השפעות משותפות של חוויות אישיות ושל אחרות בזמן למידה בהתניה על זיכרון אפיזודי

מדוע גם צפייה וגם עשייה חשובות לזיכרון

החיים היומיומיים מלאים בלמידה מתוך הבחירות שלנו — כמו ניסיון מסלול חדש לעבודה — ובצפייה במה שקורה לאחרים — כמו לראות חבר מקבל דו"ח על מהירות. המחקר הזה שואל שאלה שנראית פשוטה למראית עין: כשמדובר ביצירת זיכרונות חיים וברורים, האם באמת משנה אם פעלנו בעצמנו או רק צפתנו במישהו אחר? והאם אותות ה"הפתעה" הפנימיים של המוח בזמן תגמול מקשרים בין עשייה, צפייה וזיכרון באותו אופן?

לקיחת סיכון במשחק של זכיות והפסדים

החוקרים הזמינו צעירים לשחק משחק מחשב ששילב שני סוגי ניסויים. בחלקם המשתתפים החליטו אם "להמר" על נקודות או לשחק בזהירות; באחרים הם צפו במה שנראה כשחקן אחר (למעשה מודל מחשב) שמקבל את אותה החלטה. בכל ניסוי הוצג גודל אפשרי של תגמול ואחריו תמונה ייחודית של חפץ או בעל חיים שסימנה את הסיכוי לזכות. מאוחר יותר, ללא אזהרה, נבדקו המשתתפים בזיכרון: הם ראו את כל התמונות הישנות בנוסף לדומות חדשות ונדרשו לומר האם כל תמונה הייתה ישנה או חדשה וכמה ביטחון הם מרגישים בתשובתם.

לעשות בעצמך מרגיש יותר זכור

כאשר הצוות השווה עד כמה אנשים הבחינו בין תמונות ישנות לחדשות, הביצועים היו באופן ברור מעל המקריות הן בלמידה באמצעות עשייה והן בלמידה באמצעות צפייה. במילים אחרות, עצם היותם נוכחים במשימה — בין אם פעלו ובין אם צפו — הספיקה ליצירת זיכרונות די מדויקים. עם זאת, הייתה תפנית: המשתתפים הרגישו ביטחון רב יותר בזיכרונות עבור תמונות מניסויים בהם הם עצמם היו מקבלי ההחלטה. גם כשהדיוק האובייקטיבי היה דומה, זיכרונות הקשורים לבחירות אישיות הרגישו חזקים וחיים יותר מאלו שנוצרו בזמן צפייה במישהו אחר משחק.

בחירות מסוכנות והפתעות תגמול מחזקות זיכרון

שכבה נוספת של המחקר התמקדה בדרך שבה סיכון ותגמול עיצבו את הזכירה. בשני מצבי הלמידה, תמונות שהוצגו בניסויים שבהם נלקחה ההימור זוכו לזיכרון טוב יותר מאשר אלה שנלקחו בניסיונות "הימנעות" בטוחים. החוקרים גם בחנו את מה שמכונה שגיאות תחזית תגמול — אותות פנימיים שעוקבים אחרי הפער בין מה שאנו צופים לזכות ומה שאנו בפועל עומדים לזכות. כאשר תמונה ציינה סיכוי טוב מהצפוי לתגמול וההימור ננקט, הזיכרון העתידי לאותה תמונה הוגבר, בין אם הבחירה נעשתה על ידי המשתתף ובין אם על ידי השחקן הנצפה. באופן בולט, תגמולים פוטנציאליים מאוד קטנים או מאוד גדולים נטו להחליש את הזיכרון, כנראה כי אנשים יכלו להחליט לשחק או לוותר על סמך המספר בלבד ובכך לשים פחות לב לתמונה.

צפייה באחרים יכולה לנצל את אותו "מנוע" למידה

על ידי התאמת מודלים חישוביים של למידה להחלטות, הראו החוקרים שהמשתתפים עדכנו את אמונותיהם לגבי סיכויי תגמול באופן דומה בין עשייה לצפייה. אותות שמונעים על ידי הפתעה וחוסר ודאות עזרו לכוונן את קצב הלמידה מממצאים חדשים. ומהותית — הקשר המועיל בין הפתעות תגמול חיוביות בזמן הצגת התמונה וזיכרון מאוחר הופיע בשני מצבי הלמידה. המשחק גם עורר תחושות תחרותיות אצל רבים מהמתנדבים — הם היו מאושרים יותר כשהשחקן האחר הפסיד מאשר כשהוא זכה — ותחרותיות זו הייתה קשורה לזיכרונות חזקים במידה מסוימת במצב שבו הם בעצמם שיחקו, מה שמרמז שמוטיבציה והשוואה חברתית יכולים לחדד באופן סלקטיבי זיכרונות של החוויות שלנו.

מה המשמעות של זה ללמידה היומיומית

לקהל הרחב, המסר המרכזי הוא שמערכת הזיכרון שלנו משתמשת באותות פנימיים דומים של "הפתעה" כשהיא לומדת מהפעולות שלנו וכשהיא לומדת מצפייה באחרים, במיוחד בסיטואציות הכוללות סיכון ותגמול. למידה תצפיתית יכולה לנטוע זיכרונות מוצקים, אבל עשייה עצמית נוטה לגרום לאותם זיכרונות להרגיש בוטחים ובעלי בעלות אישית רבה יותר. בכיתות, במקום העבודה ובהקשרים חברתיים, משמעות הדבר היא ששילוב של קבלת החלטות פעילה יחד עם הזדמנויות לצפות באחרים — ובו בזמן להבטיח שמידע חשוב יופיע בדיוק כשהתוצאות אינן ודאיות ועשויות להיות טובות יותר מהצפוי — עשוי להיות נוסחה עוצמתית לחוויות שנשמרות בזיכרון.

ציטוט: Woitow, M.A., Jang, A.I., Eppinger, B. et al. Shared effects of one’s own and others’ experiences during reinforcement learning on episodic memory. npj Sci. Learn. 11, 16 (2026). https://doi.org/10.1038/s41539-026-00409-7

מילות מפתח: למידה תצפיתית, שגיאת תחזית תגמול, זיכרון אפיזודי, נטילת סיכונים, קבלת החלטות