Einfluss verschiedener Verdünnungsgrade von Zahnpasten auf den abrasiven Verschleiß von Schmelz und Dentin in In-vitro-Studien

Warum die Art, wie Sie Zahnpasta verwenden, wichtig ist

Die meisten von uns drücken etwas Paste auf die Bürste, geben ein wenig Wasser dazu und machen sich danach keine Gedanken. Doch wie stark Sie Ihre Zahnpasta beim Putzen verdünnen, kann beeinflussen, wie schnell Ihre Zähne im Laufe der Jahre verschleißen. Diese Studie stellte eine einfache, aber wichtige Frage: Verändert sich die Menge des Abtrags am harten Außenüberzug der Zähne (Schmelz) und der weicheren darunter liegenden Schicht (Dentin), wenn man Zahnpasta mehr oder weniger mit Flüssigkeit mischt? Die Antwort könnte beeinflussen, wie Zahnpasten im Labor geprüft werden — und wie sicher sie im Alltag Ihr Lächeln schützen.

Harte Außenschale, weicher Kern

Unsere Zähne sind wie kleine, gepanzerte Strukturen aufgebaut. Schmelz bildet die harte Außenschicht, die täglich Zahnpasta und Zahnbürstenborsten ausgesetzt ist. Direkt darunter liegt das Dentin, das weicher ist und winzige Kanäle enthält, die zum Nerv führen. Zahnpasten enthalten feine Polierpartikel, die Plaque und Verfärbungen entfernen helfen, die jedoch über Zeit auch Zahnsubstanz abschleifen können — ein Prozess, der als Abrasion bezeichnet wird. Wie abrasiv eine Zahnpasta ist, wird häufig mit standardisierten Labormessungen beschrieben, doch diese Tests gehen meist von einer festen Verdünnung mit Wasser oder Speichel aus — eine Annahme, die das Forschungsteam hinterfragte.

Jahre des Putzens im Labor nachstellen

Um den Einfluss der Verdünnung zu untersuchen, verwendeten Forschende in Zürich 288 kleine Proben aus Rinder-Schmelz und -Dentin, ein gängiger Ersatz für menschliche Zähne, da er sich beim Verschleiß ähnlich verhält. Sie bürsteten diese Proben mit mehreren handelsüblichen Zahnpasten, die von wenig bis stark abrasiv reichten. Jede Paste wurde mit künstlichem Speichel in vier verschiedenen Verhältnissen gemischt, von einer dicken 1:1-Mischung (gleiche Teile Paste und Speichel) bis zu einer deutlich dünneren 1:6-Mischung (ein Teil Paste, sechs Teile Speichel), wobei neue klinische Messungen berücksichtigt wurden, die zeigen, dass beim realen Putzen die Zahnpasta oft stärker verdünnt wird als in den meisten Labortests angenommen. Die Proben wurden mit standardisierter Kraft und Geschwindigkeit für festgelegte Zeiträume gebürstet, danach maß ein hochempfindliches Gerät genau, wie viel Material abgetragen worden war.

Was mit dem Schmelz passiert, wenn die Paste verdünnt wird

Die Ergebnisse für den Schmelz waren klar und leicht verständlich: Je stärker die Zahnpasta verdünnt war, desto weniger Schmelz wurde abgerieben. Bei allen drei getesteten Schmelz-Zahnpasten war der Abrieb am höchsten in den dicken 1:1-Gemischen und verringerte sich stetig, als die Suspension wässriger wurde. Anders ausgedrückt: Eine pastenreiche Mischung ist härter zur Zahnbürde, während eine speichelreichere Mischung schonender ist. Das entspricht dem gesunden Menschenverstand — weniger abrasive Partikel pro Volumeneinheit bedeuten weniger Schleifeffekt. Es legt auch nahe, dass traditionelle Labortests mit relativ dicken Suspensionen den alltäglichen Schmelzschaden gesunder Zähne überschätzen könnten.

Warum Dentin eine kompliziertere Geschichte erzählt

Beim Dentin verhält sich das Ergebnis jedoch nicht so simpel. Alle drei für Dentin relevanten Zahnpasten zeigten, dass der Verdünnungsgrad eine Rolle spielt, aber das Muster war produktabhängig. Eine Zahnpasta verursachte weniger Dentinabtrag bei zunehmender Verdünnung, ähnlich wie beim Schmelz. Die anderen beiden erzielten jedoch den größten Abrieb bei mittleren Verdünnungen und verursachten wieder weniger Schaden bei der höchsten Verdünnung. Die Forschenden vermuten, dass dies mit der komplexen Struktur des Dentins sowie mit Größe und Verhalten der abrasiven Partikel zusammenhängt. In einer sehr dicken Suspension können Partikel verklumpen und über das weichere Dentin gleiten; bei einer bestimmten Verdünnung verteilen sie sich möglicherweise so, dass sie effektiver schneiden; und ist die Mischung zu wässrig, sind schlicht nicht mehr genug Partikel vorhanden, um viel zu bewirken.

Was das für Zähne und Zahnpasten bedeutet

Beim täglichen Putzen intakter Zähne ist in der Regel der Schmelz die meist exponierte Oberfläche, und diese Studie zeigt, dass eine höhere Verdünnung — ähnlich der natürlichen Verdünnung durch Speichel — tendenziell weniger abrasiv ist. Menschen mit Mundtrockenheit, die weniger Speichel produzieren und daher mit relativ stärkerer Paste putzen, könnten ein erhöhtes Risiko für Schmelzabrieb haben und sollten gegebenenfalls besonders schonende Zahnpasten verwenden. Gleichzeitig konzentrieren sich viele Sicherheitsprüfungen und Produktetiketten weiterhin auf Messwerte unter Laborbedingungen, die möglicherweise nicht dem entsprechen, was im Mund passiert, insbesondere beim Dentin. Die Autorinnen und Autoren kommen zu dem Schluss, dass der Verdünnungsgrad bei Prüfungen und beim Vergleich von Zahnpasten ernster genommen werden sollte und dass angegebene «Abrasivitäts»-Werte im Kontext der Verdünnung interpretiert werden müssen. Für Laien ist die praktische Konsequenz einfach: Verwenden Sie eine weiche Bürste, schrubben Sie nicht zu fest, lassen Sie den Speichel die Paste verdünnen und seien Sie vorsichtig mit stark abrasiven oder aufhellenden Produkten — besonders wenn Ihre Zähne oder Wurzeln bereits empfindlich sind.

Zitation: Fragapane, F., Tanner, M., Attin, T. et al. Effect of different dilution levels of toothpastes on the abrasive wear on enamel and dentin in in-vitro studies. Sci Rep 16, 5073 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-35388-7

Schlüsselwörter: Abrasivität von Zahnpasta, Zahnverschleiß, Schmelz und Dentin, Zähneputzen, Verdünnung mit Speichel