלנו מסיטות אותנו

כל מי שפיספס פנייה בזמן נהיגה או קרא את אותה משפט שלוש פעמים יודע שקשב הוא שברירי. המחשבות שלנו לעתים קרובות נצמדות אל יום־חלום או דאגות במקום למה שאנחנו עושים. מאמר זה בוחן האם ניתן לזהות את אותם ניתוקים נסתריים של ריכוז רגע אחרי רגע ללא עצירות חוזרות לבירור מה אנשים חושבים. המחברים משלבים משימת מחשב פשוטה עם מודלים סטטיסטיים מתקדמים כדי לקרוא מתי המוח ממוקד או סוטה, בהתבסס אך ורק על התנהגות.

משחק פשוט שמזמין נהיגה אוטומטית

כדי לחקור קשב, החוקרים ביקשו מתלמידי אוניברסיטה לבצע משחק חזותי חוזרני. בכל ניסיון הם צפו בענן נקודות נעות ולחצו על מקש כדי לציין אם התנועה הכללית היתה שמאלה או ימינה. באופן קריטי, כיוון אחד הופיע ב־90% מהניסיונות, מה שיצר הרגל חזק ללחוץ על אותו מקש שוב ושוב. תצורה זו עושה את זה מפתה להגיב אוטומטית, במקום לבדוק בעיון את הנקודות בכל ניסיון. מדי פעם המשחק נעצר וסרגל החלקה שאל את המשתתפים עד כמה הם היו מרוכזים ממש לפני ההפרעה, ממלוא תשומת לב למשימה ועד מחשבות לא קשורות לחלוטין.

מה ההתנהגות מגלה על הסחת קשב

בדיקות המחשבות הראו שלהיסח הדעת יש טביעת אצבע התנהגותית מובחנת. כאשר המשתתפים דיווחו שהם לא במשימה, הם הגיבו מהר יותר ובדרך כלל בחרו יותר את הכיוון השכיח, אפילו כאשר הנקודות הראו באופן חזק את הכיוון הנדיר. במילים אחרות, הם הסתמכו יותר על הרגל ופחות על הראיות החזותיות. כאשר הם ציינו שהם מרוכזים, בחירותיהם עקבו יותר אחרי התנועה בפועל וזמני התגובה שלהם היו מעט ארוכים יותר, בהתאמה לזמן נוסף לעיבוד הגירוי. מודל נפרד של קבלת החלטות אישש כי תקופות שאינן במשימה אופיינו על־ידי הטיה התחלתית חזקה יותר כלפי התגובה השכיחה ושינוי בתהליך הצבירה של הראיות.

שימוש במצבים נסתרים להסקת הסחת הדעת

החידוש המרכזי במחקר הוא מסגרת מודלינג שלא דורשת לשאול אנשים על מחשבותיהם. החוקרים השתמשו בסוג של מודל מצבים נסתרים שמניח שההתנהגות נוצרת על־ידי מספר קטן של מצבי פנימי—כאן, מצב מרוכז ומצב סוטה. עבור כל משתתף, המודל למד עד כמה כל מצב קושר בין תנועת הנקודות לבין התגובה הנבחרת, ומה הסבירות שהאדם יעבור בין המצבים בין ניסיונות. גרסה של המודל עם שני מצבים הספיקה כדי לתאר את בחירות האנשים טוב יותר מאשר גישה פשוטה של מצב יחיד, והיא סיפקה הערכה ניסיון אחר ניסיון האם האדם סביר שהיה במשימה או לא לאורך המפגש של 30 דקות.

מבחן המודל מול החוויה האמיתית

כדי לבדוק האם המצבים הנסתרים אכן שיקפו קשב, המחברים השוו את תחזיות המודל לנתונים שהוא לא ראה מעולם. ניסיונות שסומנו על־ידי המודל כמשימות נטו להתרחש כאשר המשתתפים דיווחו אחר כך על ריכוז גבוה יותר, וכאשר זמני התגובה היו ארוכים יותר ורגישים יותר לכך כמה הברורה היתה התנועה—כפי שהתרחש במצב המרוכז שדווח על־ידי המשתתפים. לאורך המפגש, הן המודל והן הדיווחים העצמיים הראו שינוי הדרגתי לעבר המצב הסוטה, בהתאמה לנטייה המוכרת שהסחת הדעת גוברת עם הזמן. המודל גם הציע כי פרקי מרוכזות וסחיפה בדרך כלל נמשכים עשרות שניות, בקנה אחד עם הערכות ממחקרים פיזיולוגיים וממחקרים מבוססי מוח.

מדוע זה חשוב מעבר למעבדה

המחקר מראה שניתן לעקוב אחר רגעי הסחת הדעת, שנייה אחרי שנייה, תוך שימוש רק בתבניות של בחירות במשימה שעוצבה בערמומיות. על ידי לכידת הדרך שבה אנשים עוברים בין מצבים מרוכזים לסחופים בלי להפריע להם, גישה זו פותחת דלת למחקרים עשירים יותר של קשב בהקשרים הנעים ממדמי נהיגה עד לסורקי מוח. עבור הקורא הפשוט, המסקנה המרכזית היא שההתנהגות שלך מגלה בשקט מתי אתה מנותק מנטלית—ושעם הכלים הנכונים, מדענים יכולים לזהות את הניתוקים האלה מבלי לשאול אף פעם מה אתה חושב.

ציטוט: Zhang, C., Kool, W. Inferring mind wandering from perceptual decision making. Commun Psychol 4, 60 (2026). https://doi.org/10.1038/s44271-026-00424-9

מילות מפתח: הסחת הדעת, קשב, קבלת החלטות, מודל מרקוב נסתר, זמן תגובה