Effet de l’addiction au téléphone mobile sur la qualité du sommeil chez des patients de 18 à 45 ans atteints d’infarctus aigu du myocarde : une analyse de médiation en chaîne du style d’adaptation, de l’anxiété et de la dépression

Pourquoi le défilement nocturne compte pour le cœur

Beaucoup de jeunes adultes se détendent le soir en faisant défiler leur téléphone. Mais pour ceux qui ont déjà subi un infarctus, cette habitude peut être plus qu’un simple voleur de sommeil — elle pourrait être liée à la qualité de leur récupération. Cette étude a examiné de jeunes patients en Chine victimes d’un infarctus aigu du myocarde, afin de voir comment une utilisation intensive du mobile, les habitudes d’adaptation au stress et les troubles de l’humeur se relient à la qualité du sommeil. Les résultats suggèrent que la gestion des habitudes numériques et de la santé émotionnelle pourrait devenir une composante importante des soins cardiaques pour les adultes plus jeunes.

Des cœurs jeunes sous pression

Les infarctus ne se limitent plus à l’âge avancé. De plus en plus d’adultes entre 18 et 45 ans présentent un infarctus aigu du myocarde, ce qui alarme les médecins et les responsables de santé publique. Parallèlement, cette tranche d’âge est la plus grande utilisatrice de smartphones. Un mauvais sommeil est connu pour augmenter le risque de problèmes cardiaques futurs ; les chercheurs se sont donc posé une question simple mais importante : chez les jeunes patients ayant eu un infarctus, l’addiction au téléphone est-elle associée à des troubles du sommeil, et les styles d’adaptation au stress et la détresse émotionnelle expliquent-ils en partie ce lien ?

Comment l’étude a été menée

L’équipe a recruté 125 patients âgés de 18 à 45 ans hospitalisés pour un premier infarctus dans un grand hôpital de Jinan, en Chine. Tous les participants ont rempli plusieurs questionnaires standardisés. L’un mesurait l’attachement au téléphone, incluant des signes comme l’inconfort en l’absence de l’appareil ou le sacrifice du sommeil pour continuer à l’utiliser. Un autre évaluait la qualité du sommeil au cours du mois précédent. Des enquêtes supplémentaires recueillaient les manières habituelles de faire face au stress — par des approches actives et orientées résolution de problème ou par des stratégies d’évitement et négatives — ainsi que les symptômes d’anxiété et de dépression. Les chercheurs ont ensuite utilisé des modèles statistiques pour explorer les relations entre ces facteurs.

Ce que les chercheurs ont trouvé

L’addiction au téléphone est apparue fréquente : environ deux tiers de ces jeunes survivants d’infarctus répondaient aux critères d’usage problématique. Près de la moitié présentaient un mauvais sommeil, et environ quatre sur dix montraient des signes clairs d’anxiété ou de dépression. Plus les patients étaient dépendants de leur téléphone, plus leurs scores de sommeil avaient tendance à être mauvais. Les gros utilisateurs étaient également plus susceptibles d’adopter des styles d’adaptation peu utiles, comme le retrait ou l’évitement, et d’expérimenter des niveaux plus élevés d’anxiété et de dépression. À leur tour, les stratégies d’adaptation négatives et la détresse émotionnelle étaient liées à des troubles du sommeil plus sévères, tandis qu’un coping plus positif et proactif s’associait à un meilleur sommeil.

Démêler les liens

Les chercheurs ont testé un modèle en « chaîne » pour voir si l’addiction au téléphone pouvait conduire à un sommeil de moindre qualité en détériorant le style d’adaptation ou l’humeur. Par exemple, une voie proposée suggérait qu’un usage intensif du téléphone favorise un coping négatif, qui alimente ensuite l’anxiété et la dépression, et finit par nuire au sommeil. Bien que les directions de ces connexions soient cohérentes avec ce que d’autres études ont suggéré dans d’autres populations, les effets indirects observés dans cet échantillon n’atteignaient pas la force statistique conventionnelle. Néanmoins, le schéma global montrait que la dépendance au téléphone a un lien direct net avec les problèmes de sommeil, et que les habitudes d’adaptation et l’humeur sont étroitement imbriquées à la fois avec l’addiction et le sommeil.

Ce que cela signifie pour les patients

Pour les jeunes en convalescence après un infarctus, cette étude suggère que l’usage excessif et nocturne du smartphone n’est pas qu’une mauvaise habitude mineure — il est fortement associé à un sommeil de moindre qualité, qui peut à son tour influer sur la santé cardiaque à long terme. Les résultats indiquent une cible pratique et quotidienne pour les soins : aider les patients à établir des limites plus saines autour de l’usage du téléphone, en particulier avant le coucher, tout en les soutenant pour développer des façons plus constructives de gérer le stress et pour traiter l’anxiété ou la dépression. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour prouver la causalité, le message aux patients est clair : protéger votre sommeil en maîtrisant votre temps d’écran et en prenant soin de votre santé mentale peut faire partie intégrante de la protection de votre cœur.

Citation: Xu, L., Liu, B., Zhou, X. et al. Effect of mobile phone addiction on sleep quality in patients aged 18–45 years with acute myocardial infarction: a chain mediation analysis of coping style, anxiety, and depression. Sci Rep 16, 8475 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-025-31731-6

Mots-clés: dépendance au smartphone, qualité du sommeil, jeunes patients ayant eu un infarctus, anxiété et dépression, styles d’adaptation