Hoher Alkoholkonsum und frühes Hüftfrakturrisiko bei Männern und Frauen

Warum das für Alltags-Trinker wichtig ist

Die meisten von uns wissen, dass starker Alkoholkonsum Leber oder Gehirn schädigen kann, aber weit weniger wissen, dass er das Skelett still und leise bereits lange vor dem Altersschwund schwächen kann. Diese Studie begleitete mehr als zehntausend junge Erwachsene in Stockholm fast ein halbes Jahrhundert lang, um eine einfache, aber wichtige Frage zu beantworten: Haben Menschen, die so exzessiv trinken, dass sie im Krankenhaus landen, ein höheres Risiko, in der Lebensmitte oder im frühen Alter einen Hüftbruch zu erleiden? Die Antwort lautet für beide Geschlechter eindeutig ja.

Ein langer Blick auf junge Erwachsene

1969–1970 befragten Forschende eine große, zufällige Stichprobe von Erwachsenen in Stockholm. Für diese Analyse konzentrierten sie sich auf 10.043 Personen, die damals 18 bis 25 Jahre alt waren. Anstatt sich auf Selbstauskünfte zum Alkoholkonsum zu stützen, nutzte das Team Krankenhausdaten, die in den folgenden 47 Jahren bis 2016 erhoben wurden. Gezielt suchten sie nach zwei Ereignisarten: Krankenhausaufenthalten wegen Hüftfrakturen und Aufnahmen mit medizinischen Diagnosen, die auf langjährigen schweren Alkoholkonsum hinweisen, etwa alkoholbedingte Lebererkrankungen, Nervenschäden oder schwere Intoxikationen.

Verfolgung von starkem Trinken und gebrochenen Hüften

Im Verlauf der Nachbeobachtung—die weite Teile des Erwachsenenlebens der Teilnehmenden bis ins Alter von 65 bis 72 Jahren abdeckte—wurden 450 Personen mindestens einmal mit einer Diagnose hospitalisiert, die auf ernsthafte, lang andauernde Alkoholprobleme hinweist. Diese Diagnosen traten bei Männern häufiger auf als bei Frauen und erschienen meist um das 40. Lebensjahr. Im gleichen Zeitraum erlitten 151 Teilnehmende mindestens einen Hüftbruch, meist um das 61. Lebensjahr. 24 Personen hatten sowohl eine alkoholbedingte Diagnose als auch einen Hüftbruch; in den meisten dieser Fälle lag der alkoholbedingte Krankenhausaufenthalt vor dem Bruch, was auf eine mögliche Ursache-Wirkungs-Beziehung hindeutet.

Wie groß war das zusätzliche Risiko?

Die Forschenden verwendeten ein statistisches Modell, das Personen über die Zeit folgte und Zeiträume vor und nach einer alkoholbedingten Hospitalisierung verglich. So konnten sie abschätzen, wie sehr ein solches Ereignis die Wahrscheinlichkeit eines späteren Hüftbruchs veränderte, wobei das Alter berücksichtigt wurde. Bei Frauen war eine solche Diagnose mit etwa einer vier- bis fünffach erhöhten Chance verbunden, vor dem 72. Lebensjahr einen Hüftbruch zu erleiden. Bei Männern war der Anstieg noch größer—etwa sieben- bis achtfach höher als bei Männern ohne diese Diagnosen. Obwohl insgesamt mehr Frauen als Männer Hüftfrakturen hatten, schien der relative Einfluss von starkem Trinken auf das Frakturrisiko bei Männern stärker zu sein.

Was könnte im Körper vor sich gehen?

Alkohol kann Knochen und Sturzrisiko auf mehreren Wegen beeinflussen. Langfristiger starker Konsum stört bekanntlich den Aufbau und Erhalt von Knochen, verschiebt das Gleichgewicht hin zu Knochenverlust und macht das Skelett brüchiger. Er kann auch Nerven und Muskeln schädigen, was Unsicherheit und Stürze begünstigt—besonders gefährlich, wenn die Knochen bereits geschwächt sind. Da diese Studie auf krankenhausbasierten Diagnosen statt auf Selbstauskünften beruhte, erfasste sie vermutlich Menschen mit dem heftigsten und anhaltendsten Alkoholkonsum, was erklären kann, warum die erhöhten Frakturrisiken höher waren als in vielen früheren Studien, die Fragebögen nutzten.

Grenzen und was wir daraus lernen können

Die Autorinnen und Autoren nennen mehrere Vorbehalte. Krankenhausakten übersehen schwere Trinker, die nie in medizinische Behandlung kommen, und Änderungen in der medizinischen Kodierung über 47 Jahre bringen Unsicherheiten mit sich. Die Studie hatte auch keine Informationen zum Rauchen, einem weiteren Verhalten, das Knochen schwächen kann und häufig mit starkem Alkoholkonsum einhergeht. Und weil alle Teilnehmenden Ende der 1960er Jahre in Stockholm lebten, sind die Ergebnisse möglicherweise nicht eins zu eins auf Länder mit anderen Trinkkulturen oder Gesundheitssystemen übertragbar. Dennoch liefern Schwedens detaillierte nationale Register und die jahrzehntelange Nachverfolgung ungewöhnlich starke Hinweise darauf, dass ernsthafte Alkoholprobleme früh im Erwachsenenleben lange Schatten auf die Knochengesundheit werfen.

Was das für Sie bedeutet

Für die breite Öffentlichkeit unterstreichen diese Ergebnisse, dass starker Alkoholkonsum nicht nur kurzfristig das Risiko für Unfälle oder langfristig die Leber gefährdet—er kann auch still und leise die Voraussetzungen für schwere Frakturen Jahre später schaffen, noch bevor man „alt“ ist. Die Studie legt nahe, dass Ärztinnen und Ärzte bei Hinweisen auf langjährigen Alkoholmissbrauch bei jüngeren oder mittelalten Erwachsenen auch an Knochengesundheit und Sturzrisiko denken sollten, nicht nur an Leberwerte. Für Betroffene ist das Reduzieren von starkem Alkoholkonsum vermutlich einer von mehreren sinnvollen Schritten—neben dem Nicht-Rauchen, regelmäßiger Bewegung und ausreichender Aufnahme von Kalzium und Vitamin D—um Hüften zu stärken und spätere, behindernde Frakturen zu vermeiden.

Zitation: Elleby, C., Skott, P., Johansson, SE. et al. High alcohol consumption and early hip fracture risk in men and women. Sci Rep 16, 9084 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-43095-6

Schlüsselwörter: Alkohol und Knochengesundheit, Hüftfrakturrisiko, Erwachsene unter älterem Alter, Osteoporose, langfristiges Trinken