תוצאות נפשיות וחוסן בקרב מפונים ולא-מפונים לאחר מתקפת חמאס ב-7 באוקטובר בישראל

מדוע הסיפור הזה חשוב

מתקפת חמאס על ישראל ב-7 באוקטובר 2023 רעדה כל מדינה ביום אחד. מעבר לאובדן החיים הטרגי ולאלימות המזעזעת, יותר מרבע מיליון אנשים נאלצו לעזוב את בתיהם. המחקר הזה בוחן כיצד הלם לאומי כזה משפיע על המחשבות והחיים היומיומיים של אנשים רגילים — אלו שברחו ואלו שנשארו — ואילו כוחות פנימיים ותמיכת החברה מסייעים להם להמשיך.

שתי קבוצות שחוו את אותה אסון

החוקרים ערכו סקר בקרב 636 מבוגרים יהודים ישראלים כמה חודשים לאחר המתקפה. כשליש־מחצית פונו מבתיהם ליד אזורי הלחימה, לעתים עם המשפחה המלאה; השאר נשארו במקום. שתי הקבוצות חוו תקופה של אזעקות, מקלטים, לחימה מתמשכת וזרם קבוע של חדשות קשות. הצוות רצה להשוות בין שתי הקבוצות מבחינת חשיפה לטראומה, תסמיני דחק פוסט‑טראומטיים, וכיצד הן תפקדו בחיי היומיום. בנוסף נמדדו שלושה “חוסמים” אפשריים מול נזק: חוסן אישי (היכולת להתמודד ולהסתגל), חוזק התמיכה הקהילתית, ומידת האמון ברשויות הממשלתיות והמקומיות.

המחיר הכבד על הבריאות הנפשית

התוצאות הראו עומס פסיכולוגי בולט. כמעט ארבעה מתוך עשרה משתתפים ענו לקריטריונים לסינון להפרעת דחק פוסט‑טראומטית (PTSD). בקרב מפונים המספר היה אף גבוה יותר — כמעט אחד מתוך שניים — בעוד שכ‑אחד מתוך שלושה לא‑מפונים הגיע לאותו סף. מפונים דיווחו על יותר מפגשים ישירים עם סכנה ואובדן: הסתת ממקלעים וטילים, ראיית סצנות אלימות, הכרת אנשים שנפצעו, נהרגו או נלקחו בשבי, ובמקרים מסוימים פגיעה ישירה בבתי המגורים. לא מפתיע שהחשיפה הגבוהה יותר קושרה לתסמינים חזקים יותר של דחק פוסט‑טראומטי ולקשיים בעבודה, במערכות יחסים ובמטלות יומיומיות כמו ניהול כלכלי וחיים חברתיים.

חוזק פנימי וסביבתי

למרות הקשיים הללו, מפונים ולא‑מפונים לא נטו להיבדל בחוסן האישי שלהם או בתחושת התמיכה הקהילתית. בממוצע האמינו אנשים בשתי הקבוצות שיש להם משאבי התמודדות פנימיים ושהם יכולים להסתמך על שכנים ורשתות מקומיות במקרה הצורך. בניתוחים סטטיסטיים בלט חוסן אישי גבוה כגורם מגן ברור: אנשים שדרגו את עצמם כחסונים יותר דיווחו על פחות תסמינים של דחק פסיכולוגי ותפקוד יומיומי טוב יותר, גם כאשר עברו חשיפה חזקה לסכנה ולאובדן. תחושת קהילה מגובשת ונכונות לעזור, ואמונה שמוסדות פועלים לטובת האזרחים, נקשרו גם הן לתפקוד טוב יותר, אף שלא בלמו את התסמינים באופן מוחלט.

אמון רעוע ועול לא שווה

הבדל משמעותי בין הקבוצות נמצא ברמת האמון ברשויות פורמליות. מפונים, שחוו פינוי כאוטי וחשו שהמדינה כשלתה בהגנתם ברמה הבסיסית, דיווחו על אמון נמוך יותר בממשלה ובמוסדות הביטחון בהשוואה לאלו שלא פונו. באופן כללי, אנשים שביטחו ברשויות דיווחו על תפקוד יומיומי טוב יותר. המחקר מצא גם פערים מגדריים: נשים דיווחו על יותר תסמינים של דחק פוסט‑טראומטי ותפקוד נמוך יותר, בעוד גברים דיווחו על חוסן אישי וקהילתי גבוה יותר. המחברים מציעים כי הדיון הציבורי האינטנסיבי על אלימות מינית במהלך המתקפה עשוי להגביר את המצוקה בקרב נשים, גם בקרב אלו שלא ניזוקו ישירות.

מה עוזר לאנשים להתאושש

לקרב הקוראים שאינם מקצועיים, מסקנות המחקר הן כפולות. ראשית, ההשפעה הפסיכולוגית של ה‑7 באוקטובר הגיעה הרבה מעבר לאזורי הלחימה; גם מי שלא הוגלה נשא עול רגשי כבד. שנית, לא כולם נפגעו באותה מידה. מי שהפונה התמודד הן עם סכנה ישירה והן עם הזעזוע של אובדן הבית, מה שהגדיל את הסיכון ל‑PTSD והקשיח את החיים היומיומיים. עם זאת, המחקר משאיר מקום לאופטימיות: חוסן אישי חזק, קהילות תומכות ואמון במוסדות ציבוריים מסייעים לאנשים לשמור על יכולתם לעבוד, לטפל במשפחה ולשמר קשרים חברתיים. המחברים טוענים שבשיקום אחרי משברים לאומיים כאלה, תמיכה בבריאות הנפש חייבת להילחם יד ביד עם מאמצים לחזק קהילות ולשקם את האמון הציבורי, עם תשומת לב מיוחדת לאוכלוסיות מפונות ולנשים, שנושאות לעתים עול רגשי לא פרופורציונלי.

ציטוט: Shechory Bitton, M., Zvi, L. & Laufer, A. Psychological outcomes and resilience among evacuees and non-evacuees following the October 7 Hamas attack in Israel. Sci Rep 16, 5254 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-36246-2

מילות מפתח: הפרעת דחק פוסט‑טראומטית, פינוי בכפייה, חוסן, תמיכה קהילתית, אמון ברשויות