الإجهاد المدرك وارتباطه بالدعم الاجتماعي والعوامل الاجتماعية لدى الأمهات من الدخل المتوسط الأدنى لأطفال صغار في تونس

لماذا هذا مهم للأسر اليومية

قد يكون التحول إلى مرحلة الأبوّة والأمومة مليئًا بالفرح وفي الوقت نفسه مرهقًا، لا سيما للأمهات المكلفات برعاية أطفال صغار في أماكن تقل فيها الموارد والخدمات. تدرس هذه الدراسة من تونس بعناية مقدار الإجهاد الذي تشعر به الأمهات، وأنواع الدعم التي يتلقينها من الأسرة والأصدقاء، وكيف تشكّل ظروف اجتماعية يومية—مثل المنازل المزدحمة أو وجود عدة أطفال صغار—رفاههن النفسي. يمكن أن تساعد نتائجها الأسر والعاملين في الصحة وصانعي السياسات على فهم احتياجات الأمهات للحفاظ على صحتهن ورعاية أطفالهن.

النظر في إجهاد الأمهات في الحياة الواقعية

ركز الباحثون على 200 امرأة في مدينة سوسة على الساحل الشرقي لتونس. كانت جميعهن تتراوح أعمارهن بين 18 و45 سنة ولديهن طفل واحد على الأقل دون سن الخامسة. عاد كثير منهن إلى الحياة اليومية بعد إجازة الأمومة، وكن يوازنين بين رعاية الأطفال والأعمال المنزلية وفي أكثر من نصف الحالات العمل المأجور. بدلاً من التخمين بشأن من قد يشعر بالإجهاد، استخدم الفريق استبيانين معتمدين: أحدهما لقياس مقدار الإجهاد الذي شعرت به الأمهات خلال الشهر الماضي، والآخر لقياس مقدار الدعم الذي شعرن بتلقيه من المحيطين بهن، بما في ذلك الدعم العاطفي والمساعدة العملية وفرص التواصل الاجتماعي.

ما مدى شيوع الإجهاد، ومن شعر بالدعم؟

كانت النتائج لافتة. في المتوسط، وقعت الأمهات ضمن نطاق الإجهاد المتوسط، وأفادت ما يقرب من تسع من كل عشر أن لديهن مستويات إجهاد متوسطة أو عالية. أبلغت أقلية صغيرة فقط عن إجهاد منخفض. في الوقت نفسه، قالت غالبية النساء إنهن يتلقين نوعًا من الدعم الاجتماعي. نحو 72% حظين بدعم عام جيد، وكان الدعم العاطفي—الشعور بالفهم والطمأنينة والقدرة على مشاركة المشاعر—أقوى جوانب الدعم. ومع ذلك، لا تزال أكثر من ربع الأمهات تفتقر إلى دعم كافٍ، ما يبيّن أن العديد من النساء يتحملن أعباء عاطفية كبيرة رغم العيش في مجتمعات مترابطة.

عندما يضيف حجم الأسرة ضغطًا

استكشفت الدراسة أيضًا كيف تشكل الظروف الاجتماعية الأساسية الإجهاد. الأمهات اللائي يعشن في أسر أكبر—خمس أشخاص أو أكثر—كنّ يميلن إلى الإبلاغ عن إجهاد أعلى مقارنة بمن في منازل أصغر. وكان وجود طفلين أو أكثر دون سن الخامسة مصدر ضغط مهم آخر. تتطلب رعاية عدة أطفال صغار في آن واحد اهتمامًا مستمرًا ونومًا متقطعًا وضغطًا ماليًا أكبر، لا سيما بالنسبة للأسر من الطبقة المتوسطة الدنيا. تفسر هذه الوقائع سبب شعور الأمهات بالإرهاق حتى عندما يوصف الدخل بأنه "معتدل"، إذ يمكن أن يؤدي الجمع بين العديد من المعالين والموارد المحدودة إلى ضغوط كبيرة.

قوة الشعور بالدعم العاطفي

كانت إحدى أكثر النتائج تفاؤلاً الدور الوقائي للدعم العاطفي. الأمهات اللواتي شعرن أنهن يمكنهن الاعتماد على الآخرين للاستماع إليهن وإظهار المودة وتقديم الطمأنينة سجَّلن مستويات إجهاد أقل بوضوح، حتى بعد أخذ حجم الأسرة وعدد الأطفال الصغار في الاعتبار. بعبارة أخرى، لم تكفّ زيادات عدد الأشخاص في المنزل بحد ذاتها؛ ما كان مهمًا هو ما إذا كان هؤلاء الأشخاص—وأفراد دائرتهن—يوفرون فَهْمًا حقيقيًا ولطفًا وتشجيعًا. يشير ذلك إلى أن الأفعال اليومية البسيطة من الاستماع والمساعدة يمكن أن تُحدث فرقًا حقيقيًا في صحة الأم النفسية.

ماذا يعني هذا للأمهات والخدمات الصحية

للقارئ العام، الخلاصة واضحة: الأمهات اللواتي لديهن أطفال صغار، لا سيما في بيئات محدودة الموارد، يواجهن ضغوطًا كبيرة، والدعم الاجتماعي—وخاصة الدعم العاطفي—ليس ترفًا بل مِحور حياة. يرى المؤلفون أن الممرضات والقابلات وغيرهن من العاملين الصحيين ينبغي أن يسألوا الأمهات بانتظام عن مستوى الإجهاد خلال الزيارات السريرية، ويقدّموا استشارات أساسية ونصائح لإدارة التوتر، ويحوّلوا الأمهات إلى خدمات مساعدة عند الحاجة. على مستوى الأسرة والمجتمع، يمكن لتوفير مساحة للأمهات للتحدّث عن همومهن والحصول على فهم ومساعدة عملية ومشاركة في رعاية الأطفال أن يقلّل الإجهاد ويدعم نتائج أفضل وأكثر صحة وسعادة لكل من الأمهات وأطفالهن.

الاستشهاد: Dardouri, M., Ayouni, I., Guesmi, N. et al. Perceived stress and its association with social support and social factors among lower-middle income mothers of young children in Tunisia. Sci Rep 16, 6454 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-37771-w

الكلمات المفتاحية: إجهاد الأم, الدعم الاجتماعي, الأطفال الصغار, تونس, رفاه الأسرة