פיתוח שיתופי והוכחת מושג של התערבות קבוצתית אומנותית המודעת לאינטרסקציונליות עבור נערות BIPoC

מדוע זה חשוב לנערות צבעוניות

בכל רחבי אירופה, צעירים רבים גדלים תוך התמודדות עם גזענות, אך נערות צבעוניות נושאות לעתים משא כפול: הן נשפטות הן בגלל גזען והן בגלל מינן. המחקר הזה מעלה שאלה מבטיחה: מה אם מפגשי אמנות קבוצתיים ויצירתיים, שעוצבו יחד עם הנערות עצמן, יוכלו להציע מרחבים בטוחים יותר לשיחה על גזענות, לחיזוק הביטחון העצמי ולחיזוק הרווחה הרגשית? החוקרות פיתחו ובחנו תוכנית חדשה בגרמניה בשם "Colors of Empowerment" כדי לבדוק האם גישה כזו נתפסת כיעילה, מכבדת וניתנת ליישום בחיי היומיום.

להקשיב לנערות קודם כל

הפרויקט החל במעגל שיחה ארוך — קבוצת מיקוד — שכלל שמונה בנות שחורות, ילידות וקבוצות אחרות של נערות צבעוניות בגילאי 14–16. במרחב זה תיארו הנערות כיצד גזענות מתבטאת בחיי היומיום: בבתי ספר, ברחוב, ואפילו מצד מורים וזרים. הן דיברו על המאבק הרגשי בין הרצון להיגבר ולדבר לבין הרצון להישאר בטוחות, ועל איך כעס ועצבות יכולים להצטבר עם הזמן. רבות ציינו שאמנות, מוזיקה ויצירתיות אחרות עוזרות להן לבטא רגשות שהן לא תמיד רוצות לנסח במילים. הן גם הדגישו מה יידרש כדי שירגישו בטוחות בסדנה: קבוצות קטנות, מנחות השואפות מרקע דומה או שמפגינות רגישות מפורשת לנושאי גזענות, ודרך עדינה, שלב‑אחר‑שלב, להעלות נושאים כואבים.

בדיקת יומן כתמיכה עדינה

בהמשך יצר הצוות יומן השתקפות עצמי שכלל דפי שבוע פשוטים: אמירות עידוד קצרות, רעיונות לטיפוח עצמי, מעקב מצב רוח, רשימות הכרת תודה, מטרות ותמריצים יצירתיים קטנים. הם ניסו אותו תחילה עם ארבע נערות כדי לבדוק האם הפורמט מעשי ומועיל מבחינה רגשית. השימוש ביומן השתנה במידה רבה: חלקן כתבו או ציירו בתדירות גבוהה יותר, אחרות רק מדי פעם. עם זאת, רוב הדירוגים השבועיים תיארו את היומן כעוזר או לעיתים עוזר, במיוחד את הסעיפים על אמירות עידוד, הכרת תודה וטיפוח עצמי. רבות מהמשתתפות אמרו שהוא עזר להן לשים לב להישגיהן, לשנות פרספקטיבה או להרגיש לזמן קצר רגועות וחיוביות יותר. בו‑זמנית, עייפות וחוסר זמן היו סיבות נפוצות לאי‑שימוש שבועי, מה שמרמז שכלים כאלה עובדים טוב יותר כשהם מוצעים באופן גמיש ולא כמשימה מחייבת.

לאחד אמנות, סיפורים ובטיחות

בשלב הסופי והחשוב ביותר השתתפו שבע נערות BIPoC בתוכנית קבוצתית מבוססת אמנות שנמשכה שישה שבועות, בהנחיה משותפת של שתי מטפלות צבעוניות. כל מפגש בן שלוש שעות שילב פעילויות יצירתיות עם רפלקציה קבוצתית ושימוש אופציונלי ביומן. הנושאים כללו כיצד הנערות רואות את עצמן, איך הן מדברות עם עצמן בפנים, כיצד לבנות אמון ביכולותיהן וכיצד לעבד רגשות — במיוחד כעס ופחד — הקשורים בגזענות. נוכחות הייתה גבוהה: כל הנערות הגיעו לפחות למחצית המפגשים, ורובן הגיעו לארבעה מפגשים או יותר. "דו"חות המפגשים" היו חיוביים מאוד, כשכמעט כולם קיבלו את אחת משתי הדרגות הגבוהות ביותר, ושלושת רבעי ההערכות ציינו שהמשתתפות הרגישו טוב יותר לאחר המפגש מאשר לפניו.

מה השתנה אצל הנערות

לפני תחילת התוכנית, כל שבע הנערות דיווחו שחוו גזענות, כגון קללות, עינויים לבני משפחה או יחס בלתי הוגן מצד מורים. הן גם דיווחו על רמות תסמיני טראומה גזענית בדרגה מתונה ולהרגיש "לפעמים" אופטימיות, שוויץ או מסוגלות. לאחר שישה שבועות הנתונים נשארו ראשוניים ובסיסם בקבוצה קטנה, ולכן החוקרות לא ערכו מבחנים סטטיסטיים פורמליים. באופן תיאורי, עם זאת, נצפו עליות מתונות בתחושת הערך העצמי, באמונה ביכולת העצמית (האמירה "אני יכולה להתמודד עם דברים") ובאופטימיות. בעיות רגשיות והתנהגותיות נראו גם הן מעט גבוהות יותר, מה שעשוי לשקף מודעות גוברת והכרה פתוחה יותר ברגשות קשים, ולא החמרה במצב הבריאותי. במהלך בדיקות שבועיות, רבות מהנערות אמרו שהמפגשים עזרו להן להתמודד עם בעיות יום‑יומיות, ודירוגי שביעות הרצון הקצרים על עצמן היו גבוהים יותר בסוף כל מפגש מאשר בהסתכלות לאחור על השבוע הקודם.

מה העבודה הזו מרמזת לעתיד

לקוראים היומיומיים, המסקנה העיקרית היא שאמנות, קהילה והבנה תרבותית יכולים להיות מרכיבים חזקים בתמיכה בבריאות הנפשית של נערות צבעוניות. מחקר פיילוט קטן זה מראה שתוכנית קבוצתית מעוצבת בקפידה, המודעת לגזענות, יכולה להרגיש בטוחה, משמעותית ומקובלת עבור נערות BIPoC בגרמניה, ועשויה לחזק כוחות פנימיים כמו ביטחון עצמי וקבלה עצמית. היומן הרפלקטיבי, אף שלא שימש בקבוצה רחבה, נראה מבטיח כתוספת עדינה למי שאוהבות לכתוב או לצייר בזמנה הפרטי. מאחר שהמחקר כלל מעט משתתפות ולא כלל קבוצת השוואה, הוא אינו יכול להוכיח יתרונות לטווח הארוך — אך הוא מציע הוכחת מושג ברורה. הוא מצביע על עתיד שבו תוכניות בריאות הנפש נוצרות במשותף עם צעירות, מכבדות את חוויותיהן החיות של גזענות ומשתמשות בפרקטיקות יצירתיות כדי לעזור להן להפוך כאב יומיומי לעוצמה משותפת.

ציטוט: Birnkammer, S., El-Haj-Mohamad, R. & Calvano, C. Participatory development and proof-of-concept of an intersectionality-informed art-based group intervention for BIPoC girls. Sci Rep 16, 6710 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-40521-7

מילות מפתח: בריאות נפשית מבוססת אמנות, נערות BIPoC, גזענות ונוער, חוסן, טיפול קבוצתי יצירתי