Der Zusammenhang zwischen Leistungen bei Abschlussprüfungen der Sekundarstufe und Lebensstil‑Verhalten zu Beginn des Studiums

Warum Alltagsgewohnheiten und frühere Noten zur gleichen Geschichte gehören

Viele junge Erwachsene fragen sich, ob ihre Alltagsweise etwas mit ihren schulischen Leistungen zu tun hat. Diese Studie geht dieser Neugier in der Realität nach und stellt eine einfache Frage mit weitreichenden Konsequenzen für Studierende, Eltern und Lehrende: Gibt es eine stille Verbindung zwischen den Abschlussnoten von Jugendlichen und den Gesundheits‑ und Lebensstilmustern, die sie beim Studienbeginn zeigen?

Blick auf Studierende am Beginn des Erwachsenenlebens

Die Forschenden konzentrierten sich auf 397 Studienanfängerinnen und -anfänger im ersten und zweiten Studienjahr in Litauen, überwiegend Frauen, im Alter von 19 bis 24 Jahren. Diese Studierenden hatten einige Jahre zuvor nationale Abschlussprüfungen in Mathematik, Muttersprache (Litauisch), einer Fremdsprache und Biologie abgelegt. Beim Studienbeginn erhob das Team einfache körperliche Gesundheitswerte wie Body‑Mass‑Index und Taillenumfang, maß Blutdruck und stellte detaillierte Fragen zu körperlicher Aktivität, Sitzdauer, Schlafqualität, Stimmung, Stress und Wohlbefinden. Außerdem sammelten sie Angaben zu Rauchen und Alkoholkonsum, wie häufig Frühstück eingenommen wurde, und wie oft Nahrungsmittel von frischem Obst und Gemüse bis zu Süßigkeiten, gesüßten Getränken, Fast Food und stärkehaltigen Beilagen wie Kartoffeln und Pasta konsumiert wurden.

Was mit Noten zusammenhing — und was nicht

Entgegen verbreiteter Annahmen standen mehr körperliche Aktivität, weniger Sitzen oder besserer Schlaf zu Studienbeginn nicht in einer klaren Beziehung zu den Leistungen in den Schulabschlussprüfungen. Auch wahrgenommener Stress, Depressionen und Energieniveau zeigten keinen konsistenten Zusammenhang mit früheren Schulergebnissen. Die deutlichsten Verknüpfungen bestanden stattdessen zwischen früheren Noten und bestimmten Lebensstilmustern, insbesondere beim Rauchen, Alkoholkonsum, Körpergewicht und bei alltäglichen Ess‑ und Trinkgewohnheiten.

Lebensmittel, Zigaretten und Getränke im Fokus

Die Analyse ergab, dass Studierende, die in der Sekundarstufe in Mathematik besser abgeschnitten hatten, einige Jahre später eher angaben, nicht zu rauchen und weniger Zucker in ihren Kaffee oder Tee zu geben. Für Biologie gingen höhere frühere Leistungen mit einem häufigeren Konsum von frischem und eingelegtem Gemüse, regelmäßigem Frühstück und weniger Zucker in heißen Getränken einher; ein höherer Body‑Mass‑Index war mit schlechteren Biologieergebnissen verbunden. In der Muttersprache schnitten Frauen im Allgemeinen besser ab als Männer, und höhere Noten standen im Zusammenhang mit einem stärkeren Selbstbericht von Glücklichsein beim Studienbeginn. Die Ergebnisse in der Fremdsprache zeichneten ein anderes Bild: Männer erreichten bessere Ergebnisse als Frauen, und höhere Noten waren mit seltenerem Alkoholkonsum und weniger häufigem Verzehr von gekochten Kartoffeln verbunden. Über die Fächer hinweg zeigten die Prüfungsleistungen eher moderate, aber systematische Beziehungen zu Ernährungsentscheidungen und schädlichen Gewohnheiten als zu breiten Bewegungs‑ oder Schlafmaßen.

Jungen, Mädchen und wie sich Lebensstil‑Verknüpfungen unterscheiden

Geschlechtsunterschiede waren ein auffälliger Teil des Befunds. Frauen erzielten höhere Werte in den Prüfungen der Muttersprache, während Männer in der Fremdsprache besser abschnitten. Männer in der Studie wiesen zudem einen höheren Body‑Mass‑Index, höheren Blutdruck und größeren Taillenumfang auf, gaben aber an, körperlich aktiver zu sein, im Durchschnitt etwas besser zu schlafen und sich weniger gestresst zu fühlen. Sie aßen mehr rotes und verarbeitetes Fleisch, frittierte Kartoffeln, zuckerhaltige Getränke und Fast Food als Frauen. Diese Unterschiede deuten darauf hin, dass sich akademische Stärken und Lebensstilprofile bei jungen Männern und Frauen unterschiedlich clustern können, selbst wenn sie dieselben Klassenräume und Campus teilen.

Was das für Studierende und Eltern bedeutet

Für Nichtfachleute lautet die Schlussfolgerung nicht, dass Gemüse auf magische Weise die Biologie‑Note verbessert oder dass das Weglassen von Zucker bessere Mathe‑Noten garantiert. Die Studie kann keine Ursache‑Wirkung‑Beziehung belegen, zumal die Gesundheitsdaten nach den Prüfungen erhoben wurden. Sie zeigt vielmehr, dass junge Menschen, die früher gut in der Schule waren, tendenziell mit etwas gesünderen Mustern an die Universität kommen — sie rauchen weniger, trinken weniger Alkohol, essen mehr Gemüse und nehmen häufiger Frühstück ein — und mit einem stärkeren Gefühl von Glück. Akademischer Erfolg scheint in einem breiteren Geflecht alltäglicher Entscheidungen und Wohlbefindens eingebettet zu sein, statt von einer einzelnen Gewohnheit abzuhängen. Jugendliche dabei zu unterstützen, ausgewogene Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, Tabakkonsum und starken Alkoholkonsum zu vermeiden und das emotionale Wohlbefinden zu fördern, kann ihnen daher nicht nur zu einem besseren Befinden verhelfen, sondern sie auch eher in die Muster einfügen, die häufig bei erfolgreichen Studierenden zu sehen sind.

Zitation: Majauskiene, D., Aukstikalnis, T., Istomina, N. et al. The relationship between secondary school exam performance and lifestyle behaviors at the onset of university education. Sci Rep 16, 6536 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-37324-1

Schlüsselwörter: Schulleistungen, Studentenlebensstil, Ernährung und Gesundheit, Rauchen und Alkohol, Studierende