Gesundheitstourismus im digitalen Zeitalter: emotionale Heileffekte entkörperter Landschaftswahrnehmung durch soziale Medien

Durch Bildschirme entkommen

Viele von uns wenden sich bei Stress Online‑Reisevideos und Landschaftsfotos zu, in der Hoffnung auf einen kurzen Ausbruch. Diese Studie stellt eine einfache, aber wichtige Frage: Kann solches „Sesselreisen“ uns wirklich helfen, uns besser zu fühlen — und uns sogar dazu bewegen, eine echte Reise zu unternehmen, die unserer Gesundheit zuträglich ist? Am Beispiel des Erhai‑Sees im Südwesten Chinas untersuchen die Forschenden, wie verschiedene Landschaftstypen in sozialen Medien unsere Emotionen beruhigen und tatsächliche Besuche inspirieren.

Von Online‑Anblicken zu realen Gefühlen

Die Autorinnen und Autoren unterscheiden zwei Arten, Orte zu erfahren. „Inkarnierte“ Erfahrung bedeutet physisch vor Ort zu sein: den Wind zu spüren, das Wasser zu hören, durch Straßen zu gehen. „Entkörperte“ Erfahrung findet über Bildschirme und Lautsprecher statt — Fotos, kurze Videos, Filme oder Spiele. Gestützt auf psychologische Konzepte schlägt das Team vor, dass das, was wir online sehen, dennoch Erinnerungen, Körpersensationen und Emotionen aktivieren kann, selbst wenn wir auf dem Sofa bleiben. In ihrem Modell formt das Betrachten von Reiselandschaften online zunächst unseren emotionalen Zustand, der dann beeinflusst, ob wir den Ort persönlich besuchen möchten.

Die Worte der Reisenden lesen

Im ersten Teil der Studie sammelten die Forschenden mehr als 9.000 Online‑Bewertungen zum Erhai‑See von wichtigen chinesischen Reiseportalen und analysierten 8.072 verwertbare Kommentare. Mit Text‑Mining und sorgfältiger manueller Kodierung ordneten sie die Erwähnungen der Besucher vier breiten Landschaftstypen zu: ökologisch‑natürlich (der See und die umgebende Natur), kommerziell‑freizeitlich (Geschäfte, Cafés und Ferienbereiche), historisch‑kulturell (Altstädte, Tempel und Kulturerbestätten) und ländlich‑pastoral (Dörfer, Felder und Bauernleben). Anschließend untersuchten sie den emotionalen Ton in den Bewertungen jeder Kategorie. Alle vier Typen lösten überwiegend positive Gefühle aus, doch historisch‑kulturelle und ländlich‑pastorale Szenen erzeugten die wärmsten Reaktionen. Kommerziell‑freizeitliche Orte, obwohl oft genossen, wiesen den höchsten Anteil negativer Kommentare auf, was auf Überfüllung, Lärm oder Überkommerzialisierung hindeutet.

Heilwirkung per Video testen

Im zweiten Teil sahen mehr als 400 Teilnehmende ein sorgfältig geschnittenes 3‑minütiges Video mit den vier Landschaftstypen des Erhai, jeweils 45 Sekunden gezeigt. Zuvor löste ein kurzer Clip Erinnerungen an Alltag und Arbeit aus und erhöhte typische Stress‑ und Stimmungslagen. Nach dem Ansehen des Landschaftsvideos bewerteten die Teilnehmenden, wie sich ihre Emotionen verändert hatten, wie stark sie das Gefühl hatten, jede Landschaft erlebt zu haben, und wie sehr sie dort hinreisen wollten. Insgesamt verringerte das Video negative Gefühle wie Nervosität und Gereiztheit und steigerte Aufregung und Glück. Stärkere Landschaftswahrnehmung war mit größeren emotionalen Verbesserungen und einer höheren Reiseabsicht verbunden, was bestätigt, dass digitales Sehen als sanfte Form emotionaler Heilung und als Anstoß für reale Tourismusaktivitäten wirken kann.

Nicht alle Landschaften wirken gleich

Die vier Landschaftstypen zeigten nicht identische Effekte. Natürliche Seen und historisch‑kulturelle Szenen waren besonders wirksam, sowohl die Stimmung zu heben als auch zukünftige Besuche zu fördern. Ländlich‑pastorale Ansichten blieben im Gedächtnis lebhaft, verbesserten bei dieser jüngeren bis mittelalten Stichprobe jedoch die Emotionen nicht signifikant — vielleicht spiegeln sie gemischte Gefühle gegenüber dem Landleben wider. Kommerziell‑freizeitliche Szenen konnten die Stimmung aufhellen, übersetzten sich aber nicht stark in eine Reiseabsicht, was darauf hindeutet, dass standardisierte Einkaufsstraßen und belebte Unterhaltungszonen als gesundheitsorientierte Ziele weniger besonders erscheinen. Auch Persönlichkeitsmerkmale spielten eine Rolle: Personen mit hoher Offenheit für Neues und solche mit höherer Neurotizismus‑Ausprägung (stärker zu Sorgen neigend) reagierten stärker auf die Videos, was zeigt, dass derselbe Clip je nach Betrachter sehr unterschiedlich wirken kann.

Auf dem Weg zu gesünderem Reisen in einer digitalen Welt

Für die allgemeine Leserschaft lautet die Kernbotschaft: Reisevideos zu schauen ist nicht nur gedankenloses Scrollen. Gut gestaltete Clips von natürlichen und kulturellen Landschaften können Stress lindern, die Stimmung verbessern und uns sanft dazu ermuntern, echte Erholungsreisen zu unternehmen. Online‑„Heilung“ sollte jedoch als Türöffnung und nicht als Ersatz für verkörperte Erfahrung verstanden werden. Die Autorinnen und Autoren plädieren für ein neues Modell des Gesundheitstourismus, bei dem Social‑Media‑Vorschauen Menschen helfen, Orte zu entdecken, die psychisches und körperliches Wohlbefinden wirklich unterstützen, während Reisen vor Ort den Prozess vervollständigt. Die Abstimmung von Landschaftstypen und digitalen Inhalten auf unterschiedliche Persönlichkeiten könnte diese virtuelle‑zu‑real‑Reise noch wirkungsvoller und persönlicher machen.

Zitation: Guo, R., Qi, Y., Xie, X. et al. Health tourism model in the digital age: emotional healing effects of disembodied landscape perception through social media. Sci Rep 16, 6785 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-36305-8

Schlüsselwörter: digitale Heilung, Gesundheitstourismus, virtuelles Reisen, Landschaftswahrnehmung, Social‑Media‑Videos