מגמות זמן בתסמינים פסיכוסומטיים בקרב נוער הונגרי באמצעות נתוני HBSC חתכי חוזרים משנת 2002 עד 2022

מדוע זה חשוב לנערים ולמשפחות

יותר ויותר בני נוער מדווחים על תחושות של תשישות, חרדה, או כאבי ראש ובטן ללא סיבה רפואית ברורה. המחקר הזה עוקב אחרי השינויים בתלונות "פסיכוסומטיות" כאלה בקרב תלמידים הונגרים לאורך 20 שנה, מ‑2002 עד 2022. מאחר שהתסמינים הללו עלולים להצביע על סיכון לבעיות גופניות ונפשיות מאוחרות יותר, המגמות מהוות אות אזהרה לא רק עבור הונגריה, אלא לכל מדינה שמתלבטת כיצד החיים המודרניים משפיעים על צעיריה.

מעקב אחרי כאבים, דאגות ותשישות

החוקרים השתמשו בסקר גדול, מייצג ארצית, של תלמידים הונגרים הנקרא Health Behaviour in School-aged Children (HBSC). בכל ארבע שנים יותר מ‑5,000 תלמידים בכיתות ה׳, ז׳, ט׳ ו‑י״א מילאו שאלונים אנונימיים בבית הספר, ודיווחו על תדירות בעיות כמו כאבי ראש, כאבי בטן, כאבי גב, מצב רוח ירוד, רגזנות, עצבנות, קשיי שינה, סחרחורות ותשישות. בסך הכל כמעט 38,000 תלמידים בגילאים 9 עד 21 השתתפו בשישה גליי סקר (2002, 2006, 2010, 2014, 2018 ו‑2022), מה שאפשר לצוות להשוות דורות של נערים באותם גילאים לאורך שתי עשורים.

אילו בעיות שכיחות ביותר?

בכל השנים, אצל שני המינים, בלטה העייפות כהתלונה השכיחה ביותר. עד 2022 כמעט חצי מהבנים (47.5%) ויותר משני שלישים מהבנות (67.6%) דיווחו שהם מרגישים עייפות לפחות כמה פעמים בשבוע. קשיי שינה, כאבי ראש, כאבי בטן, כאבי גב וסחרחורות הפכו גם הם לשכיחים יותר עם הזמן. סחרחורות נותרו התסמין הנדיר ביותר אך עדיין כמעט הכפילו את שכיחותן. תלונות רגשיות כמו תחושת עצבנות, רגזנות או מצב רוח ירוד גם הן עלו, במיוחד בקרב בנות. כאשר החוקרים בחנו כיצד תסמינים שונים מצטברים יחד, הם מצאו קשרים חזקים בין רגזנות, מצב רוח ירוד ועצבנות, מה שמרמז שמתח רגשי נוטה להתבטא בכמה אופנים במקביל.

מתלונה בודדת לעומס תסמינים כבד

המחקר לא רק ספר תסמינים בודדים; הוא גם בחן כמה תלמידים חווים מספר תלונות בו‑זמנית. הצוות הגדיר "תלונות בריאות מרובות" כהימצאות של לפחות שני תסמינים שונים יותר מפעם בשבוע. בין 2010 ל‑2022, חלק הבנות העומדות בקריטריון זה (מבלי לכלול עייפות) קפץ מ‑40.6% ל‑65.6%; אצל הבנים הוא עלה מ‑30.2% ל‑42.0%. כאשר העייפות נכללה במדד, חצי מהבנים וכמעט שלוש רבעות מהבנות ב‑2022 דיווחו על בעיות מרובות. בני נוער קשישים יותר — אלה בכיתות העליונות — הושפעו במיוחד. עד 2022 כמעט חצי מבני הכיתה ה‑11 והן יותר משלושת רבעי בנות כיתה 11 חוו תלונות מרובות ותכופות, מה שמצביע על עול כבד בדיוק כשהצעירים מתכוננים לבחינות ולהחלטות על עתידם.

בנים, בנות ולחץ הבגרות

לאורך כל תקופת ה‑20 שנה, בנות דיווחו על יותר תסמינים פסיכוסומטיים מאשר בנים. ב‑2022 בני הנוער ההונגרים היו ערבים לסבירות דו‑פעמית ויותר לדווח על תלונות בריאות מרובות בהשוואה ל‑2002, והעלייה היתה החזקה ביותר בקרב הבנות. הפער בין המינים התרחב עם הזמן, דבר שמרמז ששינויים בדרישות בית־הספר, בציפיות החברתיות ובחיים המקוונים עשויים להכביד יותר על בנות. הממצאים גם מרמזים על קשר ללחצים רחבים יותר: התפיסה של לחץ בית‑ספרי עלתה, במיוחד לאחר 2018; שימוש במדיה החברתית והצקות הפכו נפוצים יותר; וסקר 2022 תיעד את התקופה שאחרי מגפת COVID‑19, בה מחקרים בינלאומיים רבים תיעדו החמרה בבריאות הנפש של בני נוער.

מה המשמעות של ממצאים אלה לחיי היומיום

לקורא שאינו מקצועי, המסר ברור: כאבי ראש, כאבי בטן, בעיות שינה, מצבי רוח רעים ועייפות מתמשכת אינם עוד תלונות חולפות בקרב בני‑נוער הונגרים — הם חוויות יומיומיות עבור חלק גדול מהצעירים, במיוחד בנות בכיתות גבוהות. אמנם דיווחים אלה אינם מהווים אבחנה רפואית, אך הם מסמנים עומס הולך וגובר על רווחת הנוער. המחקר קורא להגברת מניעה ותמיכה בבתי‑הספר ובקהילות, כולל שיפור ניהול הלחץ, תשומת לב להרגלי שינה והשפעות מסכים, ונגישות קלה יותר לשירותי בריאות הנפש. מעקב רציף אחר התסמינים הללו והבנת הגורמים להם יכול לסייע לחברות לפעול לפני שקשיי נעורים חולפים יתקבעו לבעיות בריאות ארוכות טווח.

ציטוט: Klein, M., Várnai, D., Németh, Á. et al. Time trends in psychosomatic symptoms among Hungarian youth using repeated cross sectional HBSC data from 2002 to 2022. Sci Rep 16, 7569 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-38472-0

מילות מפתח: בריאות הנפש בבני נוער, תסמינים פסיכוסומטיים, לחץ בית ספרי, עייפות ובעיות שינה, נוער הונגרי