Auswirkungen des COVID-19-Ausbruchs auf Arbeits‑ und Lebensmuster sowie Bewältigungsverhalten des Militärpersonals in Brunei Darussalam

Warum diese Geschichte über Soldaten und eine Pandemie wichtig ist

Die COVID-19-Pandemie veränderte das Alltagsleben nahezu aller Menschen, für Soldaten stellte sie jedoch eine besondere Doppelbelastung dar: Sie mussten ihr Land schützen und zugleich bei der Bekämpfung des Virus mithelfen. Diese Studie untersucht, wie Männer und Frauen im Militär in Brunei mit schwereren Aufgaben, gestörtem Schlaf und neuen Sorgen umgingen und was ihnen half, unter Druck stabil zu bleiben. Das Verständnis ihrer Erfahrungen liefert Hinweise darauf, wie alle systemrelevanten Beschäftigten – Pflegepersonal, Polizei oder Lieferdienste – in künftigen Krisen besser geschützt werden können.

Wie die Studie durchgeführt wurde

Forscher befragten Anfang 2022, also mitten in der Pandemie, mehr als tausend Angehörige der Royal Brunei Armed Forces und des Verteidigungsministeriums. Einige Befragte waren an vorderster Front eingesetzt und halfen bei Aufgaben wie Gesundheitskontrollen, Grenzüberwachung, Lebensmittelausgabe und Impfaktionen. Andere blieben in Unterstützungsrollen und wechselten häufig zu Remote‑Büroarbeit. Ein Online‑Fragebogen erkundigte sich nach Veränderungen der Arbeitszeiten, des Schlafs, der Bewegung, der Stimmung und des Familienlebens im Vergleich zur Zeit vor COVID‑19. Außerdem wurde gefragt, auf welche Gewohnheiten und Unterstützungen sie zur Stressbewältigung zurückgriffen, und es gab offene Kommentare mit Vorschlägen zur Entlastung und gegen Erschöpfung.

Was sich im Arbeits- und Privatleben veränderte

Die Studie zeichnet das Bild von Leben, die nach außen ähnlich wirkten, innerlich aber anspruchsvoller waren. Viele Soldaten gaben an, dass sich ihre offiziellen Arbeitszeiten nicht dramatisch verändert hätten, wohl aber die Arbeitsintensität: Fast die Hälfte berichtete von schwereren Arbeitsbelastungen. Schlafmuster verschoben sich auf subtile, aber wichtige Weise. Mehr als ein Drittel ging später zu Bett als zuvor, und über die Hälfte verzichtete ganz auf den Mittagsschlaf. Gleichzeitig sagte etwa die Hälfte, sie bewege sich weniger, besonders Angehörige von Einheiten, die normalerweise im Freien trainieren. Diese Veränderungen – mehr Einsatz, weniger Ruhe und weniger Bewegung – sind ein Rezept für zunehmende Müdigkeit, auch wenn sich Betroffene nicht sofort als erschöpft bezeichnen.

Wie die Menschen versuchten, damit umzugehen

Angesichts dieser Belastungen setzten Soldaten stark auf eine Mischung aus Information, Gewohnheiten und Glauben. Fast alle gaben an, aktiv nach Nachrichten über das Virus und dessen Übertragungswege zu suchen, Atemschutzmasken und andere Schutzmittel zu verwenden und verstärkt auf Hygiene zu achten. In Bruneis stark religiöser Gesellschaft spielten spirituelle Praktiken ebenfalls eine auffällige Rolle: Gebet und verwandte Rituale gehörten zu den am häufigsten genannten Stressbewältigungsstrategien. Viele Befragte beschrieben, wie sie freie Zeit für einfache Vergnügungen nutzten – Filme schauen, mit Familie und Freunden reden oder Hobbys nachgehen –, um von den ständigen Anforderungen abzuschalten. Einige nannten Entspannungstechniken oder sportliche Betätigung, während eine kleinere Gruppe Rauchen oder das Auslassen von Gefühlen angab, was kurzfristig Erleichterung bringen kann, langfristig aber weniger gesund ist.

Was verhinderte, dass der Stress überkochte

Über persönliche Gewohnheiten hinaus machten bestimmte Bedingungen einen großen Unterschied dafür, wie belastend die Situation empfunden wurde. Zu wissen, dass Familienmitglieder und Kolleginnen und Kollegen gesund sind, war einer der stärksten Schutzfaktoren; ebenso das Wahrnehmen sinkender Fallzahlen und zunehmender Genesungen. Am Arbeitsplatz trugen informelle Gespräche und gemeinsamer Humor dazu bei, die Stimmung zu heben und ein Zusammengehörigkeitsgefühl zu stärken: „Wir stecken das gemeinsam durch.“ Soldaten schätzten außerdem ausreichende Schutzausrüstung, klare Sicherheitsschulungen, annehmbare Mahlzeiten und Möglichkeiten zur Erholung. In ihren eigenen Worten forderten viele eine bessere Schichtplanung, gerechtere Aufgabenverteilung, mehr Personal und Führungskräfte, die aufmerksam sind, klar kommunizieren und unrealistische Anforderungen vermeiden.

Was das für künftige Krisen bedeutet

Für eine nicht‑fachliche Leserschaft ist die Kernbotschaft klar: Wenn Krisen auftreten, entsteht die Belastung für systemrelevante Beschäftigte nicht nur durch lange Arbeitszeiten, sondern auch durch zerstörte Routinen, Sorge um Angehörige und das Gefühl, nicht unterstützt zu werden. In Bruneis Streitkräften wurden schwerere Arbeitspensen, schlechterer Schlaf, entfallene Nickerchen und weniger Bewegung teilweise durch starke familiäre Bindungen, enge Teams, Glauben sowie praktische Schutzmaßnahmen wie Masken und Ruhepausen abgefedert. Die Studie legt nahe, dass Notfallpläne künftig nicht nur Betten und Fahrzeuge zählen sollten, sondern auch psychische Gesundheits‑Unterstützung, gerechte Dienstpläne, Ersatzpersonal, sichere Schlafmöglichkeiten und Respekt für die Bewältigungstraditionen der Beschäftigten, einschließlich religiöser Praktiken, beinhalten sollten. Kurz gesagt: Wenn wir wollen, dass Soldaten für die nächste Krise einsatzbereit bleiben, müssen wir Systeme entwerfen, die es ihnen erlauben, hart zu arbeiten, ohne ausgebrannt zu werden.

Zitation: Talip, T. Impact of the COVID-19 outbreak on work, life patterns, and coping behaviours of military personnel in Brunei Darussalam. Sci Rep 16, 9563 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-025-09718-0

Schlüsselwörter: COVID-19 und Militär, Arbeit und psychische Gesundheit, Frontpersonal, Bewältigungsstrategien, Bruneis Pandemieantwort