جودة وموثوقية مقاطع الفيديو القصيرة حول إدارة الوزن على تيك توك وبيليبلي: دراسة مقطعية

لماذا يهمك محتوى خلاصتك عن فقدان الوزن

يتجه كثير من الناس الآن إلى مقاطع فيديو سريعة وجذابة على تطبيقات مثل تيك توك وبيليبلي للعثور على نصائح حول فقدان الوزن وتحسين الصحة. لكن عندما تأتي النصائح من غرباء على الشاشة، كيف تعرف ما الذي يمكنك الوثوق به؟ درست هذه الدراسة بعناية مقاطع الفيديو الشائعة حول إدارة الوزن على هذين النظامين لمعرفة من ينشرها، ومدى دقتها، وما إذا كانت المقاطع الأكثر إعجابًا هي بالفعل الأكثر موثوقية.

تطبيقان، نفس الموضوع، عوالم مختلفة

ركز الباحثون على النسختين الصينيتين من تيك توك وبيليبلي، وهما من أكثر منصات الفيديو القصير انتشارًا في الصين. باستخدام مصطلح «إدارة الوزن»، جمعوا أفضل 100 مقطع من كل تطبيق في يوم واحد، بعد مسح كل سجل البحث الشخصي لتجنب التوصيات المتحيزة. ثم سجّلوا تفاصيل أساسية مثل طول الفيديو، وعدد الإعجابات والتعليقات والحفظ والمشاركات، وعدد المتابعين المعلن عنه من قبل المبدعين. كما تم تصنيف كل فيديو حسب من صنعه — أطباء، مؤثرون في اللياقة، مستخدمون عاديون، أو منظمات غير ربحية — وبحسب ما تناوله مثل النظام الغذائي، والتمارين، والنوم، والأدوية، والجراحة، أو العلاجات التقليدية.

كيف تم تقييم مقاطع الفيديو

لتجاوز الانطباع الشخصي، استخدم الفريق أدوات معتمدة تُطبَّق عادة على المعلومات الطبية. مقياس واحد، يُدعى مقياس الجودة العام (Global Quality Score)، يعطي تقييماً عاماً من ضعيف جداً إلى ممتاز. وآخر، معروف باسم DISCERN، يركز على مدى موثوقية المعلومات، مثلاً ما إذا كان يشرح الفوائد والمخاطر ويستشهد بالمصادر. شاهد طبيبان كل فيديو بشكل مستقل وقَيّماها، ثم حلا أي خلاف بمراجعة ثالثة. ساعد هذا الإجراء الدقيق على ضمان أن التقييمات النهائية تعكس حكمًا مهنيًا متسقًا للجودة والموثوقية، لا مجرد انطباعات أولية.

الشعبية لا تعني الموثوقية

عبر 200 مقطع، كانت الصورة العامة مقلقة. في المتوسط، سجلت مقاطع تيك توك وبيليبلي درجات منخفضة في الجودة، ومتوسطة فقط في الموثوقية. كانت مقاطع تيك توك أقصر لكنها أكثر شعبية بكثير، جذبت عددًا أكبر من الإعجابات والتعليقات والحفظ والمشاركات. أما مقاطع بيليبلي فكانت تميل لأن تكون أطول، وتغطي مجموعة أوسع من المواضيع، وتحصل على درجات أعلى في الجودة والموثوقية. وكان أكثر المبدعين شيوعًا على كلا النظامين هم الأفراد العاديون، وكانت مقاطعهم الأقل اعتمادية. جذب مؤثّرو اللياقة أكبر جمهور وتفاعل، لكن محتواهم غالبًا ما سجّل تقييماً منخفضاً من حيث القيمة العلمية. بينما أنتج الأطباء والمنظمات غير الربحية، رغم قلة مشاركاتهم، مقاطع ذات جودة وموثوقية أعلى.

عندما تكافئ الانتباه الأشياء الخطأ

كان من اللافت أن كلما زادت شعبية الفيديو، كان أداؤه من الناحية العلمية أسوأ. كانت المقاطع التي حصلت على أعداد أعلى من الإعجابات والتعليقات والمشاركات والحفظ، في المتوسط، أقل في كل من الجودة والموثوقية. بدا أن مقاطع الفيديو القصيرة واللامعة التي تحمل ادعاءات درامية أو قصص نجاح شخصية تنتشر بسهولة أكبر من الشروحات الأطول والأكثر تفصيلاً والمبنية على الأدلة الطبية. كانت المقاطع الأطول، رغم أنها لم تكن مثالية، أكثر موثوقية قليلاً. وقد تكون أنظمة التوصية في المنصات، التي تدفع بالمقاطع ذات التفاعل العالي إلى مزيد من المستخدمين، عاملاً في تضخيم النصائح منخفضة الجودة حول التحكم في الوزن.

ما معنى هذا لخياراتك الصحية

للمشاهدين العاديين الذين يحاولون إدارة وزنهم، تقدم الدراسة رسالة واضحة: لا تفترض أن الفيديو الفيروسي هو إرشاد جيد لمجرد أن الكثيرين شاهده أو أعجبوا به. على تيك توك وبيليبلي، غالبًا ما تكون مقاطع فقدان الوزن الأكثر شعبية هي الأقل موثوقية. متى ما أمكن، ابحث عن مقاطع من أطباء ومنظمات صحية موثوقة، وتعامل بحذر مع الوعود الجريئة والنصائح السريعة. يجادل المؤلفون بضرورة أن تعزز المنصات أنظمة المراجعة وتروّج لمحتوى من خبراء، ولكن حتى يحدث ذلك، يجب على المشاهدين أن يكونوا متشككين ويتحققوا من النصائح عبر الإنترنت مع محترفين مؤهلين.

الاستشهاد: Han, L., Liu, F., Wang, Z. et al. Quality and reliability of weight management short videos on TikTok and Bilibili: cross-sectional study. Sci Rep 16, 7401 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-38404-y

الكلمات المفتاحية: إدارة الوزن, الصحة على وسائل التواصل الاجتماعي, مقاطع تيك توك, بيليبلي, معلومات صحية مضللة