تأثير عناصر اللعب في أجهزة اللياقة القابلة للارتداء على القيمة المدركة، والولاء للجهاز، ونية الاستمرار في التمرين: الدور المعدِّل للابتكار الشخصي

لماذا تبدو ساعة اللياقة كأنها لعبة

يشتري كثير من الناس ساعة ذكية أو سوار لياقة على أمل أن تدفعهم إلى عادات صحية أكثر، ثم يتخلون عنها بعد أشهر قليلة. تطرح هذه الدراسة سؤالاً بسيطاً ذا عواقب يومية كبيرة: أي من الخصائص الشبيهة بالألعاب في أجهزة اللياقة القابلة للارتداء تساعد فعلاً الناس على الاستمرار في التمرين والبقاء أوفياء لأجهزتهم، ولمن تعمل هذه الخصائص بشكل أفضل؟

تحويل التدريبات إلى لعب

يركز الباحثون على «اللعبنة» — إضافة آليات اللعب إلى أنشطة غير ترفيهية — في سياق الساعات الذكية المستخدمة للتمارين. يحددون أربع ميزات شائعة. يتيح الرصد الذاتي رؤية عدد الخطوات ومعدل ضربات القلب والمسافة. يتيح تحديد الأهداف وضع أهداف يومية للحركة أو السعرات أو الوزن. تحوّل المكافآت التقدّم إلى شارات أو ميداليات أو معالم. التيسير الاجتماعي يشمل التنافس مع الآخرين ومشاركة الإنجازات ومقارنة الأداء. يُفترض أن تحوّل هذه العناصر معاً التمرين الروتيني إلى تجربة أكثر جاذبية، لكن الدراسات السابقة فحصت جزءاً منها فقط أو اعتبرت المستخدمين كأنهم كلهم متشابهون.

كيف أُجريت الدراسة

أجرى الفريق مسحاً شمل 500 بالغ في كوريا الجنوبية يستخدمون بالفعل ساعات ذكية للنشاط البدني. قيّم المشاركون قوة توفر كل من الميزات الأربع في أجهزتهم، ومدى فائدة الجهاز ومقدار الاستمتاع به، ودرجة ولائهم له، وما إذا كانوا ينوون الاستمرار في التمرين باستخدامه. كما قاست الدراسة «الابتكار الشخصي» — مدى ميل الشخص لتجربة تقنيات جديدة. باستخدام نمذجة إحصائية متقدمة، فحص المؤلفون كيف تؤثر الميزات الأربع على نوعين من القيم المدركة (الفائدة العملية مقابل المتعة والاستمتاع) وكيف تتنبأ هذه القيم بدورها بولاء الجهاز وخطط الاستمرار في التمرين.

ما الذي يدفع القيمة والولاء حقاً

تُظهر النتائج أن ليس كل الميزات الشبيهة بالألعاب تعمل بنفس الطريقة. زاد الرصد الذاتي والمكافآت والتيسير الاجتماعي الإحساس بأن الساعة الذكية مفيدة عملياً لإدارة الصحة والتمارين. برزت المكافآت كأقوى تأثير: الحصول على شارات أو ملاحظة أنك حطمت سجلك السابق عزز كل من القيمة العملية والمتعة. بالمقابل، لم يجعل تحديد الأهداف الساعة تبدو أكثر فائدة وعلى نحو غير متوقع ارتبط بتقليل المتعة. يقترح المؤلفون أنه عندما تشعر الأهداف بالصرامة أو بصعوبة التحقيق، قد يتحول التمرين إلى مصدر ضغط بدلاً من متعة، لا سيما في الثقافات الموجهة للأداء حيث قد يكون الإخفاق مثبطاً.

لماذا تهم المتعة والوظيفة معاً

اتضح أن كلا نوعي القيمة المدركة حاسمان للسلوك طويل الأمد. كان اعتبار الساعة مفيدة مهماً بشكل خاص لولاء الجهاز — الرغبة في الاستمرار باستخدامها والتوصية بها للآخرين. أما الشعور بالاستمتاع فكان أهم حتى بالنسبة للنية في الاستمرار بالتمرين باستخدامها مع مرور الوقت. بعبارة أخرى، يبقي التتبع الدقيق والتغذية الراجعة المفيدة الناس مرتبطين بالجهاز، لكن المتعة والارتياح والشعور بالمكافأة هي ما يُبقيهم يتحرَّكون. أظهرت التحليلات أيضاً أن جزءاً كبيراً من أثر الرصد الذاتي والمكافآت على الولاء والتمرين يمر عبر هذه الأحكام القيمية، مما يبرز القيمة المدركة كالجسر النفسي الرئيسي بين ميزات التصميم والعادات الحقيقية.

ميزات مختلفة لأشخاص مختلفين

غيّرت الميول الشخصية تجاه التقنية الجديدة كيف تحولت القيمة إلى سلوك. للمستخدمين المبتكرين جداً الذين يحبون تجربة الأدوات الجديدة، كانت القيمة العملية أكثر أهمية: عندما شعروا أن الساعة تساعدهم فعلاً في إدارة تدريباتهم، أصبحوا أكثر ولاءً وأكثر عزماً على الاستمرار في التمرين. بالنسبة للمستخدمين الأقل حماساً للتكنولوجيا، لعبت المتعة دوراً أكبر: اعتمد ولاؤهم وخططهم للتمرين أكثر على ما إذا كان الجهاز مسلياً وممتعاً ومنفتحاً اجتماعياً بدلاً من الوظيفة البحتة. هذا يعني أن نفس الجهاز الملعَّب يمكن أن يعمل عبر مسارات نفسية مختلفة لأنواع مختلفة من الأشخاص.

ماذا يعني هذا للمستخدمين اليوميين

تخلص الدراسة إلى أن أجهزة اللياقة القابلة للارتداء تكون أكثر فاعلية عندما تجمع بين تتبع موثوق وصلب مع مكافآت ومزايا اجتماعية مصمَّمة بعناية تجعل النشاط مرضياً بدلاً من مرهق. قد ينعكس الإفراط في التركيز على الأهداف الصارمة بالسلب من خلال تقويض المتعة. للأشخاص الذين يحبون التقنية، يمكن للبيانات الغنية والوظائف المتقدمة أن تقوّي الالتزام؛ أما للآخرين، فقد تكون المكافآت المرحة والتفاعلات الاجتماعية الداعمة هي الجاذب الحقيقي. إن فهم هذه الأنماط يمكن أن يساعد المصممين والمستخدمين على اختيار وتخصيص أجهزة اللياقة القابلة للارتداء بحيث تبقى على المعصم — وتبقي الأجساد في حركة — لفترة أطول بكثير من الأسابيع الأولى.

الاستشهاد: Chang, W., Huang, Y. & Kim, D. The influence of gamification features in wearable fitness devices on perceived value, device loyalty, and exercise continuance intention: the moderating role of personal innovativeness. Humanit Soc Sci Commun 13, 316 (2026). https://doi.org/10.1057/s41599-026-06640-2

الكلمات المفتاحية: اللعبنة, أجهزة اللياقة القابلة للارتداء, الساعات الذكية, دافع التمرين, الابتكار الشخصي