Modèle de tourisme de santé à l’ère numérique : effets émotionnels réparateurs de la perception désincarnée des paysages via les réseaux sociaux

Échapper par les écrans

Beaucoup d’entre nous regardent des vidéos de voyage et des photos de paysages en ligne lorsqu’ils se sentent stressés, en espérant un instant d’évasion. Cette étude pose une question simple mais importante : ce « voyage depuis son fauteuil » peut‑il réellement nous aider à aller mieux — et même nous inciter à entreprendre un déplacement réel bénéfique pour notre santé ? En se concentrant sur le lac Erhai, dans le sud‑ouest de la Chine, les chercheur·e·s explorent comment différents types de paysages vus sur les réseaux sociaux apaisent nos émotions et inspirent des visites concrètes.

Des images en ligne aux sensations réelles

Les auteur·rice·s distinguent deux manières d’expérimenter un lieu. L’expérience « incarnée » correspond à la présence physique : sentir le vent, entendre l’eau, marcher dans les rues. L’expérience « désincarnée » se produit via écrans et haut‑parleurs : photos, courtes vidéos, films ou jeux. En mobilisant des concepts de la psychologie, l’équipe propose que ce que nous voyons en ligne peut néanmoins activer des souvenirs, des sensations corporelles et des émotions, même depuis le canapé. Dans leur modèle, la visualisation de paysages de voyage en ligne façonne d’abord notre état émotionnel, qui influence ensuite notre désir de visiter le lieu en personne.

Lire les mots des voyageurs

Dans la première partie de l’étude, les chercheur·e·s ont collecté plus de 9 000 avis en ligne sur le lac Erhai provenant des principaux sites de voyage chinois et ont analysé 8 072 commentaires exploitables. Grâce au text‑mining et à un codage manuel rigoureux, ils ont classé les thèmes abordés par les visiteur·e·s en quatre grands types de paysages : écologique‑naturel (le lac et la nature environnante), commercial‑loisir (boutiques, cafés et zones de villégiature), historique‑culturel (villes anciennes, temples et sites patrimoniaux) et rural‑pastoral (villages, champs et vie agricole). Ils ont ensuite examiné la tonalité émotionnelle des avis pour chaque catégorie. Les quatre types suscitaient majoritairement des sentiments positifs, mais les scènes historique‑culturelles et rural‑pastorales généraient les réponses les plus chaleureuses. Les environnements commercial‑loisir, bien qu’appréciés, produisaient la plus grande part de commentaires négatifs, évoquant parfois la foule, le bruit ou la sur‑commercialisation.

Tester le pouvoir réparateur par la vidéo

Dans la seconde partie, plus de 400 participant·e·s ont regardé une vidéo soigneusement montée de 3 minutes montrant les quatre types de paysages d’Erhai, chacun présenté pendant 45 secondes. Avant cela, un court extrait les incitait à se remémorer leur quotidien professionnel et personnel, augmentant les niveaux de stress et d’humeur typiques. Après avoir visionné la vidéo paysagère, les participant·e·s ont évalué comment leurs émotions avaient changé, à quel point ils avaient « expérimenté » chaque type de paysage et dans quelle mesure ils souhaitaient s’y rendre. Globalement, la vidéo a réduit les sentiments négatifs comme la nervosité et l’irritation et a renforcé l’excitation et le bonheur. Une perception plus forte des paysages était liée à des améliorations émotionnelles plus importantes et à une intention de voyage plus élevée, confirmant que la visualisation numérique peut agir comme une forme douce de guérison émotionnelle et comme une incitation au tourisme réel.

Tous les paysages ne fonctionnent pas de la même façon

Les quatre types de paysages n’avaient pas les mêmes effets. Les lacs naturels et les scènes historique‑culturelles étaient particulièrement efficaces pour améliorer l’humeur et encourager les visites futures. Les vues rural‑pastorales restaient vives dans l’esprit des personnes mais, dans cet échantillon de jeunes et de personnes d’âge moyen, n’amélioraient pas significativement les émotions — peut‑être en raison de sentiments ambivalents envers la vie rurale. Les scènes commercial‑loisir pouvaient égayer l’humeur mais ne traduisaient pas fortement en désir de voyager, ce qui suggère que les rues commerçantes standardisées et les zones de divertissement fréquentées paraissent moins spéciales comme destinations axées sur la santé. La personnalité importait aussi : les personnes avec une grande ouverture à de nouvelles expériences et celles présentant des niveaux plus élevés de névrosisme (plus enclines à l’inquiétude) étaient plus fortement affectées par les vidéos, montrant qu’un même clip peut produire des répercussions très différentes selon qui le regarde.

Vers un voyage plus sain dans un monde numérique

Pour un lecteur général, le message central est le suivant : regarder des vidéos de voyage n’est pas qu’un défilement oisif. Des clips bien conçus de paysages naturels et culturels peuvent réduire le stress, améliorer l’humeur et nous inciter en douceur à entreprendre des voyages réparateurs dans le monde réel. Toutefois, la « guérison » en ligne doit être envisagée comme une porte d’entrée, non comme un substitut, à l’expérience incarnée. Les auteur·rice·s plaident pour un nouveau modèle de tourisme de santé dans lequel les aperçus proposés sur les réseaux sociaux aident les personnes à découvrir des lieux qui soutiennent véritablement le bien‑être mental et physique, tandis que le voyage sur place vient compléter le processus. Adapter les types de paysages et les contenus numériques aux différentes personnalités pourrait rendre ce passage du virtuel au réel encore plus efficace et personnellement signifiant.

Citation: Guo, R., Qi, Y., Xie, X. et al. Health tourism model in the digital age: emotional healing effects of disembodied landscape perception through social media. Sci Rep 16, 6785 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-36305-8

Mots-clés: guérison numérique, tourisme de santé, voyage virtuel, perception du paysage, vidéos sur les réseaux sociaux