تأثير القلق اللحظي والمزمن العام والاجتماعي على نظرية العقل

لماذا نقلق بشأن القلق؟

معظمنا مرّ بتجربة الشعور بقدر من القلق يجعل من الصعب التفكير بوضوح أمام الآخرين. لطالما تساءل علماء النفس عمّا إذا كان القلق يجعلنا فعلاً أقل قدرة على قراءة العقول — أي تحديد ما يعرفه الآخرون ويفكرون به وينوون فعله. سأل هذا البحث نسخة مركزة من ذلك السؤال: هل أنواع مختلفة من القلق، سواء اللحظية أم الطويلة الأمد، تتداخل بالفعل مع قدرتنا على تبنّي منظور شخص آخر؟

فهم كيف نقرأ عقول الآخرين

القدرة على تخمين ما يفكر به الآخرون — التي تُسمى غالبًا «نظرية العقل» — تساعدنا على التعامل مع الحياة اليومية، من الدردشة مع الأصدقاء إلى العمل مع الزملاء. إحدى الطرق الكلاسيكية لاختبار هذه المهارة هي قصص «الاعتقاد الخاطئ»، حيث يتصرّف شخصية على أساس معلومات قديمة أو خاطئة. البالغون عادة ما يكونون جيدين جدًا في هذه القصص، لكنهم قد يظلّون متحيزين بشكل طفيف بما يعرفونه هم أنفسهم. عندما نعجز عن تجاهل معلوماتنا الخاصة، نقع فريسة «لعنة المعرفة» ونصبح أكثر تمركزًا حول الذات في أحكامنا. أشارت أبحاث سابقة إلى أن القلق قد يعزّز هذا الانجذاب الأناني، مما يجعل من الصعب رؤية العالم من زاوية شخص آخر.

أنواع مختلفة من القلق

القلق ليس شعورًا واحدًا بسيطًا. قد يظهر فجأة في لحظة معينة (القلق اللحظي) أو يكون ميلاً طويل الأمد للقلق (القلق المزمن). كما يمكن أن يكون عامًا — حول مشكلات الحياة اليومية والأحداث المستقبلية — أو اجتماعيًا بشكل خاص، ويركز على الخوف من تقييم الآخرين. غالبًا ما خلطت الدراسات السابقة بين هذه الأشكال واستخدمت اختبارات متعددة للتفكير الاجتماعي، مما صعّب مقارنة النتائج. هدفت هذه الدراسة إلى تفريق هذه العناصر: القلق العام مقابل الاجتماعي، اللحظي مقابل الطويل الأمد، كل ذلك فُحص باستخدام مقياس واحد معروف لنظرية العقل.

اختبار القلق

جند الباحثون 168 شابًا بالغًا وقيّموا أولًا مستوياتهم المعتادة من القلق العام والاجتماعي باستخدام استبانات معيارية. ثم عيّن كل مشارك عشوائيًا إلى واحدة من ثلاث مهمات كتابة صُممت لتغيير مزاجهم: استرجاع تجربة امتحان مرهق (القلق العام)، استرجاع موقف اجتماعي مرهق مع توقع التحدّث عنه (القلق الاجتماعي)، أو مجرد سرد مشتريات البقالة الأخيرة (محايد). أظهر فحص مزاجي موجز أن مهمتي القلق نجحتا في جعل المشاركين يشعرون بقلق أكبر من المهمة المحايدة، وبدرجة مشابهة لكل منهما.

لغز قراءة العقل الموسيقي

بعدها أكمل الجميع مهمة «كِمَّة فيكي» — وهي مهمة اعتقاد خاطئ مبنية على قصة ومكيّفة للبالغين. تعلّم المشاركون أن فيكي وضعت كِمَتها في صندوق أزرق ثم غادرت الغرفة. بينما كانت غائبة، دخلت أختها الغرفة. في إحدى النسخ، نقلت الأخت الكِمَّة إلى صندوق أحمر (مما منح المشاركين معرفة خاصة لم تكن لدى فيكي). في النسخة الأخرى، رتبت الأخت الصناديق دون الإفصاح عن مكان الكِمَّة النهائي، فمعرفة المشاركين لم تكن أكثر من معرفة فيكي نفسها. طُلِب من الناس بعد ذلك تقدير، بالنسبة المئوية، مدى احتمال أن تبحث فيكي عن كل صندوق أولًا. إذا أدى معرفتهم بالنقل إلى مبالغة تقدير احتمالية أن تفحص فيكي الصندوق الأحمر، فذلك سيوضح وجود تحيّز أناني — أي تسريب معرفتنا الخاصة إلى تخميننا حول اعتقاد فيكي.

ما الذي أظهرته النتائج بالفعل

على الرغم من نجاح تغيير المزاج، لم يُبدِ القلق أي تأثير على طريقة حل الأشخاص لغز الكِمَّة. قدّم المشاركون في مجموعات القلق العام والقلق الاجتماعي والمجموعة المحايدة تقديرات متشابهة جدًا حول مكان بحث فيكي، سواء كانوا يملكون معلومات مميزة عن الموقع الحقيقي للكِمَّة أم لا. لم تجد الاختبارات الإحصائية اختلافات ذات دلالة بين مجموعات المزاج، ولا أثرًا لحالة المعرفة، ولا تفاعلًا بينهما. وأعطت الميول الطويلة الأمد للقلق نفس القصة: الأشخاص ذوو القلق العام أو الاجتماعي المرتفع على المدى الطويل لم يؤدّوا أفضل ولا أسوأ في المهمة مقارنة بمن لديهم قلق أقل. الرابط الواضح الوحيد كان أن الأشخاص الميّالين إلى القلق العام العالي كانوا أيضًا أكثر احتمالًا لأن يكون لديهم قلق اجتماعي عالي.

ما معنى هذا في الحياة اليومية

للقراء العاديين، الرسالة الأساسية مطمئنة: الشعور بالقلق — حتى بصورة تقارب القلق العام أو التوتر الاجتماعي — لم يبطئ، في هذه الدراسة، قدرة الناس الأساسية على فهم ما يعرفه شخص آخر في قصة بسيطة. قد يجعل القلق المواقف الاجتماعية تبدو أصعب، لكنه لا يسلب بالضرورة قدرتنا على فصل معرفتنا عن معرفة الآخر. يرى المؤلفون أن الأبحاث المستقبلية ينبغي أن تواصل تفكيك أنواع القلق المختلفة وجوانب التفكير الاجتماعي المتباينة، لكن نتائجهم تشير إلى أن مهارات أخذ المنظور، على الأقل في هذا النوع من مهام قراءة العقل، أكثر متانة أمام القلق مما قد نخشى.

الاستشهاد: Foulds, C., Khudiakova, V. & Surtees, A.D.R. The impact of state and trait general and social anxiety on theory of mind. Sci Rep 16, 8232 (2026). https://doi.org/10.1038/s41598-026-36718-5

الكلمات المفتاحية: القلق, نظرية العقل, الإدراك الاجتماعي, أخذ المنظور, مهمة الاعتقاد الخاطئ